写了一篇系统化的自我介绍文🧚🏻‍♀️，大方分享“我是谁”啦✨

今年我会多多更新，多多学习感兴趣的内容，希望可以有更多不同能量流动的可能，然后大家互相看见自我更新升级🩷

欢迎大家来找我一起玩🫧

国庆安排：

1 号带团阿尔沟龙池
2 号带团大二普三海子连穿
3-4 号带团华尖山
5 号早上 6 点半动车回家

每天都是早出晚归的状态😂，成为了早上 4 点半-5 点半起床的人

失败并不需要隐藏，反而可以成为我们的“炫耀资本”

如果你也经常觉得难以迈出第一步，分享我学到的一个心念咒语和技巧：

“Go ahead and fail. 继续前进，并失败。”

只有当你失败了，你才不会再怕迈出第一步，因为失败本身是一种信号和扩容💡

而这又会增强我们的厚脸皮心态，提高我们做事情的起步意识。从迈不开腿，到只跨一步，再到不怕摔🩷

起步意识我觉得很重要！！

因为世界对行动者的包容，远比对观望者的评判度高得多得多。而且，当我们不行动时，我们只是被时间推着走的生命体，一旦开始“打火起步”，我们就成了自己生命的有意识体验者

本周一直在看《refuse to choose》这本书，分享一个#破除失败 和行动的咒语和方法

✨咒语：

"Each time you judge yourself, you break your heart."

✨那该如何放下所有的批评，继续前进呢？

一个切实有效的技巧：Go ahead and fail. 继续前进，并失败。

✨失败的方法如下：

#积极向上地宣扬和炫耀失败

随便选一个项目（最好选最难的，把容易的留到下次，等你心情好的时候再做）。

然后，你只需要拒绝为这个项目付出最大的努力。一开始可以努力，但到了最后冲刺的时候就别做了，直接停掉～

在你失败了，有别人注视你的时候，就可以开始炫耀一下了！开心地说：“我失败了，我真是个失败者！”

详细地描述，直到别人都希望你保持沉默。这个过程一定要表现得，比你以往任何时候都快乐，并对所有的批评热情地表示赞同✌️

比起追逐和获得成功，我觉得更需要的是打破失败的恐惧，和像朋友一样对待失败

又爬猛古雪山🏔

今天天气真的好得不像话！实在的绿野仙踪感💚

阳光透过层层叠叠的树叶，洒下细碎的光斑，脚下是厚厚的苔藓和落叶，踩上去软绵绵的，轻微的“沙沙”声传递到耳膜。

林子里弥漫着潮湿的草木香气，偶尔还能听到不知名鸟儿的啼叫，这种宁静又充满生机的氛围，真的让人忍不住停下来，听一下，就是安静下来，和山在一起🩷

以及，山里真的有蛇，毒蛇🐍

1️⃣ 下班，人是蔫儿了的状态ಥ_ಥ
2️⃣ 关东煮是真的好吃呀
3️⃣ 很爱喝的 manner 的秋玫瑰拿铁又上线了

“你现在无论在做什么，都只是通往下一个项目或者下一次冒险的踏脚石。你可以进入任何轨道之中，也可以从任何轨道中走出来。

怀疑只不过是某种行动的信号。如果产生怀疑或者处于过度疲劳的状态，那就休息一下，将80/20法则应用于自己的工作、行为和人际关系上。”

——《每周只工作4小时》

遇到不顺利的事情、时段，有压力和负担的时候，这段话就是吹拂过来的一阵风，散步过心头

@大华Dahua 像大华说的，可以对 100 件事保持好奇，但只需要对少数的 3-5 件事投入更多注意力。

昨天晚上看《refuse to choose》这本书看得停不下来！看得哭，真的太共鸣了[流泪]

就是我终于知道，对很多事情都有好奇心，但是可能每件事每个想尝试的领域都没有做到结果时，就不想再继续做了。

这种“半途而废”的情形和状态，在这本书里让我看到了：

▪️我没有问题，这样的状态也是正常的
▪️我不需要因为开始了那么多新事物却没有坚持到底而感到难过，和苛责自己
▪️我没必须要去只做一件事，因为我的天赋是在——"being fully alive"🩷

像富兰克本杰明所写：

If you would not be forgotten as soon as you’re rotten. Either write things worth reading or do things worth the writing.

要么写值得读的东西，要么做值得写的东西。

那就和大家分享这些今天我很有启发和触动的内容吧，祝大家周五愉快🌸

今天路上听了一期播客，前三十分钟都没有过脑，但耳朵突然被嘉宾分享的这一段话打动😭

"You don't know that you can't do something until you try to do it. And just because you're afraid, doesn't mean that gives you a permission slip to not do it.

When you're afraid of something, you have to decide: Do I have more hope for this possibility happening than I do fear? Or do I have more fear than I have hope?

That's a really important question. If you're holding yourself back, it means that you have more faith in the fear than you doing your hope.

Then you have to really examine why.
Why am I so afraid of it's not working out? What if it does?"

虽然是英文，但好像脑子对这一段话没有翻译就直达心里了，感受到语言真是一种不同能量的传达❤️