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对生活说感谢
留心体会生活里的幸福和治愈，也会让自己更好，和即友分享最近想感谢的小事吧【本话题由 即刻x简单心理 联合发起】
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动态
- 继上次的事故 8.29-10.15
不知不觉已有47天 🥹
就是说我有一个半月没骑摩托车
我真的是挺难想象的
也是这五年来第一次间隔时间最长
m.okjike.com
这是上次链接 👆
现在给各位看官老爷简单讲下后续和缘由
1.对方四轮全责，走的对方保险
2.摩托焕然一新，配件该换换，该修修
3.由于当前二手摩托市场掉价严重，定损这事车店和保险公司多次沟通耗时费力
4.9月上旬我一直催着车店，但保险定损那边没确定，于是下旬我到成都骑自行车玩了半个月，没有催车店想着国庆能搞定，结果车店没买配件
5.国庆定的配件，假期不发货，节后到货进行安装
6.等保险公司到店确认，并回收旧件
7.昨天终于接到通知可以去骑车了
8.配件是我垫钱买的，目前保险还没打款
可别说，太久没骑感觉动力又够用了🤣
街道和跑山的感受整个就是心旷神怡
这段时间也算深度骑自行车对速度感
在40-50 km/h就感到很满足了，敬畏速度
自然而然骑到这辆单缸摩托车感觉是那么的燥！
总结：一定要有耐心的催着车店😂
凡事多沟通，本来可以在一个月内搞定的事
#对生活说感谢
#生活的透气时刻
#休闲骑打卡
16 110 - 这个圈子有意思
我还有一件惨案 待我细细道来
上次摩托被撞倒修了一个多月后
在店里通知可以取车的当天自行车又被撞了
摩托车刚修好，又要去修自行车
那天我上午出门骑自行车
晚上路过北滨路想着去看看夜景
找到江边的绿道口
我在门口给朋友回信息拍照片
准备骑车了，进入绿道不到十米
那个时候六点五十多
天黑了但是路灯没亮
绿道口是下坡
我抬头看了一眼行人和自行车
往下放，然后被一辆无牌摩托车撞了
我根本就想不到突然来一辆摩托车
我捏了刹车，但是没刹住 ，他也在前进
速度不快，毕竟刚起步
对方无牌无证，车灯没开
喇叭不按，方向不让
我俩对撞，码表支架撞弯
我俩小臂软组织挫伤
右刹车指甲盖撞烂 …
轮毂撞错位，这个问题不大
我看对方是老头
我也问题不大，本来心想还是按原计划骑车
毕竟我当日KPI没有完成还没骑满100
但是对方真的太嚼了，一直在说我撞他
没办法，我就报警了，辅警不熟悉地方
还加了微信（起大用）发照片定位才找到
辅警和老头也说不通，他又叫👮♀️来
交警来了那就走流程，我小臂肿痛
于是去附近医院验伤，晚上挂急诊
就在前面刚到一个伤者玻璃把手划了
慢慢等了一个小时，等到医生开单子
喊我照片，我想了想照个彩超就行
大家都知道医院的流程
挂号开单缴费检验都在不同楼不同层
我穿着紧身衣和锁鞋在医院跑上跑下
还好晚上医院人不多，想一想真的够变态
就这样在医院折腾到23点多才回家
差不多1点我又打车去店里骑摩托
联系👮♂️说约对方第二天上午到场判责
👮♀️给了我对方一个手机号（他老婆）
第二天早上9点我想到提前打电话
对方说什么高血压不舒服，改一天
第三天又联系不上，沟通困难
于是我把情况告诉了👮♀️ 他说他去联系
第四天第五天第六天我又联系不上👮♀️了
于是想到了辅警微信，费心费力的发了文字
拐弯抹角的说联系不上👮♀️望转告
次日还在睡觉 👮♀️电话打醒喊我速去现场
老头协商给了我三百元，此事了结
当晚检查花了快200，自行车的配件一百都不够
哎，再次长叹一声。#对生活说感谢
6 40 - 前几天和朋友去牛背山看日出
当了回特种兵坐十几个小时车
结果看了个寂寞
苹果+联通=玩失踪
没信号 与世隔绝的感觉 好难受
帐篷里Wi-Fi信号也连不好 断断续续
可能是开UTV上山，吹了冷风
进了营地脑壳就开始痛，居然高反
