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往期播客寻宝
播客老节目也能听出新滋味。欢迎推荐一些发布1个月以上，但不容错过的往期单集吧。【由即友_K5D7G发起】
1003人正在讨论，2万人浏览
动态
- 经常听到“产品经理好多都是天蝎座”“双子座是渣男收割机” 这种归纳。但一般认知中的「太阳星座」是很单一的。如果把视角放大到更立体的「星盘」上，一张星盘又能描绘％多少的你呢？
星盘就像是自己初始的静态属性，而基因、经历、环境等等外在因素使得我们存在动态变化，这二者共同塑造了我们可发展的决策机制。
人生有无数的岔路口，我们的决策机制决定了在每一个命运节点，或许都选了左边那条路。
真正的识人识己，可以始于一张「星图」，但不能仅仅终于此。不断追溯「出厂设置」，与拼命渴求「我命由我」之间，应当有一个平衡。
#往期播客寻宝Vol.6「星盘」之上的自由意志：我命由我不由天
凌播微步
13 11 - 理查德对不确定和放松的表达太好了！想到自己五一和男朋友去青岛玩，因为是自己的家乡，就始终很担心没有做好规划或者照顾好对方，这个过程其实非常不松弛，反而是站在礁石上他分享了曾经摔倒在同样遍布藤壶礁石的惨痛经历、一起观察小姑娘抓鱼、在沙滩上偷拍卖糖球的大妈大叔（还跟我分析看穿着一定是从平原地区乡村来青的）、又脱下外套铺在沙滩上说我们也假装一下野餐人（结果太阳晒死了我们躺下就立即爬起来）的这些瞬间，终于能进入一段没有计划的“当下”。
城市人的计划实在太多了，其实我们还年轻、我们还有时间、我们总会有办法。
Just relax.
#往期播客寻宝晚风说 - 晚风说 E2：Jade & 理查德
24 202 - 【#作为听众 15】 （优质播客推荐）
今天和友人刚好聊到“女性主义”话题。我一直不敢、也暂时不想称自己是“女权主义者”，而是会说自己在“觉醒的路上”，因为不知道会不会走着走着就没了hhh。我认为自己需要看过很多书，系统地学习“女性主义”，才能理直气壮、才能真正自洽。而我现在还不行。
我听的“女权”话题的播客单集很有限，覆盖面也不广。但是每次听完，我会有一种感觉，那就是讨论女权的时候其实不仅仅是讨论女权。了解社会其他看似和女权关系不大的议题，也是丰富自己作为一个人的认知，同时也让自己女权思维更加全面和深刻的方式之一。
所以，我推荐给你这些播客单集，我很珍惜它们，希望你们也能从中找寻到共鸣。
#播客笔记 #往期播客寻宝
上一期：m.okjike.com
72 139 - 今天份Spark✨
来自Stephen Colbert & Lin-Manuel Miranda
-
之前带团队时遇到过一个很难沟通的组员
因为年龄相仿所以刚接手到我们组的时候
一时找不到很好的相处模式
后来因为一次偶然事件的发生
才幸运地「破了冰」
找到了舒服的管理 & 相处之道
也是她让我学会「先接受，后管理」的道理
今天听到 Stephen Colbert 讲到这句
再次被触动到
很感谢曾经遇到过初遇令人“棘手”的组员
也让我学会这个简单又实用的道理
有时候自己解决不了的问题
不一定是没找到方法
可能是从开头就出了问题
因为自己还没从心里接受
需要去面对的问题本身
-
第二位嘉宾
是一直以来都很敬佩的 Lin-Manuel Miranda
也是轰动一时的音乐剧 “Hamilton“ 背后的创作者
这部音乐剧里的曲目
不管是旋律、歌词还是所包含的曲风种类之多
都足以让你在每次听到的时候
内心发出“也太厉害“的感叹
