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置顶单位准备做科学活动，以碳中和为主题。输出一波资源
牛津大学科学家趣科普“气候变化”，共4集。space.bilibili.com
央视纪录片《碳足迹》，共6集。www.bilibili.com
联合国的气候变化课程，需要注册 unccelearn.org
IPCC（Intergovernmental Panel on Climate Change，政府间气候变化专门委员会）2022最新报告 www.ipcc.ch
《一本书读懂碳中和》安永碳中和课题组 | 微信读书
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22 101
今日金句：
“你们知道，只要人一辈子钓过一次鲈鱼，或者在秋天见过一次鸫鸟南飞，瞧着它们在晴朗而凉快的日子里怎样成群飞过村庄，那他就再也不能做一个城里人，他会一直到死都苦苦地盼望自由的生活。”
《醋栗》契诃夫
“你们知道，只要人一辈子钓过一次鲈鱼，或者在秋天见过一次鸫鸟南飞，瞧着它们在晴朗而凉快的日子里怎样成群飞过村庄，那他就再也不能做一个城里人，他会一直到死都苦苦地盼望自由的生活。”
《醋栗》契诃夫
李绎心: 周日去湖边等秧鸡。十一月，深圳的风有点凉了，吹着一湖半枯的荷叶晃。阳光从树林间隙落下来，照在草坪上一地金黄。眼前五颜六色的，想起那句“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”。人就应该待在这种没有天花板的地方。一个鸟友过来问：“在看什么鸟？”我不假思索地说：“在发呆。”
2 00
昨天白天非常满
上午陪他去做体检中包含的无痛胃镜，作为家属在知情同意书上签字的时候，才对婚姻的法律意义以及我俩的绑定程度有更多的实感。但反应迟钝的我，在看到他麻醉醒来后满脸口水时竟然没想起递上纸巾。。不过还是多亏我强调，懵懵的他才知道四小时不能吃东西喝水，过了四小时能吃流食。
中午比预计的早回去一个多小时，还找心理老师了解学生情况。下午两节课，一节家长面谈，一节班会课。然后竟然还在快下班之前，做完了一课作业hhh 我自己都没有意识到，直到今天和最要好的同事吃饭，她满眼欣赏地说“哇 你是怎么做到的 能把这么多事情安排这么好？如果是我的话，上午陪家属去医院，下午还这么满，我都要…”才有“被看见”和更多自我认同的感觉。
其实这篇还是想写一下在工作日上午忙里偷闲，两人漫步北京街头半小时感受到的细节。
在一起的第十年了，他还是那个在马路上会特意让我走内侧的暖男。让我的小冰手放到他口袋，用他的手温暖我。在医院休息床旁边，他刚清醒一点就是要和我贴贴（捂脸）。还有，他说要带我和工作认识的比较亲近的姐姐大哥吃饭，因为他要离开北京一段时间，担心我一个人在这边遇到急事儿。即使我说，我也是有好朋友和靠谱的同事的好嘛？他也说还是不放心。
我以前很担心感情会变质嘛，虽然现在打包票说不会，可能也为时 尚早。可能婚后大半年还在蜜月期？不过也是有吵过架啦，备婚哪有不疯的…
下个月就要开始做“周末夫妻”了。也许又是小别胜新婚🙈也可能有一些挑战吧。刚刚还激情下单了两副毛选卡片，希望成为我们的“答案之书”，在一个人待着不想说话的时候也能有力量来源。
上午陪他去做体检中包含的无痛胃镜，作为家属在知情同意书上签字的时候，才对婚姻的法律意义以及我俩的绑定程度有更多的实感。但反应迟钝的我，在看到他麻醉醒来后满脸口水时竟然没想起递上纸巾。。不过还是多亏我强调，懵懵的他才知道四小时不能吃东西喝水，过了四小时能吃流食。
中午比预计的早回去一个多小时，还找心理老师了解学生情况。下午两节课，一节家长面谈，一节班会课。然后竟然还在快下班之前，做完了一课作业hhh 我自己都没有意识到，直到今天和最要好的同事吃饭，她满眼欣赏地说“哇 你是怎么做到的 能把这么多事情安排这么好？如果是我的话，上午陪家属去医院，下午还这么满，我都要…”才有“被看见”和更多自我认同的感觉。
其实这篇还是想写一下在工作日上午忙里偷闲，两人漫步北京街头半小时感受到的细节。