到了上面营地后天气就不好了，特别冷
于是我们进帐篷一下子就很累
从16点睡到了18点 起来吃晚饭
那个时候看到片刻好天气 （拍了图6）
不一会儿又被云层挡住了
饭后回到房间没信号
还好带了电纸书看了会儿书催眠
20点睡到24点，自然醒了
而Apple Watch开始报警说睡眠心率和呼吸偏高
含氧量最低70几，在80左右徘徊
这下醒了后，还好朋友没睡，一直在群聊
我举着手机艰难的连着Wi-Fi
没办法看视频，图文都难，只能是文字聊点天
便准备着三四点出来看看星空
结果我哆嗦着出来发现外面在下雨 （图5）
安慰自己天亮了可能就晴了
朋友睡了后，自己一夜无眠
六点后爬起来往山顶走 （图123）
只好作罢 没有这个看日出的命
早饭后从9点睡到12点开始下山 天黑才到成都
回想上次看日出的经历同样🤔
21年和朋友相约爬华山
我们骑了三天摩托车从重庆-华山
23点开始夜爬，在北峰突然降温
三个朋友都缩在路边不想走了
我到咖啡馆休息了会儿算着时间独自朝东峰爬
后半夜狂风呼啸，在山脊上的梯道瑟瑟发抖
我迈着大步向前，途中还有人夸小伙子真猛
结果我在山顶挨冻一个小时啥也没看到
罢了罢了，以后再也不去山上看日出了😕
#对生活说感谢
7 20 - 今天做了
贝贝南瓜咸蛋黄流心贝果
（图三是我吃到最后一口忍不住拍了一张）
贝贝南瓜花卷
（昨日那白色花卷的升级版）
贝贝南瓜流心包
（吃了一个，唇齿留香）
贝贝南瓜粑粑塔
（很优雅，下面两层有夹心）
太好吃了
我真厉害
面团揉了一根香蕉和几勺贝贝南瓜糊糊
所以是黄色的
#对生活说感谢
6 00 - 缝缝补补又三年🏍
这次给小橙保养换了链条以及大小飞
征和链条（上次换的RK已经松垮）
MTX牙盘（原厂牙盘轮齿已变形）
ENI 机油（摩托瑞士店里没货，这款也行）
边撑配件 （半个月前林哥提醒我买配件）
这段时间瞎忙，又在研究公路车
顾此失彼，前天骑完踢了边撑就往地上倒
还好我扶住了，只好靠在车库柱子上
经过我的研究，拿扎带暂时固定边撑
应急骑到店里找螺丝固定，方便停车
紧急在网上找配件，问了差不多近十家
终于找到一家，他的名字是，FULLREV 锋锐！
有货且能马上发，安排顺丰不到一天就到了
晚上去店里的时候顺便把自行车头盔买了
修完车回来，买的水壶也到了，一切顺利。
骑KTM一定要勤检查螺丝！
#对生活说感谢
6 10 - 2022/3/4-2024/3/4 🏍️
眨眼小橙陪伴两年两万公里咯
于是这次给它安排一个大保健
1.eni全合成机油10W-50
2.NGK铱金火花塞
3.空滤
4.节气门清洗
5.倍耐力恶魔4
6.LED远光灯
7.竞技风挡
8.牌照架
9.极驭刹车片
#对生活说感谢
14 50 - 这种情况要警惕一种有毒的人格：自恋投射❗️ · 善良的人才会痛苦，因为总是从自身找问题，不断反省，不断改进，等待自己的却总是指责。你不明白：错的明明是ta，为何还要怪我？明明自己付出了很多，为何最后变成了最坏的人？这种自我怀疑真的很令人崩溃。其实有问题的不一定是你，了解了背后的缘由，就可以从泥沼中解脱出来。 · 心理学上有一个概念：“自恋型人格障碍”，这种人的典型特征是： ??迷之自信 ??喜欢幻想，觉得自己无所不能 ??对赞美成瘾，听不进反对意见 🍃缺乏共情能力，感觉不到对他人造成的伤害 ??嫉妒心强，看不得别人比他更优秀 ??常表现出一种高傲自大的态度 · 而他身边的人常常感觉：有苦难言，自我怀疑，能量耗尽。 · 自恋型人格障碍的人最厉害的一点是“自恋投射”，就是ta无法面对自己有问题的羞耻感和内疚感，所以ta永远不会承认自己的错误，反过来，因为这种心理防御机制太强，ta还要把这些糟糕的想法投射到别人身上，就是我们常说的倒打一耙，ta通过这种方式获得能量补给，保持感觉良好的状态。 · 如果你遇到了这样的人，一定要学会自我保护。你得明白，你没有错，是对方有bing。