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问：我现在的苹果手表用的esim能转移到17air上吗？
_判官_: 这不就小灵通？
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意外收获，为了了解恋与深空@梦游的卷卷
携隐Melody: 在别的平台收到一个留言，说很惊讶我能这么坦然说出我喜欢恋与深空。自己也玩这个游戏，但只敢偷偷玩，觉得说出来很羞耻。 正好在四海星球，最近也有一个提问，问刚开始做自媒体如何克服输出羞耻。 我来跟大家分享一下我应对羞耻感的几个思路。 — 首先最重要的就是，不要把羞耻当做一个“问题”，要当做“代价”。 能直接取消羞耻固然很好，却不实际。对大多数人来说，羞耻感背后是多年来的信念体系，是所有过往经历的叠加。可以一点点做出改变，但这种改变很复杂，绝非一朝一夕之功。 更能短期见效的方法，就是把羞耻当做代价，咬牙付出去先。这样，你就不会在“我为什么总是无法克服羞耻”这件事上反复受打击，觉得被困住，道理都懂但就是羞耻了。 你需要的就只是“挨那一刀”的勇气。 当你没有这种“挨一刀”的决心的时候，就算道理都懂，也很难长期跟侥幸心理抗战，总会输的，总会觉得“万一呢”：万一有其他不用出丑的方法呢？万一我再改几版改得更完美我就不羞耻了呢？万一发出去我后悔了呢？万一我没有准备好呢？万一我暴露自己很愚蠢呢？ 一边很想分享，享受分享带来的乐趣和各种新的机会，一边无法抑制地羞耻。 不如就纵身一跃呢？ 当你有了“再痛我也挨着”的觉悟，大脑就会从“我如何避免这一刀”，转向“好我挨完了，怎么能让自己不那么痛，尽快疗愈”。 我分享我写的小说也很羞耻啊。如果我试图控制羞耻感，或控制可能的负面影响，我的大脑就会被锁在“灾难预演”模式，我会突然想起：啊！还有很多现实中的朋友也看我的微博，妈呀被熟人看到好尴尬啊！接着又会：啊！我同事都会看到，每天一起上班，抬头不见低头见好尴尬啊！然后：啊！我还认识好多出版社的朋友啊！他们看到我这么幼稚的东西岂不是更要笑掉大牙。 这样下去就没完了，会开始担心前任们看到了会怎么想，过去合作过的朋友们怎么想，我的MBA同学们怎么想，村头老王怎么想…… 就是要在想太多之前，就意识到这些都避免不了。推出去确实可能会有暴风雨（虽然大部分情况下只是自己的想象），但是问问自己：人生真的要过得这么怂么？因为怕点暴风雨就永远不出门了么？就此停滞，不再追求新的突破了么？不想冲进暴风雨里看看么？！ 我反正每次答案都是：无论暴风雨多大，我还是想要出去看看。 回答完毕之后，就要知行合一。要么你就别买蹦极的票，别买装备，别去，死了这条心，去了就要鼓起勇气给我跳下去。没有中间选项。 要先有这个纵身一跃的觉悟，才能来谈真正的心态转变。 — 第二个思路是：扩大你分享的意义。 对我来说，分享永远是有双重意义的。有自利的一面：反馈和互动对自我进步非常重要，能有其他收益就更好了（但只要有持续快速的成长，其他收益总会来的）。也有利他的一面：每一个真诚的分享都会治愈至少一个人。哪怕分享的是幼稚和脆弱，也一定会有人因此感到：啊，原来她也会这样，原来她比我更狼狈，那我也没有很糟糕。 你看，我分享我喜欢恋与深空，就至少有一个人觉得，啊原来她并不觉得玩这个游戏很羞耻（那我说出来也还好吧），是不是？而我自己也是各位非常喜欢分享交流的老师们的受益者，看着大家一起讨论，一起二创，游戏的幸福体验可比自己偷偷玩强太多了～ 我分享了我写的小说之后，不但从大家的反馈中，马上get到哪些地方是ok的，哪些地方的问题很大，还收获了很有启发的写作讨论，不断在遇到的瓶颈上产生新思路，比我一个人自己想可要有效率得多，也有趣得多了。 此外，我也看到有人留言说，因为我在播客里提到了写小说的快乐，她也开始写小说了。 在这些为他人产生的价值中，我感受到了自我的价值。 正好在前几天更新的《幸福之路》这期播客中，我们讲过，想要幸福感，我们要少关注自己，多关注他人、社会、世界，真正去用一种温柔的态度，关切自己以外的人事物。这种关切就会让个人的成败显得很渺小，很不值一提。 我小说可能写得很差，但是我参与了人类将想象转化为文字、表达自己的癖好、感受、观点的创作过程，我感受到了这种人类的创作能力的美。就算我很差，但我益发能体会到写得好的作品好在哪里，因高手能达到的高度感受到一种“wow”的幸福感。 一旦你觉得自己很渺小，自己的成败对整个人类来说不重要，但自己因为勇敢迈出了这一步，得以参与感受一些很伟大的东西，就会觉得羞耻这个代价付得很值得了。 — 还有一些其他思路，比如《没关系，别在意》那一期提到的聚光灯效应，和充分认识到自己的成长比任何事情都重要（当然也比脸面更重要），但这些大家都很熟悉，我就不多说啦。 最实用的我觉得还是①硬着头皮挨上一刀，后面的不确定有勇气承担；②意识到自己的狼狈能安慰到他人。只要你能拿出这个勇气和善意，羞耻就不会再那么困扰你了。
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看了两者对对方回答的评价，deepseek更依赖和蒸馏“语料”，ChatGPT更懂和直达用户需求。
为伊Chaos: “中国的中小学语文这门课，有什么用（具体且广泛说明）”ChatGPT vs deepseek回答，你更喜欢哪个？
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