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置顶2026年的三件投资：
1. 大脑：
主要在于提升判断质量和决策稳定性，而不是信息量
大脑投资：
① 保养：稳定睡眠周期/90分钟为单位/午休；每周中强度运动150分钟；把时间留给爱的人；每次只做一件事；
② 挑战：睡前感恩/每天完成一件第二天觉得有困难想挑战的事；
③ 信息摄入：高质量复盘/少而硬的长内容/改变看问题方式的内容；
投资形式：
① 运动：跑步/游泳/网球；
② 圈子交流：封闭式圈/信息密度高/深度慢知识；一年 ≤3 个学习主题；
投资上限：
① 不超年度可支付时间的15-20%；
② 不给自己制造还要多学什么的压力；
not to do：
① 不熬夜，少吃甜点，少给自己压力，不定无意义的目标；
② 不看情绪型内容/碎片化知识；
2. 交易：
要构建长期存活的正收入系统
投资重点：
① 系统稳定性：风控规则/执行一致性/回撤管理；
② 数据与复盘：交易日志/系统参数优化（没有情绪问题是因为交易量少，委托挂单按计划为主）；
③ 心态隔离：时间隔离/情绪隔离；
not to do：
① 不参与高频决策与高频信号/炫耀型交易圈；
② 不做情绪交易；
3. 增长社区：
搭建一个我不在也能运行的系统
投资重点：
① 结构，而不是内容量：增长框架/决策模型/sop文档；
② 筛选机制：明确谁不适合/不与谁合作/规则先于关系；
③ 系统化运行：内容索引/自动化流程/角色分层；
整体形式：
① 前期： 我本人深度构建结构
② 中期：AI运行+自动化
③ 后期：核心成员共建
not to do：
① 不做情绪陪伴，也不做没有结构，牺牲边界，充满噪音的社区；
一句话总结：把钱投在系统，把时间投在结构，把注意力放在长期正确的事上。
1. 大脑：
主要在于提升判断质量和决策稳定性，而不是信息量
大脑投资：
① 保养：稳定睡眠周期/90分钟为单位/午休；每周中强度运动150分钟；把时间留给爱的人；每次只做一件事；
② 挑战：睡前感恩/每天完成一件第二天觉得有困难想挑战的事；
③ 信息摄入：高质量复盘/少而硬的长内容/改变看问题方式的内容；
投资形式：
① 运动：跑步/游泳/网球；
② 圈子交流：封闭式圈/信息密度高/深度慢知识；一年 ≤3 个学习主题；
投资上限：
① 不超年度可支付时间的15-20%；
② 不给自己制造还要多学什么的压力；
not to do：
① 不熬夜，少吃甜点，少给自己压力，不定无意义的目标；
② 不看情绪型内容/碎片化知识；
2. 交易：
要构建长期存活的正收入系统
投资重点：
① 系统稳定性：风控规则/执行一致性/回撤管理；
② 数据与复盘：交易日志/系统参数优化（没有情绪问题是因为交易量少，委托挂单按计划为主）；
③ 心态隔离：时间隔离/情绪隔离；
not to do：
① 不参与高频决策与高频信号/炫耀型交易圈；
② 不做情绪交易；
3. 增长社区：
搭建一个我不在也能运行的系统
投资重点：
① 结构，而不是内容量：增长框架/决策模型/sop文档；
② 筛选机制：明确谁不适合/不与谁合作/规则先于关系；
③ 系统化运行：内容索引/自动化流程/角色分层；
整体形式：
① 前期： 我本人深度构建结构
② 中期：AI运行+自动化
③ 后期：核心成员共建
not to do：
① 不做情绪陪伴，也不做没有结构，牺牲边界，充满噪音的社区；
一句话总结：把钱投在系统，把时间投在结构，把注意力放在长期正确的事上。
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我：我下半年收敛收敛，就跑2个有潜力的项目，其他顾问不接了。
甲方：其实这个事儿，我不赞成砍。
我：其实是我的精力不够了。
甲方：现在项目多，应该考虑怎么在保证质量的情况下增加团队，多接。客观讲，你的精力永远不够，反而得做长期准备。
甲方：其实这个事儿，我不赞成砍。
我：其实是我的精力不够了。
甲方：现在项目多，应该考虑怎么在保证质量的情况下增加团队，多接。客观讲，你的精力永远不够，反而得做长期准备。
