🗓饮食记录
07/27/2024
开始跟同事们搞了个小组
打卡「吃喝运动」记录📝
不监督彼此
只是给自己提供一个打卡地
大家都很佛系的打卡 & 不怎么互动
但都会认真看彼此的图文哈哈哈
毫无压力的打卡氛围让人有种可以呼吸的放松感
比起想到要打卡而头疼
更多的是因为想到要制作今日的记录卡片
而兴奋和开心
虽然没有完全严格地控制摄入的食物类别
但偶尔吃得过份了就会因为看到别人在控制
而获得需要节制的信号提醒📶
本来只有两个人达成一致
决定完成一次 15天的打卡
到今天已经壮大到五个人的群
也延续到 Day 19
and we're still going 🔛