即刻App年轻人的同好社区
下载
早起后我在做什么
2461人正在讨论，3.6万人浏览
相关圈子
睡眠互助会
6337名即友想睡个好觉
动态
- #早起后我在做什么
📖
“我们需要一个神圣的地方，名为‘时间’的墙壁在那里消失，契机在那里显现。今天早上的报纸上刊登了什么新闻，谁是我的朋友，我欠了谁的人情，谁欠了我的人情……让我们忘却这一切的空间，或是一天之中能忘却这一切的某一刻是必不可缺的。那个地方能让我们纯粹地体验原原本本的自己，体验自己未来的模样。这是创造性的孵化场。起初看似什么都不可能发生，可你要是有属于自己的神圣的地方，并且使用了那个地方，变化总有一天是会发生的。人会通过圣地的创造和动植物的神话化将某片土地变成自己的所有物。换言之，我们会将自己居住的土地变成拥有深刻灵性含义的地方。”2 00 
17 00- “I can't stay here…”🎬🎥
▫️
唯一一部看完了半个月，还走不出来的电影；今天练自由泳时（是的，我的眼睛和耳朵👂又发炎了～还是游完了课表）根本没有考虑过“休息一下”这个选项
▫️
#早起后我在做什么 “我知道我可以做到，这必须做到，而且我做到了 ”
▫️
#你们的生活，就是我的续集。
5 30 - 10km技术训练路段
平均心率📈直逼180→怎么形容呢～就是在大自然优美的风景中，尽情担忧着自己的生死
▫️
终于顿悟～为啥越野的人，性情普遍很humble💡以及在自然中建立“山感”，恢复身体动物本能（敏捷度和直觉力）的过程真的很有意思
#早起后我在做什么
8 21 - KNOW YOUR GAMES▫️ 一旦明确人生的主线任务，那么一切恐惧都会🈶源头→了解自己底层的松动，才知道往哪里添砖加瓦
▫️
发现自己在每个时期（≈半年）关注和互动的人会几乎全换一波👉底层原因是一个硬指标：
我关注/互动的这个人，身上必须有（一部分）我想成为的样子；我需要借助和TA的能量交互去完成自己期待的显化
▫️
再往里一层自我观察🧠：那些很快“缘分尽了”的互动，吸引我的点都落脚于某种技能或某种有商业价值的外形条件（是的，我是个♎颜狗），而那些“三生三世”的吸引，全部来自性格底色：
❣️爱憎分明：有明确的热爱和憎恨，且敢于直给式表达～“遇事儿，TA是真敢上啊”
❣️individual individual：社会化规训完成度很低的人～身上也许有简历美德，但内在驱动是悼词美德
❣️经历过极大的恶意和诋毁，并且接出了这波能量～“一切发生皆有利于我”
❣️配得感极高
…
…
…
跑步的时候，大脑就会自运行～算力（碎碎念层度）惊人！继续跑步啦……
#早起后我在做什么10 20 - #早起后我在做什么
听舍友的混合交响乐
早上8点，舍友叮铃桄榔的走回宿舍
宿舍楼道里啪啪作响
关门，坐下
他的腿熟练的抖着，上下起伏着
准备开始早晨的演出
吭 先咳一声 我要开始演出了！
啪嗒，打开牙线盒，拿出牙线
开始长达10分钟的剔牙
卡卡~卡卡~节奏明快
伴随剔牙的是 吭 吭 的咳嗽声
构成了早晨的主旋律
剔牙结束 随着一声『噗~』
他结束了~但是吭声和抖腿声
一直不绝于耳 如听仙乐耳暂明~
1 102 - #早起后我在做什么
连续晚睡
今早终于成功睡过去
醒过来都7:40了😑
那还跑什么步呢
起床 发呆 醒瞌睡 刷牙 洗脸 梳洗 粗门 上班
准备中午补个眠
早起今天是没做到了
但是运动是必须的
计划晚上下班运动
已经两天没运动了
然后今晚23点诺诺
就酱
22 120 - 大概7年不会痒… 🤓
昨天整理旧电脑文件夹，突然偶遇这篇CF Journal (其实也是唯一一篇🤣），居然也是写在周一…
彼时由于一些变故，5年多的异域求学、工作戛然而止，在懵圈中回到北京，这个在过去5年当中脱胎换骨、变得让我不太认识的大都市… 每日面对着种种因突如其来而加剧的不适应、郁郁寡欢，愣是把自己关在家里两个多月🥴…
直到有一天觉得不能再颓下去，无意打开点评，搜索附近健身房，看到一家叫Lóng 的Crossfit馆，开上车就跑了过去一探究竟… 就这样从基础课一点点开始认识CF，即便两眼一摸黑，手脚都不知道往哪放（毕竟除了一点点跑步机和boot camp的基础，彼时我于健身就是一张白纸），但还是被这种社群运动文化吸引，一练就是7年…😱 其间受过伤、流过泪、甚至还经历了腰椎间盘突出手术后的恢复期（一度以为自己再也无缘举重体操），但这些都无法让我停止不爱这项运动；也是这份爱与倔强，给了我一个新的深入了解自己的通道和角度，让我看到了过去自己有意无意忽略的一些自身限制和优势，包括身体与心理层面…
为了能够长期可持续地保持“高龄”CFer身份，现在基本 #佛系训练#， 坚持一周4-5练的规律训练频率，强度随缘… 现在的#自律# 不是“去上课吧”，而是“不能再练了”… （脑海此时响起韩磊嘶吼“我真的还想再活五百年”…🤪😆）
图一：独一无二的CF Journal；02/17/2017应该是我刚结束基础课，才开始跟大课
图二：02/17/2017 CF 课程结束合照
图三：12/18/2023 CF 课程结束合照
图四：直觉放在这里很合适的一段话，不明所以…🙃
#冬至在即
#健康生活的100种打开方式
#早起后我在做什么
0 00 - 我有很多想夸夸的人，但一看都是很多人夸过or即刻上被关注很多的，就觉得有点不好意思。是我不大行，自我意识有点过盛了。
但这条动态写到这里又开始担心冒犯到被我夸的优秀即友了，更不行了。😅
#早起后我在做什么17 00 - 今天早餐是开放式吐司
（对还是之前剩的鸡蛋，日式蛋浸两天更好味）
妈咪恢复缓慢并且有反复
虽然作为医生来讲这都是大概率会发生的事件
但作为妈咪和我们家属来说总希望可以顺利而不是横出枝节，反而会觉得只有我们不幸……
当然这些都是幻觉和意淫
现实生活就是如此
事实上手术介入了本不是自己身体的物件
身体本能出现认知和对抗也是完全有理由的
所以……只能好好照顾自己
等着妈咪出院好好照顾她
世界还挺好玩的
原本差不多要一周出一次差（关键没有替也不敢请假）
而这个点，在我刚好要停下来的时刻
总之，一切都有道理
#早起后我在做什么
27 50
