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最近的精力管理是有点差，导致只能砍任务，最后一不小心2个月没有更新。中间遇到了一些想写的事情，但是因为没动笔记录，结果也忘记了当时的灵感。今天觉得不得不写点东西，于是乎搜肠刮肚想了想，忽然想起最近看的一个故事：商朝武丁中兴，提到了一件事很有趣。
武丁当时刚刚即位，但国家内忧外患，他却做了一件非常反常识的事情，没有立刻发布政令去解决各种问题，而是闭门谢客的研究了起来。在长达3年的时间里，竟然一条政策、指令也没有发布，一度让文武百官觉得，这个皇帝（准确说是王）也太水了。
不过后来，直接猛虎出山、广纳贤士（是不是主要就是傅说？），通过一系列操作将商朝又来了个中兴。虽然他的成功很难复制，但带来的一些启示还挺有意思的，也符合最近网络上的一些热门观点（比如：有的事情放一放就好了、着急做判断不好睡一觉再决策），本质上都是避免大脑进入快思考模式，为了追求决策效率而做出错误的判断。
同样的，一段时间内很流行一种说法，敏捷开发、轻文档（甚至无文档开发），但书写这个事情的价值，有时就像是武丁的三年不鸣，也是给大脑一个思考的时间与过程。虽然从小我个人也很不喜欢写东西、写作文，反而工作后才开始逐步体会到写作的价值。虽然写的不好，但是还在坚持。
武丁当时刚刚即位，但国家内忧外患，他却做了一件非常反常识的事情，没有立刻发布政令去解决各种问题，而是闭门谢客的研究了起来。在长达3年的时间里，竟然一条政策、指令也没有发布，一度让文武百官觉得，这个皇帝（准确说是王）也太水了。
不过后来，直接猛虎出山、广纳贤士（是不是主要就是傅说？），通过一系列操作将商朝又来了个中兴。虽然他的成功很难复制，但带来的一些启示还挺有意思的，也符合最近网络上的一些热门观点（比如：有的事情放一放就好了、着急做判断不好睡一觉再决策），本质上都是避免大脑进入快思考模式，为了追求决策效率而做出错误的判断。
同样的，一段时间内很流行一种说法，敏捷开发、轻文档（甚至无文档开发），但书写这个事情的价值，有时就像是武丁的三年不鸣，也是给大脑一个思考的时间与过程。虽然从小我个人也很不喜欢写东西、写作文，反而工作后才开始逐步体会到写作的价值。虽然写的不好，但是还在坚持。
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平时完全不练后束，只是每周一次练习中束和前束。结果最近发现后束还可以，复盘想想，应该是平时拉引体导致的（是的，代偿了）
好消息：后束练了；
坏消息：背部肌肉没练到位
#练肩 #见人不如健身 #肩部训练 #不死就往死里练
好消息：后束练了；
坏消息：背部肌肉没练到位
#练肩 #见人不如健身 #肩部训练 #不死就往死里练
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