对外比，难敌众力
对内比，强得一匹

一年前：内耗工作，绩效不行，刚刚跳槽
一年后：直接裸辞，自己单干，再不内耗

一年前：副业月入小xk
一年后：副业转主业，月入增长50倍

一年前：没有团队
一年后：团队4人，徒弟36人

一年前：没有客户
一年后：累计服务C时长150小时，累计导师陪跑时长150小时

一年前：没有学习
一年后：年底集中知识付费各方向，全面迭代

一年前：没旅游 没出差 没回家
一年后：出国了 旅居了 出差了 回家了

一年前：存款n
一年后：存款2.2n

一年前：对象谈了两年
一年后：对象谈了三年

“工作强度从来不是压垮自己的最后一根稻草，更多的是身为「工具人」的无意义感。”
​
​已经离职1年多了，再看到这样的文章还是能带入那份压抑。在创办了鱼你重启的这一年，我看见了很多与我之前圈子不同的人生样本，很多人是长期裸辞。

有资身大厂裸辞，出来转型做咨询师；
有资身国企裸辞，出来探索多元人生；
有中年创业裸辞，出来化身数字游民；
有00后外企裸辞，出来走向教练之路；
有00后央企裸辞，出来开启环球旅行。

没裸辞的，很多人也是在裸辞的路上。

而身为大厂中层高绩效，还能兼顾家庭与副业的，有是有，但不具备代表性，可谓人中龙凤。

很多人体验过重启人生沙盘之后，都开启了真正意义上对自己人生的首次全盘理解。

而在逐渐清晰真我的路上，沙盘的百年推演，其实让大家看清了很多生命中并不真实存在的「执念」，以及莫须有的「恐惧」。

因此，我们越来越多的同胞们，在成为沙盘教练的路上，往往对真实的生活也能找回更多「勇气」。

勇气就是，你终于敢于为自己负责了。

不再被一些恐惧与焦虑幻化出来的假象，所扼住了自我实现的「力量」。

曾经我以为「商业化」是这个时代里的普通人追求的能力，因为这个能力可以用来养活自己，所以我很强调。

但这是生存焦虑，并非存在焦虑。

现在我逐渐发现，这个能力之外，当大家还困在大厂，陷于痛苦时，人们最需要的本身就是「不被物化和异化的主体性」和「能够自我实现的意义感」。

大家在钱的维度已经被大厂锁死了，所以他们现在更加需要的是——找回人不再成为手段的那个部分。
​
​而这也是大家来到我的鱼你重启后，找回的最大的价值：生命力。
​
​生命力贯穿人时时刻刻对于当下生命的体验感，和对未来的期待与笃定，能抵千金。

互联网评论当中最令人厌烦的并不是别人与你观点对立，反驳你，抑或纯人身攻击；

而是恶意曲解。

即你原本并未表达某种含义，被别人歪曲扣上某个坏帽子，以便他伸张正义，看似正义，不过是自己立了一个莫须有的罪名更靶子，只为了赢得广大群体的信服。

赢得信任与团结最好的方式：构建正义的价值观，树立共同的敌人。

分享读到的一段话，读的过程中直接感动落泪，我愿相信是来自身体的直觉。我决定把它融到下一集即将更新的播客里：
​
感谢你，我的身体，感谢你每时每刻毫无保留的奉献。
我明白，你正在经历一场艰苦卓绝的战斗。
现在所做的每一件事，都需要你付出代价。

即便如此，你仍然为我不遗余力。
即使你连所需的空气都无法呼吸。

我正在尽一切努力，只求助你一臂之力。但我知道，这还不够，远远不够。
即便如此，你仍继续奋战，日复一日，倾尽全力。
你是我的英雄。

我保证，如果你再一次丧失了做某件事的能力，我绝不对你心生怨怼。
我保证，要比以前任何时候都更加频繁和用心地倾听你的诉求。
我保证，不会对你提出超出你的能力和意愿的要求。

我要为以前对你的所有苛求道歉。
最后，也是最重要的一点：我要郑重发誓，当你再也坚持不下去的时候，让我们顺从你的意愿。

当那一刻到来之时，我会尽我所能，去放手，去感激；在信任和接纳中安息；从我们曾经拥有的美好人生中汲取快乐；用坚定无畏的声音对你低语：

“放弃我的意愿，遵从你的意愿。”

