休息不可恶,躺平不可恶,上班不可恶。可恶的永远是,你边休息边担心快成长,边躺平边焦虑没赚钱,边上班边痛苦不如创业自由。
最近惊奇发现,我居然已经两个月没焦虑过了,大为震撼。
我对焦虑的定义,就是那种,很想想实现或避免某个结果,如果没如预期,就会急,会觉得不ok,害怕造成一些自己不愿承受的结果。
一般而言,焦虑是我一种「普遍」情绪,基本上已经常态化了,毕竟创业的人,谁不焦虑。
多少人伪装的气定神闲,背后都是自己不敢承认的欲望与恐惧。
但我貌似两个多月以来,真没焦虑过了。
上一次焦虑,还是6月初,听杨天真的那集焦虑和不配得感播客,听到爆哭。
我仔细想了下,生活中有什么变化?
说旅行,也就四川旅了一周;
说交付,也在正常做培训孵化和新系列;
最终盘下来,唯一的一个大变量,就是我6月6号养了只小乌龟,8月5号又养了只大野龟……🐢
这两只悟龟,让我每天占用我近2小时时间,纯看。
每天的8%的时间,我就搁这,纯看乌龟,偶尔喂食,偶尔摸头,偶尔换水。
偶尔悟道。
不仅悟到了不惧他人眼光,只顾自己目标就好;也悟到了山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村;还悟到了公域难捕捉,私域是王道。
但最关键的是,这个时间里,我的注意力是没想任何别的东西的,纯放在对乌龟的观察上。
不会想营收,不会想交付,不会想学习,不会想年会,不会想各种鬼事。
所以,生命一旦全神贯注,就不会被浪费。
所以,养乌龟之后,每天多了很多心流时间,不会被别的念头与信息剥夺注意力,大脑是一个恢复的状态。
这就是心流。
感受不到时间的流逝。
心流是真的特别爽的,人间顶级体验。
所以,我感觉不止是乌龟,最近决定做1周年品牌年会也有这种感觉
m.okjike.com,要搞就搞,全神贯注。
然后所有的过程,全是意义。