得知 Lin-Manuel花了一整年的时间
创作「My Shot」这首歌更是让人感动
写出来又要加上无数次的修改
直到要把歌词写到不能更满意的地步
也像自己的偶像 Jay-Z 致敬
不能单单在句尾单押
而是要做到每句歌词有多个音节的单词
都押韵
💽 “Hamilton“ 专辑时不时就会拿出来听
尤其喜欢的几首：
✦ Alexander Hamilton
✦ My Shot
✦ The Story of Tonight
✦ Helpless
✦ Satisfied
✦ Dear Theodosia
✦ It's Quiet Uptown
✦ Who Lives, Who Dies, Who Tells Your Story
-
Credit: Apple Podcast & flomo
Edit: 方块小子 & VOUN
#播客笔记
#往期播客寻宝
0 00 - #往期播客寻宝 优斯迪吧的事儿赶事儿系列，为什么推荐呢，虽然可能时效性已经过了，但听老薛和李厚辰一起讨论国内外大事和息息相关的事情就很有趣。而且可能还会发现原来这个事情是在那年发生的。可惜由于众所周知的原因停更了，高山流水版也只剩流水版了。我高山版一期都没有🤦，也不知道有没有人还有存档，做个合集存档，我经常有事没事就会听听）
事儿赶事儿(上)-优斯迪吧Vol.97（最早的节目雏形还不够正式）
www.xiaoyuzhoufm.com
事儿赶事儿(下)-优斯迪吧Vol.98
www.xiaoyuzhoufm.com
食抑月-事儿赶事儿-优斯迪吧Vol.126（这期也还只是试水）
www.xiaoyuzhoufm.com
《肆月》-事儿赶事儿-优斯迪吧Vol.145（ 聚焦2018年4月国内外大事）
www.xiaoyuzhoufm.com
伍月（流水版-重置）-事儿赶事儿-优斯迪吧Vol.150（ 聚焦2018年5月国内外大事）
www.xiaoyuzhoufm.com
陆月-事儿赶事儿-优斯迪吧Vol.153（ 聚焦2018年6月国内外大事）
www.xiaoyuzhoufm.com
柒月-流水版-优斯迪吧Vol.157
www.xiaoyuzhoufm.com
捌月(流水版）-事儿赶事儿-优斯迪吧Vol.161（ 聚焦2018年8月国内外大事）
www.xiaoyuzhoufm.com
玖月（流水版）-事儿赶事儿-优斯迪吧Vol.166（ 聚焦2018年9月国内外大事）
www.xiaoyuzhoufm.com
拾月(流水)-事儿赶事儿-优斯迪吧Vol.167（ 聚焦2018年10月国内外大事）
www.xiaoyuzhoufm.com
拾壹月-流水版-事儿赶事儿-优斯迪吧Vol.170（ 聚焦2018年11月国内外大事）www.xiaoyuzhoufm.com
拾贰月-流水版-事儿赶事儿-优斯迪吧Vol.173（ 聚焦2018年12月国内外大事）
www.xiaoyuzhoufm.com41 73 - 近期喜欢的 9 款播客节目 #往期播客寻宝
近段时间开车比较少，而喜欢听的节目也越来越集中在图中几款里，偏爱音乐、热门事件解答和自我管理。
例如带有即刻官方光环的「突击检查」，洞察商业现象，简单明了能说明白的「商业就是这样」，紧跟热点的「贝望录」与「老 talk 消息」等等以下九档节目。
31 91 - 考古了一期播客——社交软件能找到真爱吗？
Steve用自己的亲身经历给出了答案，可以！
虽然现实可能是件概率极低的事情，但有可能我们并没有认真的对待它，那自然不会获得有效的反馈。社交软件的初衷本没有错，使用者也没有问题，或许只是我们用错了方式。
