你好，我是夙愿学长，02年大四在读，数字游民。

致力于用「AI+系统思维」帮助1000人建立三大系统：
- 信息输入系统：过滤噪音、沉淀知识
- 内容输出系统：稳定产出、长期变现
- 个人成长系统：专注习惯、可持续节奏

我不喜欢跟风，只分享亲自实操过的、真正对生活和工作有帮助的AI工具、AI工作流和成长记录。

🔗 更详细的介绍，见下方说明书

上周六参加了@李继刚 老师组织的线下活动，分享几点收获

1、未来提示词还会存在吗，我们还要不要学？

用一句话来总结提示词的本质：你的「输入」会影响你的「输出」

不管未来AI怎么发展，Manus也好，GPT567也好，只要人类输入的东西会影响AI的输出，那提示词就会一直存在，只不过可能人类输入的内容变短了，不需要写这么长了

所以我认为提升跟AI「对话」的能力是一个长期有效的能力

2、那为什么后面我需要写的提示词变短了呢？

因为AI变强了，它们的智商、情商、能力等都提高了，那就不想要我们说这么多，它也懂

3、那我们如何才能知道什么时候多说？什么时候少说？

这就请出了我们的老朋友---乔哈里视窗模型

[图片]
这个模型是用于人与人之间的沟通的，但是用在人与AI之间的沟通也可以，

如果是人类知道，AI也知道，那属于图中的公开区

处于公开区，就可以少说，例如我要跟AI讨论哲学问题，那我只需要说「你是一个哲学家」即可，就不想要说什么存在主义之类的细节

为什么可以少说呢？

因为「哲学家」这三个字蕴含的信息量非常大，在AI的「大脑」里面，「哲学家」这三个字的背后蕴含着非常多的信息，蕴含着各种各样关于哲学的内容。

这个例子可能不好理解，换一个，再比如说「用鲁迅的风格」，「鲁迅的风格」这几个字，背后的信息量也非常大，说了「鲁迅的风格」就不需要说什么“文风犀利”、“对现实的批判”了

因为人类和AI都知道「鲁迅的风格」背后意味着什么样的风格，所以在公开区的，可以少说

4、什么时候需要多说呢？

人类知道，但AI不知道的时候。

例如我跟AI说使用「夙愿的表达风格」，那AI知道我的风格吗，不知道，因为AI连我谁都不知道，在它的训练数据里大概率没有我的内容

此时，为了更好地解释什么是「夙愿的表达风格」，就必须得要多说一点来解释我的风格是怎么样的，这个动作我们可以理解成打补丁。

5、提示词中的少样本示例

各位有写提示词的话就知道，在提示词中提供示例是一个非常好的方法，能让AI更好地理解什么是「夙愿的风格」

为什么提供示例，就是因为我无法用更准确的词来描述我想要的「夙愿的风格」是什么样的，所以就直接给示例，AI你自己悟吧

6、能少说尽量少说

既然多说可以让AI更加明白我想要的是什么，为什么不干脆全都多说呢？

因为，多说会限制住AI的发展，可能无法给出更加有广度或者说更加有创意的回复，例如我在哲学家的提示词里写了「存在主义」的话，那AI回答的时候必使用存在主义来跟我交流

7、如果是AI知道我不知道呢

这就需要提高我们的提问能力，才能更好地问出来AI知道我不知道的东西

而且有了AI之后，只要你想且你懂得如何提问，那就可以借助AI这个杠杆来快速地获取大量自己之前不知道的信息/知识

8、如果是AI不知道，我也不知道呢

这个就很难搞了，可能需要探索人类和AI知识的边界，继刚说没有怎么了解这一块，就没有分享这一块的内容。

我自己的看法是，感兴趣有好奇心的话就AI随便聊一聊，可能真聊出了双方都不知道的东西

9、AI不会带来知识平权，只会让知识的贫富差距拉大

前面我们说了“有了AI之后，只要你想且你懂得如何提问，那就可以借助AI这个杠杆来快速地获取大量自己之前不知道的信息/知识”

但是，真的每个人都会去这么做吗？

我看未必，在抖音短视频这种算法带来的多巴胺刺激下，人们的专注时长变得越来越短，未来不学习的人会变得越来越多。

就比如从B站的付费课程的完播率（很低）就能看得出来，大多数人学习只是心理安慰，并没有真正地去学，然后学习能力用进废退越来越弱。

所以，只有少部分人能够借助AI杠杆快速成为知识丰富的人

如何成为少部分人，我最近也在摸索，有了些眉目还不够成熟，后面再分享吧～

OpenAI 最近也是好起来了，图像生成模型遥遥领先，大模型能力也是遥遥领先，4o又又又更新了，各方向能力一骑绝尘。

打算开两个plus号，一个用于GPT 4.5 提供情绪价值陪伴，提高做事的心力，比心理咨询或life coach性价比高（图 2）

另一个用来做“创作型任务”，写朋友圈、文章、文案什么的，或者使用推理能力来帮我指定战略（图 3）

道： 价值观、系统思维、趋势洞察
法： 工作流、方法论、模型
术： 实操步骤、技巧模版
器： 工具推荐、软件教程

一口气在夙愿的AI实验室社群里复述了一本书的知识

从 8 点 56 分到 10 点 22 分，不断地在思考、打字、修改，不打草稿，一气呵成，

一边打字一边在输入框里修改，如果发现前面的内容跑题了，那就想办法圆回来，或者巧妙地衔接上。
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​分享完之后有一种特别爽的爽感，我现在知道这种爽感是怎么来的了。
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​是因为我在专注于做一件事情，进入了心流状态，这种感觉就像是跑步跑了5km，冥想坐了半小时。
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​复述一本书的内容，是真的不好写[捂脸] 但这是非常值得的，我不仅锻炼了专注力，还锻炼了思考能力，然后加强了我对这个知识的理解，加强了对保护好注意力的信念，还输出了今日份的内容，下一步我再扩写内容加入更多案例，又是一篇精华级文章✌️

DeepSeek这波更新有点狠，不仅代码能力变强了，而且写文案能力也变强了，具体看图⬇️

使用Manus一周后的思考🤔

信息量很大，上一次听这么认真还是高三上课，感谢李继刚老师和小七姐赠的书～

杭州这座城市好像旺我？

来这里住了两个星期，黑眼圈没了，无缘无故上来就给我转账的人变多了，长期目标和价值观捋清楚了，写的文章也小火了一下，真有意思。

真正有用且与你有关的信息会自己找到你，不需要你每天去刷群刷短视频刷信息流。