装备大合照

梅里北坡轻装徒步走起

早起参加了杭州青羽在杭植的导赏活动，7点多进园免门票。
在专业导赏员的带领下，我终于看到了心心念念的大斑啄木鸟！
体验了一把高端望远镜，蔡司Conquest HDX 8*32，画面非常非常清晰，好心动，好想入手🥹

第一次见这种甜豆，产自云南，豆荚厚实脆嫩，连壳带豆清炒，口感爽脆，清甜多汁，太好吃了。

📍台州临海大雷山环线
徒步17km，累计爬升1222m

为自己安排了场拉练，直接给我拉爆了😭

刚开始还兴冲冲走在队首，没走多久就迎来了连续三个将近60度的岩石陡坡，漫长得看不到山顶尽头。满地碎石和裸露岩壁无遮无挡，索性收起登山杖，手脚并用攀爬。

因为全程大腿绷着持续发力，竟意外抽筋了，还是头一回的新鲜体验。一路猛喝电解质水，不断停下来拉伸和揉捏，太酸爽了，回去就老老实实练习深蹲。

一路杜鹃盛开，高山草甸翠色绵延，连绵群山尽收眼底。可惜我一直和抽筋的大腿较劲，没太多心思细细欣赏。

五颜六色形状各异的小番茄，可不得买来品鉴品鉴

今日雨停了，闲来无事又来西湖走走，道旁的树都发了新叶，绿得清润，满眼都是。

正出神，忽有鸟儿从我身后飞来，往湖面掠去，离我极近。
没过多久，又见水面上三只鸳鸯，一只接一只次第飞起。好些游人都举起手机，我也是。

歌声顺着湖风飘来，是首老歌：
天地悠悠 过客匆匆 潮起又潮落
恩恩怨怨 生死白头 几人能看透
红尘啊滚滚 痴痴啊情深
聚散终有时
……

西湖边总有人自带音响和麦克风，放声高歌，瞧着十分快活。
这热热闹闹的人间。

荷区清塘，采荷女临水独坐

转存🩵

爬山遇见美丽🪲

女贞尺蠖的幼虫，属于鳞翅目尺蛾科女贞尺蛾属，是中国华东地区非常常见的园林尺蠖种类。

拉步甲，属于鞘翅目步甲科大步甲属，是中国国家二级重点保护野生动物，中国特有的珍稀昆虫。

早晨在白头鹎的叫声中醒来，天气格外好，难得没有下雨。
提前来到莲花滩观鸟亭，等西瓜的间隙遇见不少好鸟。
红头长尾山雀在离我很近的枝头跳来跳去，大山雀忙着啄食小虫，松鼠也在树上窜来窜去。
北红尾鸲从枝头跳到草地上，不一会儿又扑楞着翅膀飞走了。
坐在观鸟楼看白鹭捕鱼。它先静静观察，偶尔缓缓向前移动，发现潜在的猎物后便身子前倾，脖子微弯，接近水面，瞄准猎物，一击即中，鱼儿被叼出水面便一口吞下，不知一旁路过的黑水鸡会不会羡慕。
观鸟要赶早@条件状语从句 ！