动态

• 王小果啊

  3年前

  2021年度骑行俱乐部活动之二【夏日休闲骑】
  
  听说各位骑友为了参与环法，骑量锐减，是时候来个恢复性训练了。别怕别怕绝对不坑绝对休闲骑，绝对不爬坡，全都是好路，拐个弯就到 👌。
  
  【活动时间】7.18-7.31，14天全时段。
  【参与方式】于骑行俱乐部圈子发送动态：当日骑行感受和距离，图片包含自行车、公里数及均速，带上话题 #休闲骑打卡 ，记录你的每次「休闲骑」。
  【奖项设置】
  🎖活动期间累计骑量最大（需图示）：3名即友，将获得“你说的都对”抱枕；
  🎖单次骑行均速最快 （需大于30km）：1名即友，将获得拎得清小黄包；
  🎖活动期间相关动态累积点赞数最多：1名即友，将获得即刻夏日清凉小电扇；
  🚴 获奖即友还将获得小徽章、贴纸等即刻周边噢，快穿上你的锁鞋布鞋跑鞋拖鞋一起出发吧！

  

  55 311
• 紫怡桃桃

  11天前

  快乐周末
  #休闲骑打卡

  

  

  

  37 80
• 紫怡桃桃

  2天前

  快乐中秋💛
  #休闲骑打卡

  

  

  

  

  

  

  33 40
• 紫怡桃桃

  1月前

  快乐周末
  #休闲骑打卡

  

  

  

  41 60
• 紫怡桃桃

  1月前

  秋天的第一杯奶茶
  #休闲骑打卡

  

  

  

  34 10
• 空蟬

  2月前

  今日份早鸟有氧 🤓
  
  试了哈摇车
  摇不来，没得节奏🤦🏻‍♂️
  而且股四巨酸
  
  上个月骑车掉了四斤肌肉心疼死我了
  一定是消耗大没吃够，本月要多吃点
  
  #休闲骑打卡

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  7 60
• 紫怡桃桃

  2月前

  周末碎片
  #休闲骑打卡

  

  

  

  

  25 00
• 深睡的菠萝鸭

  1月前

  #休闲骑打卡
  
  施工🚧ing
  
  日常拉练路线2025年7月开放

  

  5 20
• 紫怡桃桃

  2月前

  周五碎片
  #休闲骑打卡

  

  

  

  

  53 20
• 空蟬

  1月前

  每周天的早上
  已然变成固定有氧活动了
  累也是快乐也是
  有进步就是好事
  
  #休闲骑打卡

  

  

  

  

  

  6 00
• 空蟬

  2月前

  看着阴天出去骑车
  怎么太阳出来了🤦🏻‍♂️
  好好好，更黑了
  
  还有这个尾坡
  卯足劲蹬就只比上次快了3s🤦🏻‍♂️
  真的太难了 🥲
  
  骑了400km还是屁股痛
  于是去店里看了下坐垫
  老板推荐了两款坐垫 …
  想了想还是对自己好点
  
  #休闲骑打卡

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  8 20
• 空蟬

  2月前

  上锁的感觉太棒了
  后悔没有早点上锁(๑>_<๑)
  
  是第七次骑行
  差不多有300km了
  
  摇车好像有点感觉了🤓
  
  #休闲骑打卡

  

  

  

  

  9 00
• 深睡的菠萝鸭

  2月前

  #菠萝鸭骑行小记
  #休闲骑打卡
  #奇形怪状的云
  
  今天是被少年拉爆的一次爬坡（13岁第一次挑战银湖）😃Zz很开心地拍拍留念，无限风光在顶峰，回家就吃到了自制的钵钵鸡😘入味儿👍

  

  

  

  

  

  

  13 40
• 空蟬

  2月前

  最近常听的一首歌
  分享一下 σ(゚ε゚σ)♫
  
  #休闲骑打卡

  03:26

  

  6 10
• 空蟬

  2月前

  单车看起来简单
  一点也不好骑🙂‍↔️
  第三次骑行也是第一次夜骑
  
  戴着耳机听着歌还是蛮爽
  道路上保持警惕注意安全
  问题不大
  
  踏频似乎很难提起来
  悠哉悠哉的骑
  心率就下降了
  
  爬坡 心率干到194
  挤进今日第五名
  真不知道第一名30咋骑的 😵‍💫
  
  #休闲骑打卡

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  10 60
• 空蟬

  2月前

  闲着无事/出去骑车
  
  本来计划早上骑车
  昨晚半夜和朋友看了《默杀》
  电影不好评价 半夜吓人
  睡醒后想着还是要把车骑了
  想了想外面虽然很热
  但山上有树荫肯定凉快
  
  这个公园限摩🏍
  所以从来没有上来过
  第一次竟是骑自行车
  没想到爬坡会这么累
  心率都是170，180+
  不光菜腿和心肺也菜
  
  #休闲骑打卡

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  8 20
• 狮子歌歌_

  1月前

  #休闲骑打卡

  

  

  2 00
• 狮子歌歌_

  21天前

  #休闲骑打卡

  

  

  