这期播客可以说是社交软件使用实用教程：
首先要明确我们使用社交软件的目的，并不是为了一定要获得真爱，而是通过这种方式扩大社交圈，提高遇到真爱的概率。同时，我们应该接受其他人用此的目的，快速筛选目的相同的同类。
其次，一步一步的教你如何在社交软件上呈现一个真实立体的自己，从选照片，到如何写自我介绍，如何让别人在你的主页驻足，甚至是如何破冰讲第一句话，再到进一步推进关系。非常详细且好操作。
最后，分享Steve的提到的观点，多数人在社交软件上都会「过度补偿」，害怕自己不被喜欢而装出特定的样子，但过度补偿的人会相互吸引，双方都渴望被存在，被认可，但其实获得的都是虚假的认同。
这期播客的首条评论也十分真实，下面节选一些：
内心很有power的人才能如此高频的接触各种各样地人而不厌倦，但社交软件是一个大量筛选的过程，花时间精力却不一定有收获。自然可以认识到各式各样的人，但不合适的人和事也会消磨掉你对世界探索的兴趣和热情，所以有时候人在现实生活反而更自闭了。
前段时间看到的三联生活周刊的一篇文章《消失的性生活》，上面写到社交软件上看到的共同点是：「大家都是死气沉沉的同类」。
确实如此，我也曾经经历过这个过程，从刚开始的充满希望到一无所获的绝望。但是回过头想想，我只是没有收获亲密关系而已。其它，我看到了不一样的生活，了解了更多真实的人性。
我相信一句话：「你所呈现的样子，就是你的世界的样子」。同样，你在社交软件上是什么样子，那你遇到的，就会是和你一样的人。
「人都渴望被看见」，会对看见自己的人产生好感，进而转变成朋友或者恋人的角色。既然如此，那就不要隐藏了，删掉你在社交软件上放的背影照，认真的去写下自我介绍，让自己去被看见吧❤️
#往期播客寻宝Steve说 - Steve说185期 - 社交软件能找到真爱吗？
5 52 - 500小时撒花🌸 表白@小宇宙App ，给我开启了碎片时间的灵感大门。今天早上刚听完菜市场的这一集，陪伴了我狂点头的上班路哈哈。
近期收听记录中，可持续生活相关播客分享如下，信息爆炸那我就按个人喜欢粗略排个序（其实很难）~ For Your Information
#往期播客寻宝 E1八九不离食的节目名很妙，意思是「食物不是生活的全部但民以食为天」，这集讲到
-“盐糖脂”避难所：健康饮食与健康体魄，菜市场能帮到你；
-直接和食物的生产者面对面建立联系，就不用担心食品安全问题（可以关注“北京有机农夫市集”）；
-少一点包装，菜和你都能更自由的呼吸（这句文案太爱了）；
- “城市的褶皱”值得更细腻的考虑，我们是否对底层人民有更多的包容？……
其他单集#播客笔记 就不一一展开了，感兴趣可以评论区见呐~总之我觉得可持续生活才是天人合一，照顾好自己和身边的人，与自然好好地相处才能让家园一直宜居。🌿
47 94 - 今天份Spark✨
来自 Dr. Maya's Angelou
知名著作
《I Know Why the Caged Bird Sings》
入选
🇺🇸有史以来最好的100本非小说类书籍之一
-
Maya Angelou讲到「勇气」的部分很受用
头一次听到有人提到说
“勇气是所有品质中最重要的一个
因为没有勇气
就无法持续的去练习其他任意一样品质
如果暂时的自己还不够有勇气，没关系！
从「细小勇敢的事情」开始
一项项去做，逐渐提高难度系数
并拥抱完成后热爱自己的那种感受
以此循环，逐渐提升自己的「勇气值」“
比起之前听说过的很多鼓励型建议
“不要怕“ “你可以的”
