周末参加了深圳急救中心的免费公众急救培训
非常推荐每个人都去找所在地区的急救培训中心或者红十字会学习一下。并推荐你身边最密切的人去学习，关键时刻能救你命。几次推荐不去的赶紧远离🤣

印象深刻的几个点
🎈低血糖也会引起心搏骤停，按时准点吃饭可以减轻低血糖引起的症状，比如心慌、困倦、口渴等（自己有低血糖，第一次知道这个点，也意识到自己没按时吃饭是个大问题）
🎈徒手按压止血，先止血再包扎。意思是如果你做饭被刀割了一下，先按压伤口
🎈溺水的心肺复苏方法和常规顺序有几点不同。溺水需要心肺复苏的情况下，先清理口腔异物，再人工呼吸，再心肺复苏。
🎈被猫狗猴等动物咬了，只要皮下出血，立刻至少冲水20min，然后立刻就医。
🎈国家要求中医院必须配备抗蛇毒血清，所以，被蛇咬伤，去就近中医院。
🎈如果你周围有人突然抽搐癫痫，第一件事是把周围环境清理，椅子桌子什么的挪开，不要去动他，可以在他头部垫个软的垫子毛巾，让他自己慢慢安静下来，然后再给他侧卧位。（想起小学时也有一位同学癫痫发作，老师也是这样做的。）

报名方法: 深圳急救 或者 深圳红十字会 公众号
前者免费 1天时间（大概一个班110人，线下学习 实操和考核）
后者 付费 半天时间（大概一个班40人，线下自行看视频，线下实操和考核）

让DeepSeek写几条评价回复，还给你做了要素拆解，棒棒哒

这本书需要有点中医基础

核桃红糖水真不错，实践两次。
以前来月经都悄无声息的。这几年每次来月经都是前面两天肚子疼，也不影响日常生活，但毕竟痛。

翻到这个方法，上个月经前和经期试了一下，好了！为排除其他影响，这个月第一天痛了半天才喝的，很管用，喝完一杯好多了。

我的方法是直接煮的，没有炒。

核桃仁放入豆浆机，按花茶模式煮，加入一勺红糖再喝。更喜欢红糖多一点，口感好。

我用的红糖是甘蔗糖，卖甘蔗的地方买的。

这是我看这本书实践到的第二个对我很有效的食疗方法了，真不错！

三月三，荠菜煮鸡蛋

其实这里面不是这么直接的。1️⃣如果环保单没给餐具，顾客又需要餐具的，打电话过来骂，并且给差评：1）差评内容是没给餐具的，店家可以评价申诉屏蔽这条差评，通过以后不计入评分。2）差评内容不关乎餐具的，难搞。2️⃣如果环保单给了餐具，顾客又不需要餐具，1）普通客户会觉得我明明说了不要餐具还给（被1️⃣搞疯了的店家），买家很困扰。2）有些顾客故意的，环保单给了餐具然后投诉，店家罚款。以上是店家会遇到的情况。环保单又被打电话来骂不给餐具的，来多几次，店家就默默的都给餐具了，听说甚至外卖员也会备着一点餐具，以防这种情况。 所以，店家其实没有办法那么理直气壮啊，除非你说肯德基麦当劳等，不在意差评 //@与我常在_: 按我的想法就应该理直气壮地不给餐具，就算是顾客操作失误没注意勾选到了无需餐具也不应该让商家承担后果，规则就是规则。

看问题的新角度：
问题 也很不想离开你，所以在他离开之前，千方百计阻挠你，让你哭让你愁，他哭不出来呀

微信读书联合腾讯视频出年卡月卡了

前两年听他们聊天，就会在日记里记录下来一些事情。之后就在收集一份 问爸妈系列 的问题，过年的时候唠唠嗑聊聊天，也问问他们对自己父母的印象。你这份资料很全，但都是我问不到的信息🤣每个人还是得因地制宜

把外来的病毒基因🧬为己所以，当作免疫系统，攻击外来的病毒🦠。生物体真神奇。

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