  1 00
• 深睡的菠萝鸭

  2月前

  #菠萝鸭骑行小记
  #休闲骑打卡
  
  庆祝我波得了S14赛段🏆（美团即视感怎么回事🙃）
  
  好久没和大家一起骑车了，感谢团宠给我特意点了“菠萝鸭”这道菜，行吧我吃我自己😂

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  11 00
• 狮子歌歌_

  2月前

  #休闲骑打卡

  

  2 00
• 深睡的菠萝鸭

  3月前

  #休闲骑打卡
  
  挑战了今夏第一个空腹骑，熬过血糖波动期，就是在燃脂了😃山茶花再次绽放

  

  

  

  

  

  

  9 50
• 狮子歌歌_

  2月前

  #休闲骑打卡

  

  2 00
• 深睡的菠萝鸭

  2月前

  #休闲骑打卡
  
  骑行视角

  

  

  

  4 00
• 菠萝鸭的深睡

  3月前

  #休闲骑打卡 银湖山*208 补偿

  

  

  

  

  

  

  10 10
• 紫怡桃桃

  3月前

  周末小时光
  #休闲骑打卡

  

  

  

  

  

  

  38 40
• 狮子歌歌_

  2月前

  今天被三弟车拉宝#休闲骑打卡

  

  1 00
• 狮子歌歌_

  2月前

  #休闲骑打卡

  

  1 00
• 狮子歌歌_

  2月前

  #休闲骑打卡

  

  1 00
• 狮子歌歌_

  3月前

  #休闲骑打卡

  

  

  

  2 00
• 菠萝鸭的深睡

  3月前

  #休闲骑打卡 银湖山*206 云才是夏天的灵魂

  

  

  

  

  

  

  11 40
• 紫怡桃桃

  4月前

  周末放飞
  #休闲骑打卡

  

  

  

  

  

  

  34 20
• 菠萝鸭的深睡

  4月前

  #休闲骑打卡 银湖山*205 两个月来为数不多的晴天，相机下另一个维度的美

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  11 50
• 菠萝鸭的深睡

  4月前

  #休闲骑打卡 银湖山*204 Fuji下的银湖山夜景初探

  

  

  

  

  

  

  9 00
• 紫怡桃桃

  4月前

  周末放飞
  #休闲骑打卡

  

  

  

  40 40
• 空蟬

  4月前

  武陵山后约定下次坡渡河
  没想到一晃便是半年过去
  这两月一直研究天气预报
  无奈重庆的天气令人困惑
  日子呢是定了又改🧐
  哥几个特地请假骑车🏍️
  幸运的是没有淋雨🌧️
  
  其中返程坡渡綦江之间断断续修路
  而綦江到巴南的路跑着是格外的爽！
  
  #休闲骑打卡

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  10 10
• 紫怡桃桃

  5月前

  快乐周末
  #休闲骑打卡

  

  

  30 20
• 狮子歌歌_

  5月前

  #休闲骑打卡

  

  1 00
• 狮子歌歌_

  5月前

  #休闲骑打卡

  

  1 00
• 紫怡桃桃

  6月前

  快乐周末
  #休闲骑打卡

  

  

  37 20
• 狮子歌歌_

  6月前

  #休闲骑打卡

  

  1 00
• 菠萝鸭的深睡

  7月前

  #休闲骑打卡 银湖山✖️202

  

  

  

  7 00
• 菠萝鸭的深睡

  7月前

  #休闲骑打卡 银湖山✖️201，追回1分18秒

  

  10 00
• 菠萝鸭的深睡

  7月前

  #休闲骑打卡 银湖山✖️200，PW开局😂

  

  8 00
• 菠萝鸭的深睡

  7月前

  #休闲骑打卡 银湖山✖️199，🐲年第一骑，这一波流感直接把我从巅峰打回谷底，年前发烧三天，现在也没完全康复，之前一个多月的不间断跑步算是白跑了😢

  

  8 00
• 深睡的菠萝鸭

  8月前

  #休闲骑打卡
  羊毛衫还是太热了，pns 腿套和torch 锁鞋刚刚好，骑着骑着天就晴了，下山碰到拦路猫

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  12 00
• 菠萝鸭的深睡

  8月前

  #休闲骑打卡 银湖山✖️198，和菠萝鸭的深圳冬日骑行

  00:53

  

  8 10
• 菠萝鸭的深睡

  8月前

  #休闲骑打卡 东湖公园+银湖山反爬，一杯浓缩下肚，南面爬坡要吐

  

  

  7 40
• 菠萝鸭的深睡

  8月前

  #休闲骑打卡 银湖山x 196 守住15分半

  

  9 00
• 菠萝鸭的深睡

  9月前

  #休闲骑打卡 银湖山x 195 终于来到了15‘半，这一刻用了一个月

  

  15 10
• 菠萝鸭的深睡

  9月前

  #休闲骑打卡 银湖山x 193 新年第一骑，破16’

  

  

  10 20
• 菠萝鸭的深睡

  9月前

  #休闲骑打卡 今天终于把大屏嶂遍历了一遍，南山坑撸了两遍，在广东骑车从来没这么冷过😳

  

  

  6 00