在一起的第十年了，他还是那个在马路上会特意让我走内侧的暖男。让我的小冰手放到他口袋，用他的手温暖我。在医院休息床旁边，他刚清醒一点就是要和我贴贴（捂脸）。还有，他说要带我和工作认识的比较亲近的姐姐大哥吃饭，因为他要离开北京一段时间，担心我一个人在这边遇到急事儿。即使我说，我也是有好朋友和靠谱的同事的好嘛？他也说还是不放心。
我以前很担心感情会变质嘛，虽然现在打包票说不会，可能也为时 尚早。可能婚后大半年还在蜜月期？不过也是有吵过架啦，备婚哪有不疯的…
下个月就要开始做“周末夫妻”了。也许又是小别胜新婚🙈也可能有一些挑战吧。刚刚还激情下单了两副毛选卡片，希望成为我们的“答案之书”，在一个人待着不想说话的时候也能有力量来源。
4 01
又是一次家长谈话，觉得比较典型复盘了一下让AI润色，发家长了。初中老师班主任可以探讨
今天咱们面谈的核心内容，我简单梳理一下，方便双方确认和后续配合：
1. 理解与引导并重
我们理解孩子在青春期会对异性产生好感，也渴望在人际关系变化时建立亲密联系。这份情感本身是自然的，但不一定需要通过“确立恋爱关系”或更深接触来表达。更值得鼓励的是，保持纯洁的交往，待双方心智更为成熟后，再考虑是否进一步发展。
2. 校规的底线
学校明确规定，禁止学生谈恋爱，也包括任何过于亲密的肢体接触等行为。这一点我们需要共同提醒孩子遵守。
3. 共识与正向引导
我们都认同，过早恋爱确实容易分散精力，对学习产生影响。因此，建议从积极方向引导孩子——把对彼此的欣赏转化为共同进步的动力，互相鼓励，成为更优秀的自己。
此外，我也想补充一点个人观察：
我相信孩子肯定是有分寸的，平时表现正直、温暖，也愿意与家长坦诚沟通。不过这个阶段的孩子，可能会从“事无巨细地分享”逐渐转变为“有选择性地表达”，甚至有所隐瞒或美化。这是成长过程中的常见变化，需要我们理解和留意。
后续需要您和爸爸配合的是：
这类情感问题往往较为隐蔽，希望我们继续保持沟通，共同做好孩子的思想工作。建议坦诚与他交流，把可能存在的风险讲清楚，最终引导他学会为自己的行为负责。
可以和孩子沟通的风险点包括：
- 身心方面：过早涉足成人世界，可能会带来心理上的波动甚至伤害，也可能让他对爱情产生误解或幻灭感。
- 校规校纪：一旦触碰学校红线，可能会面临处分，甚至影响继续就读。
- 学业与发展：情感纠葛容易导致分心，成绩下滑，进而影响未来的升学和人生方向。
我们一起耐心引导，相信孩子能够平稳度过这个阶段，成长为更理性、更有担当的人。
今天咱们面谈的核心内容，我简单梳理一下，方便双方确认和后续配合：
1. 理解与引导并重
我们理解孩子在青春期会对异性产生好感，也渴望在人际关系变化时建立亲密联系。这份情感本身是自然的，但不一定需要通过“确立恋爱关系”或更深接触来表达。更值得鼓励的是，保持纯洁的交往，待双方心智更为成熟后，再考虑是否进一步发展。
2. 校规的底线
学校明确规定，禁止学生谈恋爱，也包括任何过于亲密的肢体接触等行为。这一点我们需要共同提醒孩子遵守。
3. 共识与正向引导
我们都认同，过早恋爱确实容易分散精力，对学习产生影响。因此，建议从积极方向引导孩子——把对彼此的欣赏转化为共同进步的动力，互相鼓励，成为更优秀的自己。
此外，我也想补充一点个人观察：
我相信孩子肯定是有分寸的，平时表现正直、温暖，也愿意与家长坦诚沟通。不过这个阶段的孩子，可能会从“事无巨细地分享”逐渐转变为“有选择性地表达”，甚至有所隐瞒或美化。这是成长过程中的常见变化，需要我们理解和留意。
后续需要您和爸爸配合的是：
这类情感问题往往较为隐蔽，希望我们继续保持沟通，共同做好孩子的思想工作。建议坦诚与他交流，把可能存在的风险讲清楚，最终引导他学会为自己的行为负责。
可以和孩子沟通的风险点包括：
- 身心方面：过早涉足成人世界，可能会带来心理上的波动甚至伤害，也可能让他对爱情产生误解或幻灭感。
- 校规校纪：一旦触碰学校红线，可能会面临处分，甚至影响继续就读。
- 学业与发展：情感纠葛容易导致分心，成绩下滑，进而影响未来的升学和人生方向。
