如何判断自己健身撸铁发力位置到位？
隔一天你就看那块肌肉疼不疼吧😂

怪不得我一直觉得自己上辈子是个女侠
去朋友的科技设备展厅参观 这两张AI换脸的打印照片 我真的笑红温…
这一下“成”了 我还有点跳戏是怎么回事 我信念感哪去了 哈哈哈哈哈

这是入场邀请第一次走出录音棚 走进喵姐的古董店～
喵姐是中文最早播客节目糖蒜广播的主播 从糖蒜开始到天堂电影苑又到现在的花样更年华，三档播客节目的参与也见证十几年中文播客生态环境的变化和发展
15年开始跟姐夫一起经营了10年的古董店 实体经营穿越周期的经营之道 除了高光也有无助 不过，当喵姐聊起来被她陪伴和守护了10年以上的播客和古董老“宝贝”的时候 眼睛都在发光！
果然如她所说，“你如果不爱它，根本不可能坚持下来这么久 甚至都开始不了”～
欢迎朋友们路过天桥附近可以去这里看看，摸着老物件带来的时光感，整个心都是安静的。
女孩子们，可冲，因为每个角落都非！常！好！拍！
地址：泰安里文化艺术中心

马不停蹄的一天 关键字：赶
一大早去花市买了鲜花 制作完就赶着从朝阳东四环跑到石景山西五环主持了换届会 又赶着把车送回去再赶高铁
不过想到满车满屋子花香 和收到花的伙伴开心的样子 就觉得今日份小成果 超～～～开心！🥳

btw 傍晚的☁️和夕阳 怎么那么可爱

感谢同事的偷拍 头一次看到自己睡倒的模样
这也是头一次在车上睡着 以前都只会在交通工具上死撑住不睡 保持所谓“优雅”和“端庄” 🙄
但身体不骗人 连着熬夜一礼拜 睡三小时五点爬起来去工作 真的困🥱
果然，创业拼体力 外加不服老不行 😂

“首先，人的一生在某些关键时刻要懂得舍弃，要敢于舍弃。放弃你已经拥有的地位和财富，放弃你已有的专业知识，要有壮士断腕的勇气。其次，比努力奋斗更重要的，其实是看清楚努力的方向。如果方向错了，你越努力，其实离你的目标越远。”——成思危

今天接到任务跑到国科大去拍成老的诞辰90周年展，上面这句尤其后半句，是自创业以来感受最深的一句话。也一直在提醒自己，方向是1，努力和幸运会在方向之后加入很多0，没有1再多0都无用…

很多人知道成老先生可能是因为他身上特殊且极致的身份和标签：中国风险投资之父、前全国人大常委、教育家、经济学家、前民建中央主席………
身为民建人 我确实是自豪且荣耀的，有这么一位有影响力的先贤在用他毕生的心血去服务社会。
46岁赴美攻读工商管理；61岁回国从政救国；一生读过近3万本书，没有一天不在思考和学习z一辈子写了106本书，甚至最后离世前都还在用口述的方式著了《成思危论虚拟商务》。
他离世后，他女儿成卓老师又先后把成老所有资金投入到国科院成立成思危基金，捐赠成老两万多本已读书籍。
最让我没想到的是，成老在每买一本书阅读的时候都会写下自己的名字和x🈷️x日他在哪里，这些小细节在作为历史资料的时候格外动人。

我就特别感慨和动容，现在我们这一代是真不知道感恩日子有多好，还在叫苦连天自己有多不幸和无助… 真的看看前辈们吧，先贤都是如此，后辈何谈放弃？！

这期是我们在做节目的过程里几乎是从佛学、道家、脑科学以及心理学得多维度聊创业，从正念切入做自媒体的思路和核心… 很有意思 欢迎收听

小时候每次被催学习真的会觉得很头大～ 后来发现其实学自己想学的东西 学什么都很有乐趣，哪怕慢一点 但拉长时间来看都是在进步中。
说起来也好笑，当初要学西班牙语真的是因为满满的恋爱脑。因为前任喜欢雪茄，我俩都喜欢西班牙，理想的旅游目的地又是古巴… 拍脑袋一想，再多学一门外语也不是啥难事，要是以后真能用到也很不错！
虽然爱情在前阵子结束了，但是学习的脚步却没停，我反而要感谢那时候自己有点好笑的恋爱脑，让自己多获得了新技能而且体验到了长期主义的快乐🎉
另外，多邻国真的很适合新手，场景化语境感还是很有意思的，连胜产品设计也很不错，如果能在针对英语以外的其他小语种增加音标和语法就更好了！
那个，再说个正经的，谁认识多邻国的老师，能推荐一下到我们《入场邀请》当嘉宾吗🤩

有时候在跟嘉宾聊天的时候就非常恍惚，一边在感叹人生有差别另一边也在理性思考，他们经历的故事里有哪些思考逻辑、他们的判断和决策依据、包括他们是怎么谈判的、怎么管理的、怎么抓住机会的… 太多收获了。

所有的磨难看似是雷同的，但每个“成功”却很难复制～ 毕竟每个人都有自己的路！

不过这两天越来越强烈的感受到了：人除了赚不到认知以外的钱，人也赚不到执行力之外的钱。

01年搞钱女孩，19岁赚到人生第一桶金，帮艺考机构创收9000万业绩。在赚钱这件事情上，她是如何把握住赚钱关键，吸金的核心能力有什么？