3⃣️个方法教你免受其苦： · 1⃣️不解释，不争论 · 当ta往你身上泼脏水时，不要解释，不要争论，不要掉进ta的陷阱。错不在你，没必要痛苦自责，你越是在意，越是解释，ta就越开心，因为ta知道这招有效，这会使你痛苦 · 2⃣️静静地看戏，借此机会了解真实的ta · 这种投射可以反映出对方内心真实的想法，ta指责你的，ta误会你的，其实都是ta自己内心的真实活动，ta怀疑你不忠，其实是ta自己有这个想法或行动，ta指责你一无是处，其实是ta认为自己一无是处。这种投射行为可以帮你更好的了解ta · 3⃣️不要反投射 · 就是不要去共情，去谅解，去给对方找理由，说，ta人其实还是好的，事实是这就是真实的他，这种人格已经成为ta的一部分，即使你被榨干了养分，也很难拯救对方。 · 所有的情绪的背后都是需求没有被看到、被理解、被认可，但伤害我们的从来不是别人的言行，而是我们内心的这些期待和幻想，这种不断的期待和失望中，变得备受打击，甚至陷入绝望，总以为对方会改变的幻想，会害了自己。 · 人各有命，我们需要适时放手，学会自我保护，不要去纠结，不要去纠缠。让花成为花，让树成为树，各自安好
#对生活说感谢13 30 - 初中那会儿在百度贴吧认识了一个网友，我们聊得很投机，我还给对方寄过明信片，但一直没有见面，大概几年后就断了联系。
七八年后的今天，我们又加上了微信，当年我还是幼稚的初中生，如今已经是职场人了。
看到「失而复得的小心翼翼」，我想，也许人生就是这么奇妙。有的人终究只是过客，有的人在下个路口等我，有的人兜兜转转还是会重逢。
#对生活说感谢
58 170 - #对生活说感谢
感谢美丽的晚霞，感谢夏夜的微风。感谢孜孜不倦叫着的蝉，还有用勺子挖着吃的西瓜。感谢夏天。
感谢小猫，在家里互相追着打；感谢小狗，到家就冲过来对我跳跳。感谢出现在我生命里的生命。
感谢朋友24小时的守护和适时的责骂。感谢这些温柔的力量。
感谢我自己，每天都更爱自己一些。29 10 - #对生活说感谢
1.感谢我生命中出现的“你”
早上，一起培训的室友正和我随意聊着天，突然问我你家是不是也是xx区的，我说是呀。她又问你家住哪块，我说xxx，她说她也住那附近，我们两越说越觉得神奇。她问我认不认识xx，我说认识啊，还挺熟的，她说xx的老公和她以前是同事。
然后室友又说起她高中同学，高中毕业考了一个特别普通的二本，研究生翻盘进了清华，毕业后去了深圳，在深圳遇见了现在的老公，神奇的是她老公和她们是一个高中的。
我突然间感叹起人和人之间的奇妙缘分。我生命中遇见的任何一个人都是我该遇见的，每一个人在我的人生剧中都不是路人甲，都有遇见的意义，即使有些人突然消失了，但我仍然感谢遇见。缘在，尽力珍惜；缘灭，努力释怀。
2.感谢生活中出现的“小确幸”
应该说我一直以来都特别幸运，想要的东西都握在手中了，虽然有的来的慢一点迟一点，但得到时的那份感动与珍惜也会更强烈一些。当然，我不否认我一直以来也很努力，但有时努力也需要一点小幸运加持，事儿才能成不是，所以我心怀感恩。
昨天早上，我想去抢个看牙的号，因为一直拖着，我的智齿把前边的牙给顶了个🕳️，我想尽快拔了，但牙科的号我之前抢了半个月才抢上，本来没报希望，但意外抢了个只剩最后一个的主任号，不得不说是个小幸运。
3.感谢越来越爱自己的“我”
一直以来我都是一个特别自卑的女孩，胆小又敏感，甚至于别人说喜欢我的时候，我会本能的排斥，觉得这是一件不可能的事情，喜欢我什么呀......
但是最近我开始觉得我身上也有很多闪光点，比如昨天晚上要面对一屋子的陌生人发言，没有提前准备，本来以为自己会很紧张，但讲的时候竟然没有，而且引用生活中的例子结合说，效果也很好。
还有我性格很好，声音很甜。虽然像大家一样也会经常有容貌焦虑，但是近期我发现我也有自己的特点，比如说肤色真的挺白的，笑容也有亲和力，会被人夸眼睛大好看，看起来年纪好小啊，腰好细之类的......