Maya的方法更加打动我
因为我可以怕，我可以承认自己暂时还不可以
不用给自己洗脑
从小事做起
然后通过成就后的满足感
来鼓励自己继续前进就行
-
言语所携带的力量往往会超出你的想象
随便组合的几个词就可以把人送上战场
换个组合就可以激发人对和平的渴望
所以要「小心说话」
-
Pics | flomo & Apple Podcast
Edit | 方格小子
#播客笔记
#往期播客寻宝
3 00 #161 临近毕业季，聊聊职场与不内卷的教育｜不内卷地成长
声东击西
21 110- 立秋食谱：冬瓜、丝瓜、南瓜🎃、苦瓜、苋菜、空心菜、赤小豆、莲子、嫩藕。（参考杭州生态农场 详情mp.weixin.qq.com）
一方水土养一方人，吃在当地当季最健康，因地、因人、因时而异，尽量食用新鲜和粗加工的食物~ 也可以减少反季种植和远途运输造成的污染和碳排放。
顺便放送近期可持续生活相关的播客单集#往期播客寻宝
32 60 - 今天看到一则新闻，我曾服务的百威英博已经入军NFT。正好前阵子我们自己也聊了一期NFT🤔
#NFT #往期播客寻宝 #百威EP.2 万物皆可NFT的时代，如果多一张token你会不会跟我走？
「飞越疯人院」
1 00 - 「面對你的慾望 拼命坦率地活著」
第一次訂播客（一直覺得這東西挺浪費時間的）感覺這次被「掰彎」了🤣，@Sarah 很sharp，節目詳情「動畫延長人類做夢的權力，電影賜予三倍生命，漫談動畫、漫畫，安利電影、英美劇，沒什麼用，爭取有趣。」——前面兩句當然毋庸置疑，個人非常喜歡這句【沒什麼用】，有種知道自己是怎麼回事的自洽+智性美感。
沒想到完全不知道兩個人有聯繫的情況下關注的@重力泉零号土著 也和Sarah一起錄了這期，就好像偶然拾得的兩顆珠子放進抽屜 有天發現她們剛好串在了同一條珠鏈上，不禁產生了莫名其妙的沾沾自喜～～
《奇巧出租車》的劇情齒輪設計得平實真切，播客中兩人的講述也很到位，提供了確實有價值的背景信息，評價一下就是「還好聽了這期」🌾
#听着播客去散步 #往期播客寻宝
8 72 
2 00- 今天的热搜都是关于抑郁症的？再推一遍，祝大家都能开心。别人的生活我们无法体验，只有自己的快乐实实在在。#往期播客寻宝
EP9 抑郁症：走在自我疗愈的路上
废物点心 FIVE DIM SUM
1 00 - #往期播客寻宝 #小宇宙收听100小时打卡
#听着播客去散步 #看不见的大猩猩
试想一下，假如你是一场实验的被试验者，在专心致志完成实验中规定的任务时，忽然有个人穿着大猩猩的衣服出现在场间，他捶胸顿足然后走开，没有人认为自己会忽略这样夸张的场景。但实际上，近50%参与这场实验的被试验者表示没有看到这只“胡闹”的大猩猩，甚至认为是主办方在胡闹，且鲜少将此和人脑机制的局限联系在一起。
在这一期播客中，我们聊到每个人自己都有的那只看不见的“大猩猩”。当错觉和偏见糅合在生活各个角落，与此同时，我们又习惯性将世界一分为二地看待。固定的思维模式使得种种荒谬的错觉得以“心安理得”活在我们脑海中。其实，只有与人脑机制的局限相伴，才能推动我们的决策更加明智，或者下出一步更具有勇气的棋子。
在这一期里，我们喝着茉莉蜜茶讨论了：
01:17 从第一次日本旅行暴走引出的记忆错觉
04:21 人脑机制是注意力资源
05:45 贝尔的地铁站小提琴演奏实验
07:10 只有Fran真的生活在纽约
11:40 当你在群面环节遇到迷之自信的人当领导
13:12 真正有能力的人是比较谦逊的
20:17 因果错觉？吃冰激凌和溺水有什么关系
