【#JaneYOGA瑜伽行活动发行：社区赋能·青年夜校瑜伽班】

☕️寒冬之中，我们更知瑜伽的珍贵，以优雅的姿态迎接新季节的到来。

活动时间：2025年12月09日晚
活动地址：金泰社区居委会

#JaneYOGA瑜伽行各校区青年夜校瑜伽班🔥火热开班中，包括花城社区、将军路社区、金泰社
区、新育社区、荣东社区、八古墩社区、严家渡社区、畔湖社区以及武汉站在内的多个社区均已开放报名。我们热切期待您的加入，与我们共同领略瑜伽的无穷魅力。

【JaneYOGA瑜伽行活动发行】社区赋能

☕八古墩瑜伽嘉年华暨国际志愿者日活动圆满落幕。活动融合了身心合一的瑜伽体式练习、沉浸式的颂钵音疗，以及空灵鼓的灵动韵律，为所有参与者带来了一场多维度的身心疗愈之旅。
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​感谢每一位伽人的热情参与，让这一日瑜伽，成就了我们的永恒优雅。无需滤镜美颜，你们美得自然、真实！你们就是最美的风景！

【#JaneYOGA瑜伽行活动发行】社区赋能

今日迎来大雪时节，让我们以“瑜伽之心”共同表达对生活的热爱！

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#播客！点亮你的人生志趣 #我的小宇宙会员周报

【#JaneYOGA瑜伽行播客专栏】订阅关注

第14课的核心在于勇气和诚实。当我们敢于列出那份“不敢面对”的清单，我们就已经开始了深度疗愈。正如泰戈尔在诗中所说：“让我不乞求我的痛苦会静止，但求我的心能征服它。”

Always do your best. What you plant now, you will harvest later. 永远全力以赴。今日播下的种子，终会得到收获。午安！

【#JaneYOGA瑜伽行活动发行】社区赋能·青年夜校瑜伽班

☕能真正抵御寒冬的，不是蜷缩，而是你在寒冬到来之前积累的能量；能真正抵御衰老的，不是许愿，而是你日复一日的锻炼与保养。

活动时间：2025年12月04日
活动地址：金泰社区居委会

JaneYOGA瑜伽行各校区青年夜校瑜伽班🔥火热开班中，（花城社区、荣东社区、将军路社区、八古墩社区、新育社区、严家渡社区、畔湖社区、金泰社区，武汉站各社区持续+）。

🌈期待你的加入：让我们一起在瑜伽的世界里，找到内心的平静与力量。

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☕为了丰富本周末“八古墩社区”的公开课活动，我们特别增加了空灵鼓演奏环节。期待这一创新能带来令人欣喜的效果。让我们共同期待这个美好的周末，与音乐相遇，共享瑜伽艺术疗愈的魅力。

【#JaneYOGA瑜伽行活动发行】诚邀您的订阅与关注。

☕让我们在2026年携手共进，持续传递温暖与关爱。

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2025年12月03日 ☕运营的日常
追光的人，必定光芒万丈

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Day 13 | ☕午间迷你冥想：10分钟清空大脑，重启高效下午！2025年的第337个早安，做自己的光​。