好喜欢田螺的新书，饮食随笔«谁来决定吃什么»啊。但并不着急，这几天慢慢悠悠看完。一如对田老师内容的喜爱，那种对食物的热爱透着书页向我飞来。

追求效率，让我们与食物的距离越来越远，嘴上说着吃点好的，但精力体力总也跟不上，做饭是个辛苦活。而就如书中提到的，有手机就能饿不死有时候让做菜的人与食客离得太远，两者都兴致缺缺。但田老师的内容是桥，不光勾起我们的馋虫也勾起人与人之间的联系。

播客剪辑工具 vocut 将于 5 月底停服

咸咸真是满足🍞

在笑典皇老板钟哥这里体会到餐饮做好好像没什么花活，都是勤行。几十年来每隔一天都亲自采购，累不累？钟哥说累的，但他说累能赚到钱，这事能干

爸妈来就是好东西蹭蹭往出拿，吃的东西比较多晚上没做米饭，我爸埋头吃菜突然抬头说：今天没有米饭啊？

我：那你想吃粽子吗？煎粽子

中山买的双黄绿豆瑶柱火腿粽上线

今天崇明农场的蚕豆到了，爸妈出门溜达遇到晒麦子的阿姨，要了一稻穗，奶白、甜

🍽️今日菜单
沙茶牛肉
葱烧蚕豆
黄泥笋干冬瓜

爸妈来家第一天，猫崽比我松弛，做菜着急导致调味和火候都出了点问题。

今晚吃🍽️

陈皮辣椒饼蒸排骨
番茄烩西葫芦
爆河虾

七分饱第 50 期更新，到现在也已经周更 3 个月。之前不太确定能不能做到周更，后来发现「只要想周更就能周更」

但周更并不代表什么，对于播客来说让自己舒服可能是更重要的，毕竟大多数主播为爱发电。

我太喜欢播客这个媒介，有很多我希望通过周更去训练的部分，从中确实也有很多获得。

另外也想大声呼喊一声，希望今年有可能达成商业合作，七分饱可承接的业务包括

单独订制：针对品牌内容，可以输出包括展览、文字、zine、播客集合的整体营销方案
广告植入：单集品牌赞助形式，品牌内容口播

另外，也可以针对个人做单集播客订制，如果你想要为自己制作一期给自己、朋友、家人的播客，也欢迎来找我沟通

🙏🙏🙏

🍍去年徐闻，今年神湾

看完«燕食记»正好来吃吃再营业的莲香楼，出品丰富、价格平但出品就一般，环境要比六安好一些