22:33 柳叶刀官方撤回了1998年证明疫苗和自闭症之间存在关系的论文
34:19 疫情提高了我们对时事新闻重要程度的门槛
38:00 客观中立而理性面对新闻是我们努力的方向
本期主播：馨哥/删哥
本期音乐：We can't stop
本期书籍&纪录片：
《看不见的大猩猩》——Christopher Chabris
《事实》——Hans Rosling
纪录片《假装我们在城市》——Fran LebowitzVOL.2 每个人的大脑里都有一只看不见的大猩猩
水调鱼头
0 00 - 「Vol.3「追逐梦想」还是「安稳生活」，谈谈毕业选择背后的故事（上）」
当大学生活过半，临近毕业，再一次站在人生选择的岔路口，你知道该如何选择嘛？
你是否有勇气坚定自我、义无反顾，一步迈向远方，去“追逐梦想”？
还是选择活在当下，走一步看一步，为了下一次做选择积蓄力量，保证一个“安稳生活”？
无论选择哪一种，对于自己而言，都是好的。因为我们没有上帝视角，所以人生选择根本没有正确答案。
我们的“爱好”，“天赋”，“梦想”，“勇气”，“努力”，“坚持”，与“家境” “年龄” “不确定性” “焦虑” “失败” “遗憾” “放弃” 经常一同出现，矛盾但相互转换。是咬牙继续往前走？还是立刻修正从头再来？
#听着播客去散步 #播客串台期待中 #往期播客寻宝Vol.3 「追逐梦想」还是「安稳生活」，谈谈毕业选择背后的故事（上）
404寝室
7 00 - #往期播客寻宝 重听陈晓卿做客跑题大会的往期节目《吃则很难独善其身》，听到「七分采买三分烧」这个观点时深以为然，最近苦于找不到新鲜的食材而不想做饭；当昨天偶然逛到附近的果蔬好生活超市时，感觉自己又可以了——这两天重新开始认真做便当
“吃东西一方面是能量所需，另一方面是安全感，安全感让你感到平和、幸福和多巴胺分泌，这是奖赏机制。你不吃东西就会丧失这个奖赏机制、就会烦躁”，这段话在我身上非常适用，在冬天还是应该对自己好一点，多摄入一些好吃的才行。【陈晓卿×跑题】吃则很难独善其身
跑题大会
8 00 - 参加闭门会议“气候学家面对面：《知识分子》科学传播公益工作坊”mp.weixin.qq.com
听到熟悉的声音，是Qìng!! 此刻主办方拉了个群 我在犹豫要不要去勾搭……
那就再推一推不合时宜关于气候变化的单集#往期播客寻宝 p2是最新一期的时间线，也有今天磬在工作坊分享的COP26气候变化大会见闻。
每个人都有能动性，不要丧失行动力✊
5 00 - #播客笔记 #往期播客寻宝
最近补播客，过程中信息流又出现了北京上海，干脆搜了关键词几期一起来听，再加上之前不合时宜和话仙桃聊过的两期，比较下来最喜欢宽马路的“如今的北京不营业”，内容谈得不散，主播也可以很快拉回来，而且角度也很喜欢。
其中谈到在北京看话剧演出这个话题时，大家谈到以前会去看话剧演出，但现在不会去看。马里说“只有你看过这些演出话剧之后，你才可能未来有一天不去看这些演出话剧，因为你如果没看过，一直心里会认为总有一天要去看，但只有你在一座可以随时观看话剧演出的城市呆一段时间，只有当你生活在这座城市时，你才可以做到闲庭信步的，只去选择自己想看的，而不看其他……而这才是一个城市的文化氛围”
我立马把这个点折射到了刚开始大学那会想着去看各种演出，会趋之若鹜，认为好像这样的生活才是在北京该有的生活，因为只有北京有这些资源这些环境。
