大脑塑造:
1.大脑一直在变化
2.大脑不评判,不提醒,也从不问你“你确定要这样吗”。它只做一件事,就是把你重复的动作,变得更容易重复。
所以,我常常觉得,大脑很像一套推荐算法。你跟它说,我想多看点有深度的内容,没用。它不听你说什么,只看你点开了什么、停留了多久、反复看了哪些。你点开越多的东西,它推送得越多;它推得越多,你又点得越多。几个月之后,你再打开首页,看到的,就是一个被你自己的动作喂出来的世界。
大脑从不关心你想成为什么样的人,它只关心你在反复做什么。
3. 神经可塑性,不是一个需要你特意去启动的功能,它是大脑的默认运行状态。你做的、你想的、你反复体验的,全都在参与对它的塑造。
4. 大脑只为要紧的事改变,那就主动给一件事,制造“要紧”的理由。
5. 你不需要消灭旧的路,你只需要走更多新的路。
6. 因为无论你过去被塑造成了什么样子,从今天开始的每一次重复,都是在给一个新的你投票。不需要天赋,不需要等到准备好,也不需要一步到位。只需要下一次,换一个动作。人生不是一次定型,而是一场持续的雕刻。而刻刀,一直在你自己手里。
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