期待是一种微妙的暴力，如果每一次付出都是在期待对方的回报，那么失望就会一次次积攒，直到最后因为种种误会和隔阂渐行渐远。

对的事，然后把事情做对”，听着很简单，但是做起来，如果我们不看长期，很容易做错事。就像刷短视频，不健康的饮食和睡眠，知道不对，但是仍然会偶尔做错。

陪伴成长需要很多耐心，搞笑细胞也不知哪来的，常常会被自己笑到。
情绪不稳定，但也常有简单地快乐，容易获得满足感。

残酷的事实是：最好的工作从来不会被公布出来。它们存在于阴影中——在咖啡馆的角落里悄悄交换，在董事会会议上随意丢弃，或者在一轮高尔夫球中交手。

Money is made on the back end of content. Read that again ten times.

你的工作是在一个嘈杂的世界里找到信号，尝试各种事物，看看哪些有用，哪些没用。当你发现有用的方法时，再多尝试一下，这就是成长。很多人遇到的问题是，当他们需要找出正确的信息来消除噪音时，他们试图找出算法。

每个人都有严重的思想钢印
对旧认知里的东西那么笃定
不愿意尝试走出接受新事物
一个人越无知越有莫名勇气

2025 年
多点时间，在真实的场景里，走进自然和人，关联和创造美好的事物。
愿新年的阳光打在你的脸上，愿你拥有对生活无限的热情、勇气与平静。

专注力、时间和金钱，这三者对我们而言是最重要的资源。我们对后两种更加熟悉。时间和金钱甚至已经拥有了属于自己的学科，在学科内，它们被称作“工作”和“资本”。然而，尽管专注力在这三种资源中价值最高，对我们的成功和幸福而言也最为重要，但我们对其却了解甚少。遗憾的是，一旦涉及专注力，我们总会不可避免地犯错误。要想避免这种错误，下面几条建议尤为重要。

第一，不要将新事物和重要的事物混为一谈。无论是产品、观点还是新闻，每一个新事物都想赢得我们的关注。世间越是喧嚣，它们就会叫得越响，只为让人们都能听到它们的声音。然而，你不应该把这种声音太当回事儿。绝大多数被誉为具有突破性的成果，其实都平淡无奇。我们很容易将那些聒噪的“新闻”当成真相，然而事实却并非如此。

第二，请避开免费的信息或技术，因为这些都是由广告资助的专注力陷阱。既然如此，你为什么要故意让自己掉进陷阱呢？

第三，与多媒体有关的一切，你都应当远远避开。图像、动态图片以及未来的虚拟现实技术会令你的情绪运转陷入超速状态，而这则会对你的决策质量造成严重影响。你最好通过文字的形式来接收信息，并且文档中的超链接要尽可能少。因此，书籍是最理想的信息媒介。

第四，你必须意识到专注力是不可分割的，这一点与时间和金钱不同。你在用手机刷脸书时花费的专注力，本应属于坐在你对面的那个人。

第五，在与信息打交道的过程中，你应当占据主动，而不是处于弱势地位。如果他人将某件事贸然地摆在你的眼前，你就会自动处于一种弱势地位。为什么要由一个广告商、记者，或脸书上的好友来决定你的专注点呢？一段保时捷的广告、一则关于特朗普最新推文的报道，或者一个逗人一乐的狗狗视频，很可能既不会让你取得进步，也不能为你带来快乐。即使没有Instagram账号，哲学家爱比克泰德在2000年前也能得出下面的结论：“如果有人将你身体的支配权随意交给了别人，那你定会被他激怒。然而在将自己的情绪随意交给陌生人支配的时候，你难道不会为此而感到担忧吗？”

前奏一响黄金万两