📍做长期主义者（专注、好奇、韧性、自省）
🍀在不确定性的世界，构建自己的无限花园
✍️整理了一下写过的东西，希望对你有用：
🔝持续更新，长期置顶～

1️⃣ 自我对话：认识自己
1、人生管理｜走出低谷，构建自己的人生管理系统 m.okjike.com
2、定位优势｜安利一个很棒的优势测评工具m.okjike.com
3、The Moment计划｜记录月度瞬间，一起好好生活 m.okjike.com
4、个体自由｜选择并构造环境m.okjike.com
5、生产者思维｜灌溉播客花园m.okjike.com
6、创作思考｜内容需要与读者相关m.okjike.com
7、2024复盘｜第二曲线探索三部曲m.okjike.com
8、15+内观工具包｜心理学、玄学到重启人生沙盘，哪个更有用？ m.okjike.com
9、创作思考｜活人适合订阅，AI适合流量 m.okjike.com

2️⃣ 生活交手：长期主义
1、 工作日routine｜如何不运动但保持精力m.okjike.com
2、识人｜看人是否靠谱的几个方法 m.okjike.com
3、职业A-B-Z原则｜不怕被裁，需要做些什么？m.okjike.com
4、职场｜内向者的职场「生存指南」
m.okjike.com
5、关系｜深入浅出的两性社交指南m.okjike.com
6、习惯｜成年人构建习惯的策略：外部监督机制m.okjike.com
7、时间管理｜不做什么比做什么更重要 m.okjike.com
8、关系｜蔡康永眼里的高情商明星是周杰伦 m.okjike.com
9、副业｜从职业生涯彩虹图聊副业策略 m.okjike.com

3️⃣ 世界玩耍：拥抱快乐
1、重启人生游戏｜看到你一生的故事 m.okjike.com
2、遗愿清单｜澳门塔蹦极是怎样的体验？m.okjike.com
3、善行｜猫咪TNR救助m.okjike.com
4、运动｜腰肌劳损人群适合什么运动？m.okjike.com
5、情绪｜头脑特工队，接纳所有的情绪 m.okjike.com
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只要做事
就有反馈
919一定顺利
让我开心地去欧洲吧☺️

在家的每一步都胜似闲庭信步
好闻好看好文案

公园健步走
最近的心头好
暴汗不费力+听书+接触自然+走近人气
抱🌲的时候人很平静
一切都好

有钱的好处
减少决策时间
感恩医药

读杨定一
不要看时间吃饭，
让身体决定这时需不需用餐。
不要看时间运动，
让身体决定怎么动、动多久。
不要看时间上床睡觉，
身体累了就去休息；
不累，就做想做的事，
等累了再休息。

身体有它本身的智能。
试试看，不用功课表来催促。
我们反而得到一个机会，可以直接听身体说话，反而比较容易得到健康。

职场自省-少吃苦

职场甩活三板斧
学会拒绝：我还有其它事
学会拖延：这需要一段时间
学会示弱：我做不了

越会干活，活越多
越爱听话，活难推
越会吃苦，人更苦

在关键时刻和关键人物面前
花80%做好关键项目就行了
平时60%及格就好

/vol71

难道发箍是减龄神器吗？
今天的好心情是被小朋友叫姐姐☺️

今天练习
不知道为啥抡手臂了
右手好酸😭

知识结合行动
这个功能太棒了👏@Lightory