今日体验：被粉丝层层包围。
结束工作后打开某书某音，首页推送直接就是我的臭脸🙃 共情王楚然了，我只是没笑。

首次落地西安，吃了第一顿面皮，只有一个疑问：本地人是如何做到油辣子不溅到衣服上的？是不是也是一种本地人的传统技能。

不算球迷，但小时候也会跟着老爸看球，知道了这个名字：孙继海。
这次世界杯期间，阎老师和他聊了聊。聊02年世界杯、英超记忆，也聊中国足球和他的青训。
拉片的时候问了问组里的00后，才发现他们甚至不知道中国进过世界杯，真是时代的眼泪了🥲

第二期我们专程飞到了长沙，见到了浪姐休息日的王濛。

第一眼见到她，就是肉眼可见的疲惫感，直到聊起短道速滑，才有了些精神头。行程原因，只聊了短短一小时，很遗憾在渐入佳境的时候戛然而止，但谈话间，仍然可以感受到作为顶级运动员的心态和她活在当下的率直。

录制最大感想：浪姐真是魔鬼训练营，运动员体质如王濛都累成这样了。

打车这么久
第一次被司机管理翘二郎腿行为
“一个急刹车你就得去医院”

黑塞有句诗：每个开始都自有它的魔力。
十年前的相声听众，现在也能和阎老板合作播客了。

第一期很荣幸邀请到戴军，喜爱小王子的他就像小王子一样，历经千帆而澄澈通透，“哪怕不会一直耀眼，但是夜里能装下月亮”。

希望这期节目可以在大家疲惫的时候提供一种放松和陪伴。在有趣的故事里，短暂地停一停；如果能让你笑出来，那就更好了。

P.S. 音质不好的问题在解决和改进了🥲

又是醒来想吃pain au chocolat的一天
我不该在后厂村 我应该在朝阳

晨跑了 绿化好的地方 就让人很有户外运动的冲动

继爱上F1后，赶着大电影的热度，做了个小红书账号，两周涨了1500粉，流量非常之好。一线+新一线+海外粉丝占60%以上，很匹配的粉丝画像了。

采了一位F1车手
爱上一整个F1