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如果你是一个发现事情没人管，就容易自动进入“我来兜底”的模式，那么更应该清晰团队成员的要求，不然极容易陷入到不舒服和焦虑中，你的全部时间都用来团队该完成交付上：
团队成员的标准有五类：
1. ownership：接了事情就默认自己负责到底的人，如果需要催和检查，那就pass
2. 闭环能力：接任务->推进->反馈->交付，如果完成明确吩咐的动作，那就从负责人降级到执行
3. 边界意识：知道什么是自己的责任，如果他的口头禅是这个你顺便做一下，也可以pass
4. 结构化：自己能拆deadline、优先级、下一步，不要那种什么事都等到下一步再说
5. 异常处理：出问题会带着解决方案来，有清晰的思路
如果你需要找合作方，要么在方向判断->商业设计->资源配置这一条链路能合作，要么就是能强制执行Operator/项目owner
有个强判断标准：如果合作两周后，你不光要负责自己的事，脑子里的事还越来越多，实际就是在消耗你的管理带宽。一个好的合作对象应该是产生一种效果：事情交给他以后，可以从自己的工作记忆中删除
团队成员的标准有五类：
1. ownership：接了事情就默认自己负责到底的人，如果需要催和检查，那就pass
2. 闭环能力：接任务->推进->反馈->交付，如果完成明确吩咐的动作，那就从负责人降级到执行
3. 边界意识：知道什么是自己的责任，如果他的口头禅是这个你顺便做一下，也可以pass
4. 结构化：自己能拆deadline、优先级、下一步，不要那种什么事都等到下一步再说
5. 异常处理：出问题会带着解决方案来，有清晰的思路
如果你需要找合作方，要么在方向判断->商业设计->资源配置这一条链路能合作，要么就是能强制执行Operator/项目owner
有个强判断标准：如果合作两周后，你不光要负责自己的事，脑子里的事还越来越多，实际就是在消耗你的管理带宽。一个好的合作对象应该是产生一种效果：事情交给他以后，可以从自己的工作记忆中删除
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小时候爸妈忙着做生意，每天放学我基本都是自己回家。
印象很深的是有几次下雨，站在校门口，看着同学一个个被爸妈接走，我只能自己打车回去。
周末跟同学去补习、逛书店也是。我们一起吃零食、看书，结束以后等他们爸妈来接，再顺路把我送回家。
所以我好像很早就形成了一种对“爱”的理解：
有人来接我，是爱。
有人愿意等我，是爱。
有人愿意空出一大段时间陪着我，也是爱。
后来慢慢理解为什么。
小孩子其实没有能力像成年人一样去理解——“爸妈只是太忙了，他们没时间陪我，不代表他们不爱我。”
孩子认识爱的方式非常具体。谁在我需要的时候出现，谁愿意陪我，谁记得来接我，谁愿意把时间花在我身上。
这些一次次重复的经验，会慢慢形成心理学里所谓的“内部工作模型”。
简单来说，就是小时候的我们，会根据最早的亲密关系，在心里偷偷写下一套关于爱的规则：
什么叫被爱？
我需要别人的时候，对方会不会出现？
我要看到什么，才能确认自己是重要的？
亲密关系应该是什么样子的？
长大以后，我们可能早就忘了这些规则是什么时候写下来的，却还是会按照它们去感受一段关系。
所以有时候会出现一个很有意思的情况：一个人接送我、陪着我一起解决很多问题，这些都会让我强烈的“被爱感”，我自己解决问题的能力也很强，但依然会被击中。
因为一个人最容易感受到爱的地方，很多时候恰好就是小时候最稀缺的地方。
小时候缺少的是陪伴，长大以后可能就会对“时间”格外敏感；小时候很少被肯定，长大以后可能特别需要语言上的确认；小时候很多事情都要自己处理，长大以后可能会被一句“你不用管，我来”瞬间打动。
我们以为自己是在选择喜欢什么样的人，其实很多时候，我们也在寻找一种自己最熟悉的“被爱方式”。
不过现在我也慢慢意识到另一件事：童年的经历可以解释我的需求，但不需要永远定义我的需求。我依然会喜欢有人接送，喜欢长时间的陪伴，也会因为一个人愿意等我而觉得很幸福。