有时候图片跟画面的意境，真的能让大脑或心灵在一秒钟就抵达遥远的地方。

​前两天看到一个朋友发了这张图片，我在看到这张图的第2秒，心里就生出了一幅画面：

我回到大理，在12月的冬天独自旅居。

早上醒来的时候推开窗，气温并不那么寒冷，似有若无的哈气后能看到小气流；深吸一口气后，是专属于冬天的那种清冷。
​
​但彼时又能看见真实的阳光，打在我脸上。
​
​我的脸面朝东方，太阳透过稀薄的雾，我脸上的绒毛都清晰可见。
​
​我住在二楼的一个木板loft里，下面的小院儿被一棵大树遮挡着。
​
​没有多少人会来这个小院里打扰我，早上也不会被楼下打太极锻炼的老人吵醒，也没有玩空竹跟抽陀螺的声音，更没有汽车急促而短暂的喇叭声，以及那种没修好的路上被轮胎压过的石子滚动的声音。

没有虫鸣，因为蝉早就不叫了，但是有鸟鸣。
​
​虽然是冬天，但穿上一件长袖加上一件大衣出门，只会觉得浑身一哆嗦，不会感受到彻骨的冷。
​
​出门之后，闻到的都是来自森林的声音。
​
​于是在走出木屋后，我会在树下盘腿而坐；

下午，我会去到稍微远一点的地方，那里有一片草原，我在草原望着对方的山坡，等待夕阳西下。
​
​晚上大院里面会有来自全国各地的人，在一个篝火旁边互相聊大家过往的故事，而旁边有一架钢琴。
​
​有时候我在篝火旁，听大家说话。我是主持，尽量不让哪一个人被忽略。
​
​有时候我坐在钢琴后，演奏那一段我内心最放不下的旋律。
​
​这边的人来了又去去了又来，有的人可能会在这个大院里停留几个月，有的人也许只是一夜的驻足。
​
​但哪怕是短短的这么点时间里，你也能看见每个人之间的互动，和一些情愫暗涌的瞬间。
​
​……
​
​很神奇吧，这就是画面的力量，我在看到这幅照片的那一刻，就仿佛看到了一个巨大的场景，而我，身处那个场景。

如此细节。

是它们自己跑进我的脑海的。
​
​所以那天我突然有一个冲动，就很想去买票，去大理待一段时间。
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​上一次去大理也是类似这样的冲动，因为提前看见了画面，所以要奔赴那个画面。
​
​有时候别人会问我，你是怎么样做规划的，为什么有强大的行动力。
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​说实话很难规划，因为没有画面，就无法规划——通常是，当画面出现的那一刻开始，你浑身上下的细胞，就会为了去实现那个画面而行动。
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​放下理性与利益之下的「应该」，看见感情与画面之上的「愿望」。
​
​你的生命力自会涌现。

​过往的每一段经历，都塑造了我们现在成为了什么样的人。

和学员们开了1小时对齐会，他们说太像开周会了。

别人开培训像老师，我开培训像办公。

我有种回到产品经理和运营开MRD评审的即视感，否掉了一堆伪需求，比如让我开发小程序、以及只考虑体验没考虑ROI的点子…
​
​虽然离开了大厂，但产品思维和一些工作习惯其实早被内化了。

曾经思维才干top1，战略才干top2，完美top3，打磨出了在目标清晰和信息一致的情况下，能快速评估出最优方案。
​
​而我们学员大多都是关系建立才干排在前面，和我本质构造不同，大家身上带着的是他们过往的独特经历。
​
人真​有意思。

自我，其实是一种稳定的边界感。

既不是一种对他人人格的侵犯，也不是一种对自证的要求，更不是一种对自恋的攫取。

真正稳定的自我，根本无需通过索取、讨伐、攻击、哀求等方式在关系里侵犯他人、纠正他人；

也无需通过辩解、证明、妥协、包容等方式，试图让他人必须理解你的一切行为模式；

更无需通过炫耀、宣扬、吸引、叫嚣等方式， 让他人的目光与注意力永远为你一个人停留。

自我就是，我不必自私，我可以在充分满足自我需求的同时，请求他人来满足，但不要求他人必须执行。

我不必自证，我允许别人不理解我，我接纳被他人误解，我自己自洽与知行合一即可。

我不必自恋，我不需要地球围着我转，我不需要所有人的目光永远盯着自己，我能接受每个人的生活千差万别。

我对别人没有那么重要。我只对自己重要。

很多人都不会觉得自己当下的生活，是TA「理想中的生活」。
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​几年前我有个对理想一天非常具象的向往，其实和现在的生活，90%相似。
​
​我当时想的是，每天早上起来，上午能好好看书阅读，接受新信息与学习；

