2024，我的人生电视剧出现了《机智的医生生活》 12月，靠这部电视剧吸氧了很多。 不看弹幕、不看剧透好处是：会得到意料之外的反转和惊喜。 剧里，人物没有明确的主角任务、没有明确的悬念和情节、似乎也没有大事发生，像是在看平行时空里的他人的生活和工作，我有种他们真的存在的感觉。即使到了最后一集，我也没有感到“快结束了”，我以为会一直这样下去……因为，生活总会一直过下去。 虽然人物的设定都过于完美，但我却并不觉得虚浮，反而是觉得很有能量，每当看到他们工作时，让我也很有干劲，希望自己可以去成为那样努力的、温暖的、专注的、同理心强的人。 前期一天看一两集，后来一集看两天，侧面证明我很忙，以及想要给这部剧一种庄重感。我必须洗漱完毕，钻进被窝里认真地、静静地看，而不是“追”。 现在慢慢地对看剧有了一个原则，如果一部剧需要我“追”或者“倍速”看完，那我就需要想一想有没有看的必要的。其他方面同理。 今年，在玩手机、看剧、看书方面就是顺其自然。 结果就是：过去一年，读的书越来越“浅薄”，倾向于去读更加行文更简单，约通俗易懂的东西，任由自己去看那些给自己及时刺激的短视频、文字、综艺，然后越来越难以读真正严肃的、更有深度和洞见的东西。这样周而复始，大脑被喂养的垃圾信息太多之后已然开始退化了。 年底跟朋友聊天，表示2025年一定要多吃点好的！看点好的！ 因为新的东西不一定好，所以得往回追溯那些被时间验证过的“好东西”。

2024年，正直善良没阅读量。

年度盘点——喜欢的电视剧——我的阿勒泰
大概率要预定2024年最喜欢的影视剧之一了。看完之后，发现这个片子完全无代餐，一时之间找不到跟这个同类型、同调性的电视剧，导致我看完之后还有一阵失落。
看于适采访的时候，他提到，他觉得在阿勒泰的生活特别丝滑，但是在城市里生活就很急，赶着做一件一件又一件事，节奏特别不一样。
我特别有感触。
休假的时候，我可以非常丝滑地生活：睡到自然醒，这个时间可能是7点，然后洗漱、吃早餐、发呆，顺便想想今天要干什么呢。 想去哪里就去，可能不是正点去找参观，而是觉得想吃的时候才去吃。下午可能想看看书或是找个店坐坐。晚上也慢悠悠，散步、看电影、困了就睡觉。

而不是像现在，好像时刻内心有一个钟表，这个点该起床了、该上班了、该下班了、该睡觉了。 在完成一件件任务的同时，心里可能还惦记着下一件事，就这样慌慌张张、匆匆忙忙。
而在这部作品里，他们放羊、骑马、在草地上睡觉、参加舞会......我们看到了慢生活，看到了溪水和山林，仿佛自己的内心也跟着慢下来了。 我特别喜欢这类作品的原因是，我知道我永远过不了这样的生活，但这样的作品存在本身，就是我的精神角落。今年也很多次地感慨，幸好还有书籍、幸好还有电影。
再延伸说一说这两年网络上都快用烂了的旷野和轨道，尤其是这部剧之后，我看到相关的分享更多了（也可能是我的信息茧房）。 我觉得，压根不存在轨道和旷野，你自以为在轨道上，难道未来就真的会按着轨道走吗？或者说，我觉得人生只有旷野，我们都是深处其中的人，可能有时我们会遇到伙伴，有时是独自一人，面对人生这个开放式的命题，究竟往哪走、怎么走、走多久、何时想调转方向，只有自己知道、只有自己去创造。
还是那句话，亲爱的，外面没有别人。

12月看了《机智的医生生活》。截止到目前，我的人生电视剧出现了。

不看弹幕、不看剧透好处是：会得到意料之外的反转和惊喜。剧里，人物没有明确的主角任务、没有明确的悬念和情节、似乎也没有大事发生，像是在看平行时空里的他人的生活和工作，我有种他们真的存在的感觉。

即使到了最后一集，我也没有感到“快结束了”，我以为会一直这样下去……因为，生活总会一直过下去。12月，靠这部电视剧吸氧了很多，人物的设定都过于完美，但我却并不觉得虚浮，反而是觉得很有能量，每当看到他们工作时，让我也很有干劲，希望自己可以去成为那样努力的、温暖的、专注的、同理心强的人。

看到网上一则分享。忍不住想说几句。

我常常想，过早进入婚姻是因为优质还是生活阅历/人生经验/自我认识不够而“稀里糊涂”进入婚姻的？！

如果法定结婚年龄改为30和32，我想知道究竟男的剩下多还是女？ 男的剩下了，是娶不到还是不想结？ 女的“剩”下了，是不想要了还是找不到了？

我想说，女不是被剩下了，是向前走了。
（以下截图应该都是女大胆向前走别理男的一些理由。

今年去了哈尔滨的横道河子，像是也实现了“北海道”的梦。

在阴郁的冬天看到温暖的韩剧
每集都又哭又笑
真好啊

过去一周听完的、喜欢的播客。

Week47，11.18-11.24
1.正常且有点拖延地工作。
2.看剧听播客，都是关于日本的。
3.依旧在和自己的惰性作斗争，没有做到臣服。

翻到一则去年的心情日记。
👉🏻

2023.9.18- 精致的利己主义

（1）
今天回顾了我跟朋友曾经发生的一次友情危机，从当时我跟小z的倾诉中发现，原来小z的思想领先我五年（或者更久）。她早就明白了我现在才稍微明白一点的道理。她真的做到了把自己和自己的需求摆在第一位，最看重自己、知道怎么样对自己更好、知道怎么做减法和加法。

（2）
虽然有时候小z让我感到不太舒服，感觉她非常自我。
- 比如，她不会为了和我见面/吃饭时打乱她一点计划和时间。
- 她健身、吃健身餐，不会因为要和我见面就改变她的时间。跟我见面的时间，只会安排在她的碳水日、健身休息日。
- 即使有时候临时约了电影，她也会按计划吃她的健身餐，而不会跟我一起吃（而我却默认了会跟她吃饭，等到了饭点她才说她不吃）。
- 有时候约好了要见面吃饭，她不会因为更近而先到（我在客观原因上距离的确远些，但也就差十多分钟），反而是要利用这个时间去做她自己的事，结果就是我等着她，她不愿意浪费一点时间。
- 有些东西，我拒绝她了，她会想方设法、利用语言技巧达到她的目的。

这些事情虽然我不舒服，但对于她来说是舒服的，“精致的利已主义者”（一些特质）原来真的会让自己过得比其他人自在。

（3）
继而，我内心似乎达到了某种和解。
可能每个人的一时的固执、执拗、习惯都是有阶段的，自己会越来越显现。我当时对她的反应不理解、不明白，可能是她某种程度上走在了我前面。但没有关系，我尊重我现在的节奏就好。毕竟，这些事情并不轻松。

“我不要了、我不怕失去”，就是最大的底气。

在面对很多时候的结果，都是回到一些原点——
*更关注自己的能力有没有在进步、自己是否可以持续地在创造价值、实力是否在增加。
*有些人的行为，是提醒我「不要成为那样的人」

额，好像说偏题了。但这就是一些心情记录。