但我也开始学习辨认更多爱的形式——稳定、尊重、理解、责任感、兑现承诺，以及在真正重要的时候出现。
因为“有人陪我”可以让我感觉被爱，但真正好的关系，应该不只是填补小时候缺少的东西。
而是成年后的我，已经知道自己为什么需要这些之后，依然可以清醒地选择：什么样的爱，才是我真正想要的。
印象很深的是有几次下雨，站在校门口，看着同学一个个被爸妈接走，我只能自己打车回去。
周末跟同学去补习、逛书店也是。我们一起吃零食、看书，结束以后等他们爸妈来接，再顺路把我送回家。
所以我好像很早就形成了一种对“爱”的理解：
有人来接我，是爱。
有人愿意等我，是爱。
有人愿意空出一大段时间陪着我，也是爱。
后来慢慢理解为什么。
小孩子其实没有能力像成年人一样去理解——“爸妈只是太忙了，他们没时间陪我，不代表他们不爱我。”
孩子认识爱的方式非常具体。谁在我需要的时候出现，谁愿意陪我，谁记得来接我，谁愿意把时间花在我身上。
这些一次次重复的经验，会慢慢形成心理学里所谓的“内部工作模型”。
简单来说，就是小时候的我们，会根据最早的亲密关系，在心里偷偷写下一套关于爱的规则：
什么叫被爱？
我需要别人的时候，对方会不会出现？
我要看到什么，才能确认自己是重要的？
亲密关系应该是什么样子的？
长大以后，我们可能早就忘了这些规则是什么时候写下来的，却还是会按照它们去感受一段关系。
所以有时候会出现一个很有意思的情况：一个人接送我、陪着我一起解决很多问题，这些都会让我强烈的“被爱感”，我自己解决问题的能力也很强，但依然会被击中。
因为一个人最容易感受到爱的地方，很多时候恰好就是小时候最稀缺的地方。
小时候缺少的是陪伴，长大以后可能就会对“时间”格外敏感；小时候很少被肯定，长大以后可能特别需要语言上的确认；小时候很多事情都要自己处理，长大以后可能会被一句“你不用管，我来”瞬间打动。
我们以为自己是在选择喜欢什么样的人，其实很多时候，我们也在寻找一种自己最熟悉的“被爱方式”。
不过现在我也慢慢意识到另一件事：童年的经历可以解释我的需求，但不需要永远定义我的需求。我依然会喜欢有人接送，喜欢长时间的陪伴，也会因为一个人愿意等我而觉得很幸福。
但我也开始学习辨认更多爱的形式——稳定、尊重、理解、责任感、兑现承诺，以及在真正重要的时候出现。
因为“有人陪我”可以让我感觉被爱，但真正好的关系，应该不只是填补小时候缺少的东西。
而是成年后的我，已经知道自己为什么需要这些之后，依然可以清醒地选择：什么样的爱，才是我真正想要的。
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今早学到一个好用的团队【周】复盘逻辑，每天五分钟结束发言，且信息增量最大，还能看出负责人的判断力：
1. Kill 停止什么
2. Iterate 修改什么
3. Scale 扩大什么
1. Kill 停止什么
2. Iterate 修改什么
3. Scale 扩大什么
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凌晨1点吃完夜宵回酒店。
“我想喝冰可乐已经想一周了。”于是毫不犹豫打开冰箱，吨吨吨。事实证明，可乐的快乐只有前三口，后面喝的都是执念。
@小淑女nora 在旁边非常淡定：
“我从来不压抑自己的欲望，适当满足反而比较健康。”
我：有道理。
下午吃多了直接晕碳，瘫在床上不想动。
她把我薅起来：
“起来，血糖一会儿就正常了，克服一下。”
我：也有道理。
仔细想想，她到底说得对不对不重要了。主要是美女说话，我这个人比较听劝。
“我想喝冰可乐已经想一周了。”于是毫不犹豫打开冰箱，吨吨吨。事实证明，可乐的快乐只有前三口，后面喝的都是执念。
@小淑女nora 在旁边非常淡定：
“我从来不压抑自己的欲望，适当满足反而比较健康。”
我：有道理。
下午吃多了直接晕碳，瘫在床上不想动。
她把我薅起来：
“起来，血糖一会儿就正常了，克服一下。”
我：也有道理。
仔细想想，她到底说得对不对不重要了。主要是美女说话，我这个人比较听劝。
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