但现在很少想着去看，偶尔信息流中刷到才会想起来“哦最近有演出了？看看有没有感兴趣的”但好像也不会去看太多，至多挑一些普遍好评的去看看。我也不是对演出或者话剧具备了什么鉴赏水平，而是发现在那么多生活方式选择中，我无法把不适合我的信息塞进我的思维我的内心，哪怕这种信息这种资源只有这个地方才有。
如主播所说，这一发现的过程可能是祛魅可能是因为成长而具备了一些甄别能力。但不论何种，都是一种在不停判断自己不适合1而可以选择2的确定过程，这或许就是北上广的魅力，一座会让人趋之若鹜的城市的魅力。
我们在城市生活或许就是寻找我们缺失的答案，通过追求生活里没有的东西而判断自己是否与其适合，而我愿意把那些追逐统称为自由。
下方是一些自己的播客内容摘录
———————分割
“当你在一个城市住得足够长，你就可以离开了”
“一个城市足够大，就可以产生良性循环，当你，你不断发现探索会发现新的东西，有新的感受，在你探索的同时也会有一群和你具备相同兴趣的人也在创造，这就形成一种良性循环”
（ps：这种大脑梳理的过程脑壳好疼🧠 但还蛮享受………108. 如今的北京不营业
宽马路
5 10 - 这期绝了！
本来想听着入眠，越听越清醒！！
正是当下需要关注和重视的问题，值得反复听几遍，也确实达到了“台阶”的目的，很多问题没展开聊，明儿起床就研究看看。
另外《例外状态》其他几期也值得推荐，关注的问题都与当下有关，是不可多得有意思的播客。没听的朋友快去听！
#往期播客寻宝例外状态 State of Exception - 第十六期 政治语言与政治根据：赛博神话的两大逼问
10 01 - 昨天和朋友聊到一些人“对这个世界有太多期待” 但刚好我就是那个“因为有期待所以不喜欢这个世界的人”
早上听到“和这个世界相处的一个缓冲和保护”就还蛮感慨的 治治太可爱了 #往期播客寻宝小孩子才想要最好的朋友，我是小孩子 | 深夜篇
贤者时间
6 40 - #播客笔记 #往期播客寻宝
Mark最近听的关于旅行的播客。
在很久以前，听孟常老师的播客，他大意是说：一次难得的旅行体验，那些时刻和记忆真的能在脑海中停留很久，然后持续给你生命中的某种滋养。
就像之前听坂本龙一说，那些始终停留在自己生命中的时光，可能也就是那么四五次，可能会更少。（原意不是指旅行，但我觉得这话对美好的回忆叙述得很贴切）
【3SHA】
收听感受：🌟🌟🌟
好喜欢这个标题：旅行，世界向我奔涌而来。
我发现，每当我们回忆某个印象深刻的旅行经验时，都不是在哪打卡、景有多美、攻略多完美，而是某个意外的瞬间、临时起意的行程，我们感受到温暖、幸福，而这些大部分跟人有关。
【怀疑人生】
收听感受：🌟🌟🌟
当生活不顺的时候，旅行可以是我们探索自己的方式，暂时走出生活空间给自己歇口气，走出去永远是好事，就算什么都没发生，也不可能一无所获，绝对比躺在家里7天收获多得多。
但不能让它成为逃离生活的手段，不管身在何处，都要不断向内探索。
【环形时间-旅行经历】
收听感受：🌟🌟
上周环形时间一口气更新了5期节目，因为年假要到大理来，于是首选关于旅行的播客。
几位男士讲了一些旅行经验和推荐的旅游地，于是我越来越发觉，还是一个人出来随性和好玩，更容易与人结伴，也更容易发生有趣的事情呢。
【妮可说-大理、沙溪】
收听感受：🌟
这期节目算是一期“推荐”，聊了他们喜欢的大理和沙溪的店，恰好在大理的我也去了其中几家，个人感受一般。所以，一个地方好不好，除了客观的食物好坏，也与跟谁吃、心情如何有关吧。
沙溪除了物价贵，我觉得是个“世外桃源”。
2 00 056「哎哟嚯！喝明白了！」
哎哟嚯Radio
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