下午开始办公，比如找人录录播客采访，或者自己写写文章，要么给人做做咨询，做做课；

晚上找朋友约饭，可以在外散步交流，聊聊彼此最近的人生觉察或者业务进展。回家之后休息休息就可以睡觉了。

10%的差距差在哪呢？

​一是早上根本起不来，上午不可能看书，而会刷短视频；

二是下午也不会规律到有这么多沉浸饱合的事情做，很多时候会陷入闲散的沟通聊天，还有东搞西搞浪费时间里，你想的连续创作不一定会如你预期按时输出；
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​三是晚上会更容易熬夜，根本忍不住。
​
​但为什么我还会说，即便现在这样，也和我理想的生活差不多呢？
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​因为我发现很久以前，我们会把理想的生活寄托于自己「不上班」这个事情上，或者寄托于「财务自由」的前提。

以为现在没能过上理想的生活，是因为xxx外部原因导致的。

这90%的外部原因，我已经干掉了。
​
​但理想生活的达成，最终不靠外部，而会回归你自己的意志力和习性。
​
​所以人会以为，自己要对抗的是金钱，是财富，是某种稳定性，是某种安全感，但实际上，你最终对抗的是自己固有的模式——比如懒惰，比如散漫。
​
​你其实有选择，如何度过当下的每分每秒。
​
但​可能因为懒，所以这一瞬间，“轻松有爽点”的手机算法，和一本“看上去又长又复杂”的书摆在你面前，你选择了手机。
​
​而今天，你可能选择了十次手机。
​
​于是这一年的300天，你都选择了手机。
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​你不是说天天读书与进步与创作是你理想的生活吗？可手机也是你自己选的。
​
​所以我觉得，我们其实离「理想的生活」很近，是在于当外部条件已排除后，自己对生活的选择塑造了我们每刻的生活。
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​我们虽然如此容易沉沦于生活，容易入戏太深忘掉我们真正的目标；
​
​但我们仍旧永远拥有选择权。
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​即使它要对抗的习性与业力如此重。
​
​因为这是你选的。

今天下午在上海中心，正好有位年入几百万的地产行业老板base在此，找我谈了下合作。难得遇到一位「清晰高效」的合作方，我有5个高价值洞察，分享各位：

1. 三句话能讲清楚自己业务，且能去掉黑话用大白话翻译给纯外行人理解的，有真本事。

​2. 自己营收规模与量级已经很大时，还能不ego，提前调研过对方信息，快速识别出对方的小体量潜力业务究竟做得好还是不好，有真本事。

​3. 不靠提问，能直接说准对方的业务与商业模式重心、主要获客方式，有真本事。
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​4. 快速说明双方需求，并归纳潜在合作方向，直接聊钱，列出下一步todo，有真本事。
​
​5. 之前完全不认识，简单聊了不到半小时，核心已拉齐，首次谈话就高效结束，有真本事。
​
​说实话，我自己也超级喜欢这种沟通。因为平时很多所谓找我「碰下合作」，都要寒暄半天，互相吹捧，先听对方讲一小时自己的过去人生，未来的愿景是什么，使命价值观。

结果讲了半天也讲不明白业务。

然后对方对我可能也一无所知，又要拉齐解释个半天。
​
​我不需要知道你的愿景，你直接告诉我你有什么，你做了什么，你要什么。
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​然后我也说我有什么，我做了什么，我要什么。
​
​然后就能马上知道有哪些方向，是否要做，不做就不做，要做就说下一步计划。
​
​就轻松快速结束了。
​
因此，针对​很多时候B端的业务合作，我总结了3大下头行为：
​
​1. 自己一上来就讲了半天，其实核心是向对方吹嘘自己的牛逼，秀肌肉，孔雀开屏。但这个行为就非常自恋。

讲明白自己是什么，比让别人觉得自己牛逼要重要的多。

因为真的牛逼不需要靠讲。对方能观察出来。

我觉得真正的牛逼是在于认知、思维、与你的表达。而非show title。
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​2. 一直在说自己能给对方带来多大好处，可是根本就没有先了解对方的需求，但凡没说中，也是属于纯自嗨行为。

除非你能说中，就是你的能力。
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​3. 前置没背调。你先约对方，结果还对对方一无所知，最后讲了一堆自己的优越。

浪费对方时间。
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​此三条，自己也要无则规避，有则改之，警戒自己。
​
​送给各位老板。