关键是我还有一些喜欢不那么完美的“我”的朋友们，总不能眼睛瞎一块去了吧😂
慢慢的我会觉得自己也没有那么差劲儿，会感谢自己身上有那些好的地方，越来越喜欢这样的自己，也同样感谢喜欢这样自己的朋友们。
加油，你很棒，一定行。我梦见了那样的场景。
7 00 - #对生活说感谢
1.上半年打了场比赛，很痛苦，导师前期不管，后面疯狂改方案。周二给了一个方向，周三推掉，周四上午整改，晚上重来，周五下午三点提交。
周四的时候，我明确知道这个方案走下去只会死路一条。导师年纪大，有点认死理（老教师的通病），怎么说都不听，固执的按照自己的方向走，但他连题目都没读完整。我是很绝望的，尤其是前一晚通宵，改了两个版本来，没有完全按照导师的思路来，他已经不搭理我了。于是乎那天下午开会的时候，导师已经开始抛弃我这个组长直接对组员下命令了。
同师门的小姑娘看到我不对，过来安慰我，她说知道我压力大，但是我作为组长，应当要给大家一个信念，能赢的信念。她给了我很大的鼓励，生理期第一天，又要通宵，我见她脸色都在发白，但还是减持着说自己没事，于是站起来，又一次积极投入战场。但做的越多越绝望，越感觉前路无光。
我连着通了两天宵，整个人都不太好了，于是提议周五早上去看日出。日出是真的震撼，那一瞬间的治愈感是无法用言语形容的。机缘巧合下拍了图一的照片，这是我认为上半年最好的照片，也最打动我心。
后来就是早上开会和导师硬生生的吵了半个多小时，直到他真的发现自己理解错了题目，于是态度转变，于是我们为了不辜负自己，奋力产出。后来我开始放下很多事情，不再纠结不再犹豫。同门的小姑娘说，我比以前更乐观了。
2.去年疫情，宿舍都没有认真的散个火。今年回家工作的舍友回来一趟，于是我们几个又凑在一块，回本科院校好好的吃了两天。突发奇想的要拍几张照片作为纪念，恰逢下雨，又没忍住的，在错误的时间正确的节点疯狂了一次。
图2是我本科喜欢的干的事儿，坐在石墩上，我又喜欢下雨，于是舍友帮我拍了张照。那一次算是和过去和解，和一切的不甘与遗憾告别，是认认真真的说着再见的日子了。未来谁也不知道谁在哪，但有这一次，想来未来也无憾。
3.参加了一次实习面试，面试时和刚工作两个月的HR小姐姐聊了很久，那是他们母公司召集了子公司进行的小型实习生招聘会。其他人都在排队投简历，我聊的很开心。HR刚入职，其实很多事情也不熟悉，于是聊了聊她的研究生生涯，聊了聊找工作，也聊了聊工作后的生活。
聊了之后真实的感到自己离社会很近很近了，但始终还是保持着学生的心态，保持良善、温柔的态度。觉得不行，返校的路上一直在想要不要心黑一点，要不要狠一点，才能好好的混下去，人善被人欺嘛，而我的过去也证明了这一点。回城的路上，遇见了图3可可爱爱的粉色天空，自然的景色是最治愈的，尤其是那些乍现的、闪光的精彩。于是放下心结，还是决定顺其自然，改变什么的，如果不合心意，大不了，就回家去嘛。
其实上半年忙忙碌碌的经历了很多改变态度的小事儿，但印象最深的也就这三个了。鬼知道毕业会是什么样子的，等我写完毕业论文再考虑吧哈哈哈哈哈
3 00 - #对生活说感谢
感谢最近认识了一个非常可爱的女孩子，她让前一段时间被好友欺骗的我重新愿意和人建立真挚友谊，哪怕之后我们也许不会成为好朋友，但是在这个节点认识她我仍然超开心
感谢小宇宙之前把我的“喜欢”精选到首页，让我的喜欢可以被更多人喜欢，也让我意识到我小小的声音原来是会被听见的
感谢足够勇敢的我自己，之前去私信墙头找他要微信，最终成功要到了微信，还收到了他的祝福
在这之前我也是有记过感谢的事、开心事的，当时刚跟ex分手，每天都要求自己一定要记一件好事情，大概连续记了一个多月，现在看来我当时给自己的积极暗示还有点心理学依据🤔12 00 - #对生活说感谢
1.感谢老板在我这么丧的时候点醒我，在有压力的同时没有责备我，反而对我说“这个坎一定会跨过去的”
2.感谢可以与那么多优秀的人一同前行，他们都那么善良可爱，让我每天都在“见贤思齐焉”