我们一起耐心引导，相信孩子能够平稳度过这个阶段，成长为更理性、更有担当的人。
2 00
周六主要任务仍旧是赶大集
菜心花7块（6块一斤）
馒头6小只一袋7块
馄饨皮一小摞3.8
西红柿一袋8.6（6块一斤）
红薯 6个 6块钱
脆甜红提一小串7.8
五花肉和棒骨总共50
酸菜半颗9.7
白萝卜一小只1.6
赶集买菜支出共101.5🙈
至少可以吃两天周末 再加下周 四天的晚饭了
菜心花7块（6块一斤）
馒头6小只一袋7块
馄饨皮一小摞3.8
西红柿一袋8.6（6块一斤）
红薯 6个 6块钱
脆甜红提一小串7.8
五花肉和棒骨总共50
酸菜半颗9.7
白萝卜一小只1.6
赶集买菜支出共101.5🙈
至少可以吃两天周末 再加下周 四天的晚饭了
芫荽-可持续话唠日常感动: 鲈鱼奶白菜汤+番茄牛肉烩饭 买菜路上遇到的一树红橙色元宝槭 南七家便民大集市： 自然熟的小时候味道番茄🍅 上周没吃到的超清甜葡萄柚 蔬菜界的漂亮代表～菜心花… 骑行十五分钟可达，价格也接地气 一起逛菜场 他做饭 我洗碗（听播客） 看到夕阳就说走就走下楼兜风 是这个周末的幸福感来源
4 00
一天自然 艺术节，从北六环赶赴西六环，也值得！
印象最深的是能在野外平躺，听大提琴与风声共鸣，和#我带我的杯 吃上热乎乎的饺子🥟
～
周日和经常请吃饭的漂亮姐姐约brunch
晚上看晚自习…
weekend 9! 快期中啦 假期指日可待
印象最深的是能在野外平躺，听大提琴与风声共鸣，和#我带我的杯 吃上热乎乎的饺子🥟
～
周日和经常请吃饭的漂亮姐姐约brunch
晚上看晚自习…
weekend 9! 快期中啦 假期指日可待
6 01
下周六北京的活动，希望成行（我都写这么多字了！）
Q在生活中有哪些和教育相关的观察或困惑？ 回顾学习与工作生涯，教育给您最大的收获是什么
A：我是一线教育者，班里有两位因抑郁症休学或退学的学生，虽然我和他们接触不多，但也觉得很可惜；此外也有不少遇到心理危机或者行为问题比较严重的学生。我还有一个表妹，升初一的时候正值疫情还有父母离婚跟他爸也就是我小舅，也因为抑郁休学，我就知道她家里是什么情况，她爸是属于供吃喝没有精神滋养的那种家长。
我的困惑是，从不同角色出发，如何帮助青少年保持心理健康。或者说，如果我是老师，怎么帮助那些遇到心理危机的孩子？
不管是学校教育，家庭教育还是社会教育，教育的目标之一是让人对生活始终抱有热情，而我最大的收获就是成长为一个待人接物都很有热情的人。
Q您和家人是否之前看过一席的节目？喜欢哪些内容 (必填)
A是，喜欢《周轶君：教育的细节》，《麻杰夫：处处闻啼鸟》《汪剑超：建一座看不见的垃圾厂》，还有讲常州毒地案的、蚊滋滋逃离上班开荒种田的故事等等
链接：那个把自己关在房间里的少年，在想些什么？ | 11月8日北京 一席少年·教育论坛mp.weixin.qq.com
Q在生活中有哪些和教育相关的观察或困惑？ 回顾学习与工作生涯，教育给您最大的收获是什么
A：我是一线教育者，班里有两位因抑郁症休学或退学的学生，虽然我和他们接触不多，但也觉得很可惜；此外也有不少遇到心理危机或者行为问题比较严重的学生。我还有一个表妹，升初一的时候正值疫情还有父母离婚跟他爸也就是我小舅，也因为抑郁休学，我就知道她家里是什么情况，她爸是属于供吃喝没有精神滋养的那种家长。
我的困惑是，从不同角色出发，如何帮助青少年保持心理健康。或者说，如果我是老师，怎么帮助那些遇到心理危机的孩子？
不管是学校教育，家庭教育还是社会教育，教育的目标之一是让人对生活始终抱有热情，而我最大的收获就是成长为一个待人接物都很有热情的人。
Q您和家人是否之前看过一席的节目？喜欢哪些内容 (必填)
A是，喜欢《周轶君：教育的细节》，《麻杰夫：处处闻啼鸟》《汪剑超：建一座看不见的垃圾厂》，还有讲常州毒地案的、蚊滋滋逃离上班开荒种田的故事等等
链接：那个把自己关在房间里的少年，在想些什么？ | 11月8日北京 一席少年·教育论坛mp.weixin.qq.com
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