想来，8月5号的自己很可笑，在为一些没有意义的事情做无谓的付出，得到的是不值钱的时间和过度消耗的身体。
同时，我也很心疼她，希望她以后再也不要那样了。

Week周记3.16-3.29
过去的两周，正常上班，几乎按时下班，大部分的休息日都在社交，个人时间因为搬家前后收拾，写作和运动都搁置了。生活秩序被打乱。
这两天想重新恢复，发现也没这么容易。
于是告诉自己：即使家里还有很多空间没有收拾好，但也不影响我这一天中花半个小时运动／写作／阅读，可以边做边收拾。

另外，我发现不用小红书对我的生活也没多大负面影响，所以即使是碎片时间，也可以做对自己有利的事情→写作／听播客／整理相册／看长文……

在听播客中得到一些启发。

日剧永远都能治愈我——看《平屋慢生活》有感。

Week周记3.9-3.15

1️⃣没怎么加班，只是去了很远的地方开会。
2️⃣在能写的时候都尽量写东西了，写了自己很满意的文字（只是数据太差）
3️⃣有6天都早起运动了！
4️⃣最欢乐的是看了瞿颖上papi酱的热烈欢迎，全片非常有意思，我看了三遍。还重新去翻了百遍大咖秀的cut，笑的很开心。

自我写作，是我保护自己不被AI侵蚀的方式之一。祝我们都书写好属于自己的人生日记。

写作的神奇之处在于，人人都可以随时随地开写，没有任何技术含量、不需要任何门槛，最后带给自己的收益是无限大的。
祝我们都能书写好属于自己的人生日记。

Week周记3.2-3.8

正常工作的一周，一天班的都没加，每天都运动了也写作了，只有在周末的时候因为外出社交加和朋友玩耍熬夜，所以打破了一点周内的生活规律。但即便如此也告诉自己在这一天只要这一个小时完成的这些任务，其他的时候想怎么玩怎么玩。
有一个很大的感受，运动让我的精神状态比较向上，但因为工作内容比较轻松，有种一身劲儿没出使的感觉。

我觉得小的时候只有一件事是重要的，就是培养小孩的学习习惯、保持他的求知欲和好奇心。
而那些鸡汤不需要跟他，当让他有了一个坚实的底盘，这些人生的道理也好、感悟也好，自然就有了。而我小时候就本末倒置了。

如今我30岁了，重新去听那些大师的演讲，才会觉得这些话虽然已经听过很多遍了，但是仔细想来，很多的演讲需要带着自己的经历和阅历才可以听懂。而曾经的我一张白纸，啥也不明白、啥也不知道。

2月写了很多东西，差点都不想做2月月度总结了。
但为了某种仪式感，还是对自己的思考打个总结，为过去的一月画上句号。

知行小酒馆第180期节目有感。