3.感谢自己终于勇敢的面对内心的情绪，忽视了太久，久到自己无法分辨究竟是不想还是不敢，现在开始珍惜自己的情绪，也卸下防御姿势，从内心真正开始关心他人3 00 - @简单心理 自家猫狗@猫和狗的生活哲学 出品的实体小周边｜开心脆 发售啦～
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21 104 - #对生活说感谢
其实挺多的 思绪万千 生活大多由一件件小事组成 没有惊天动地的大事 也没有不值一提的小事 但这三件是有代表性的略缩
第一件事是今年年初去实习 创业型公司 很多基础设施还没建设好 几乎所有事情都是我在执行 期间承受了非常大的压力 老板总是临时安排 没有指导 一个人做且是第一次做 常常受到责骂 但现在回看 我的心态也得到了提升 关关难过关关过 卡关时真得停下来 检查是哪里出错了 莽撞地闯关 可能会更糟 过程艰辛 果实甜蜜
第二件是家里的这盆花 家附近有很多野生的植物 挖了一株回来种植 知道它生命力顽强 便没有怎么管 某天看到它开出了一朵紫色的小花 它冲我招手 我顺势回以微笑 那个瞬间会觉得生活其实也没有那么差
第三件事是 肯德基 有一天我坐在肯德基的座位上 嘴里咬着鸡翅 恍然发现小时候天天吃到肯德基的理想已经实现 我有能力天天吃甚至住在肯德基也可以 但是开心的阈值变了 肯德基反而变成“穷人的食物” 渐渐感叹自己竟然在吃肯德基 但是换个想法 自己可以从始至终都喜欢肯德基 它不是一个备选 从来都是你的正选 可以如此轻易的得到喜欢的食物 感激肯德基的烤翅一如既往的好吃 也是一种幸福
16 10 - #对生活说感谢
感谢我的好朋友，虽然我们没在一起，但总关照我，不时送我礼物，常常梦到我，梦里也在保护我。
感谢我住的房子，让我每天能看到柔和梦幻的朝霞与灿烂绮丽的晚霞，天空给我的惊叹号是云、月亮和星星的形状。
感谢每一个依然相信善良并坚持善行的普通人，让我也有勇气相信美好，不妥协、不放弃。
6 00 - 1.早上6嗝闹钟都叫不醒我
结果一道雷劈醒了我！轰！！！⚡
2.醒了之后发现！WC！我又起晚了
又要飞的｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡
3.吉士蛋的冰醇咖啡换成抹茶拿铁也不错☕
4.有趣的事情总要记录一下（蚁人）
#对生活说感谢
12 40 - #对生活说感谢
妹妹用一周时间辞职、邮寄东西、退房。刚把她送到车站。说不难过是假的，这么多年一起北漂，一起去了这么多城市，但是离开北京也许是另一种生活的开始。年轻人应该活得肆意洒脱一点，如果有一天你想回来，我还在。
十一见～
3 20 - 今日份三个感恩/成功日记 Day 3
1- 今天在拖延一个回复。我去看病了呢，我认真工作呢……但我去看了flomo 101，写了有知有行的留言，依然没有去做回复这个动作。写好了，不想发，可能是内心想要逃避冲突，可能是觉得自己还没想清楚。诶？不是写成功日记吗？成功之处是我知道我在拖延吧。
2- 挂号时候瞅着前面的小夫妻一直搞不定，帮他们沟通了下。温柔提醒他们共同的目标是完成挂号，拆分情绪、信息、诉求，很快就搞定了。把《沟通的方法》运用得呼呼的。
3- 还是看病时，等待⌛️时有个老爷爷问我什么，他普通话不标准我听不明白，灵光一闪抓过他手里的挂号单指着问：你是问这个医生这个诊室在哪里吗？还真的是！这叫做#主动搜集信息。 我还自己写了张要和医生沟通的清单，这叫#主动提供信息。
#对生活说感谢 #想被夸夸2 11 - 今天在去补牙的路上差点被花盆砸了，本来打算补完牙找个附近咖啡店看书的，但与死神擦肩而过令我忽然想看看上海的街道，就跟着@何何何 的路线溜达了一圈，从220辣肉面馆溜达到了offf coffee，虽然是下班时间，还是得到咖啡师姑娘的热情招待@Simone_Nw6l ，买了hibang带回家给老公尝尝，跟他分享我的生活。
这条即刻值得打两条标签#对生活说感谢 #重建生活里的附近性
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