晚餐🥣：西葫芦茄丁+排骨红烧鱼+杂粮饭

双十一🛍️MUJI大悦城旗舰店·逛🆚吃

晚餐🥣：炖排骨+菠菜苗炒杏鲍菇+杂粮燕麦饭

#秋天很多事 等个好天气☀️该去爬山了⛰️

午餐🥣：#秋天很多事 买菜｜做饭

胡萝卜牛肉/小白菜猪肉馅饺子+凉拌秋葵

窗台上的小植物🪴

午餐🥣：趁（短暂的）雨过天晴☀️出个门

gaga｜酱烧三文鱼羽衣甘蓝谷豆碗+香煎比目鱼配西班牙橄榄油蒜虾（佛卡夏面包/多谷微酸包）+桃香红茶+鲈鱼蓝口贝烩猫耳面+辣鸡肉北非焗蛋+家里小菊盛开

#秋天很多事 北京秋天适合出门的天数越来越少了，以至不敢计划见好就走，每次都偷感很重。

中午在小操场遛弯儿，看到冬天/春天时拍过的大杨树，变成了一个树桩。心里空落落的💔

操场里羽毛球馆的外墙上，放学的孩子们画的画。空了的心又被补上了❤️

#秋天很多事 🈳🈵

午餐🥣：炒了一大盘蒜苗鸡蛋+蒸杂粮燕麦饭

#秋天就该吃 午饭时看了两集动画片《姆明》，太可爱了！中文译成《小肥肥》…就有点不明所以。

晚餐🥣：蔬菜荞麦面+蒸玉米+红烧鱼

#秋天就该吃 秋风秋雨的傍晚，灶台上水蒸汽与饭菜的香味让人安心😌

#今日份的冰淇淋 🍓💖