什么叫真正的「执行力」？
​昨天收集了一些大家对我最好奇的点，其中就有提到执行力的。正好有一个小事启发了我的思考，也分享给各位。
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昨天参加完一个一人公司的会员活动之后，有一个朋友在我评论区下面留言，问这个圈子北京有没有。
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​有一位共友回了“上海限定”。其实也完全没错，目前主理人确实只在上海办，这是事实。
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​理论上这个话题就该终结了。
​
​但我当时第一反应是——北京没有，但可以有。我可以帮你有。
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​很多事情的初始诞生，都是源于：原本没有，但可以有。
​
​比如，我遇到一个沙盘很新很好，别人问我上海能不能玩到，如果我说不能，可能性就没了。
​
​但我去认证了教练，于是上海就能玩了。
​
又​比如，北京成都等地的小伙伴问了，能不能让我在外地也玩到？如果我说不能，可能性就没了。
​
​但我开始拓展外地市场，培养了全国20多个城市的主持，于是好多人又能玩了。
​
​再比如，还是有偏远地区问我，能不能让我线上体验呢？如果我说不能，可能性就没了。
​
​但我也去设计了一个60分的线上可用版本，于是又有人能玩上了。
​
​我发现很多事情，就是你一发现别人需求，你又有产品或者业务，你就特别想「促成」一下。
​
​不仅是我自己做的事，有时候发现别人有啥需求，我身边有人朋友做，也是马上能联想到，然后给他们对接上。
​
​于是，有的小伙伴觉得我「很有执行力」。
​
​其实，执行力这三个字，乍一看总给人一种“有人下达任务，你自己得坚持去完成”的感觉，背后有一种“被迫”和“忍耐”的感觉。
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​我不喜欢这种感觉。
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​所以我在职场上，或者在家里，其实执行力很差。
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​原因是不够坚持吗？原因是不够有「动力」和「愿力」。
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​很多事情我也不想做。但我真正想做的事情，就没人能拦住。
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​它已经不是执行力了，而是你不想浪费自己的天赋、能力、资源，从而让一些原本能落地的可能性落空。
​
​所以很多时候，缺乏执行力，有两个原因：

一方面是你没看到那个动力源。比如我是真想让北京那个小伙伴也体验到这么好的一人公司圈子，所以我马上去找主理人问了，怎么能实现这个需求。

如果我觉得这个东西不能帮到她，或者她的需求我觉得与我无关，我自然没动力。

第二方面是你没看见自己。比如我觉得我是有一定影响力去push一些事落地的，我就不会内耗于，“万一做不成呢”、“万一主理人不想做呢”、“万一有很多困难呢”。

我的大脑很少出现「困难」这个词，因为太抽象了。困难来了就解决，解决不了就说明不适合，ROI低，不做了就行。

但很多人没看到自己，就会把自己的价值跟一些事情直接关联起来，觉得一旦这个事没做成，就证明自己很失败。
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​那你自然就不会想着如何把事做成，而是总想着如何维护自己的自尊。
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​所以我觉得，看似的执行力，其实就藏在一件件小事背后那一刹那的起心动念里。
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​看似就是一句话的事情而己，其实背后是一整个外部动力与看见自己的宇宙。

究竟人为什么会看别人的「内容」呢？在@白日梦想家Vivi 的分享中，我也找到了创作者的共鸣。

几年前我开始用即刻APP（一个小众社区产品）时，并没有特别大的目的，就是想找树洞。

因为那段时间人生经历了滑铁卢，于是我每天就在里面分享内心OS，自我觉察日记，焦虑感受和悟，如何正念恢复，复盘分手的结论，挖掘自己是谁，甚至后面有了暗恋心动日记系列，天天全是这些东西……

然后后面就吸引了一大堆关注，其实大家关注我的本身，应该也是看见了部分infp的内心活动而已。

我只是个嘴替。

Vivi提到的“颗粒度还原别人情绪”一说，我感觉确实如此！
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​后来我在很多非常细粒度、深刻地剖析自己当时此情此景下的心绪的单口播客下，也总能收到那种共鸣般的长篇小作文。
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​确实，这样的东西就可以算「好内容」了。
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​谁说好的内容一定是让别人收获信息、得到干货、羡慕你呢？
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​你的内容让别人感受到被看见，被理解，不再孤单，本身就是一种很大的价值。
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​内容的核心是让你跟受众之间形成一些情感的链接，而不是秀优越。
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​伟大的作品，向来揭露了一部分人真实面临的那种痛苦处境，从而让这种处境被呈现出来，却从不是作者天天自嗨自己有多么牛逼。