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现在影响注意力的信息源实在是太多了。可能是这两天糟心事太多，刚才一把子把平时微信里乱八七糟的群和关注的不怎么更新的公众号全删了一下
过程很爽，删的过程也是发现每个阶段需要的信息源也不一样，那些对现在没用的一概删除。
删的过程中发现自己真的很喜欢关注和职场相关的社群和公众号，现在看那些内容的同质化和信息焦虑，真的会生理性不适
每个平台每个人都是说职场怎样怎样，来帮助你提升进阶，现在看到这些内容都生理性不适
删掉删掉🙄🙄🙄
过程很爽，删的过程也是发现每个阶段需要的信息源也不一样，那些对现在没用的一概删除。
删的过程中发现自己真的很喜欢关注和职场相关的社群和公众号，现在看那些内容的同质化和信息焦虑，真的会生理性不适
每个平台每个人都是说职场怎样怎样，来帮助你提升进阶，现在看到这些内容都生理性不适
删掉删掉🙄🙄🙄
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接上条，还有一个觉察
我发现我对于找什么特点的对象，其实一直很清晰。但是唯一的变化是，我在刚毕业的时候，希望能遇到一个对自己工作事业上有帮助的另一半
但是现有完全不这么想了，因为我感觉这个要求好像并不一定是伴侣的必要条件
只是那个时候我需要有帮扶我工作事业的人，现在想想，这个角色未必是伴侣，可以是付费找咨询师，也可以是出门参加活动接触更有经验的人，也可以是你的领导…
有的时候我们总想把很多角色强加在那个幻想的伴侣身上，但实际上只要找到心里最踏实的那个点就好。
比如，一开始我会觉得我现在经常聊天的高中同学，似乎并不能在事业上给我一些帮助。但是现在，我发现他身上有很多很务实的点，简单来说是一个实干家，这点对于进入亲密关系甚至是结婚，好像真的更加重要
当我觉察到，自己看人看问题的视角有这些转变的时候，同样也很欣慰🧡
我发现我对于找什么特点的对象，其实一直很清晰。但是唯一的变化是，我在刚毕业的时候，希望能遇到一个对自己工作事业上有帮助的另一半
但是现有完全不这么想了，因为我感觉这个要求好像并不一定是伴侣的必要条件
只是那个时候我需要有帮扶我工作事业的人，现在想想，这个角色未必是伴侣，可以是付费找咨询师，也可以是出门参加活动接触更有经验的人，也可以是你的领导…
有的时候我们总想把很多角色强加在那个幻想的伴侣身上，但实际上只要找到心里最踏实的那个点就好。
比如，一开始我会觉得我现在经常聊天的高中同学，似乎并不能在事业上给我一些帮助。但是现在，我发现他身上有很多很务实的点，简单来说是一个实干家，这点对于进入亲密关系甚至是结婚，好像真的更加重要
当我觉察到，自己看人看问题的视角有这些转变的时候，同样也很欣慰🧡
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昨天得知有个在广州的朋友裸辞回郑州，其实还心生蛮多思考和觉察自己的变化。
前两天生日，也有机缘和几个旧友聊了各自的近况
发现随着长大，尤其是步入工作往后的这几年，和旧友都是不怎么经常聊天，但是偶尔聊的话觉得大家都有各自的课题。
在我刚毕业的时候，心里有很多加速器，身边也幻听很多声音，那个时候感觉老同学老朋友还没离自己很远，毕竟大家刚从校园的环境出来，所以还是很经常微信上叽叽喳喳， 吐吐槽槽
那个时候的我，对比现在还是蛮心态不稳的，比如别人都怎样怎样了，但我还是没有，或者是一直在忐忑自己的路选的对不对，好像xx那样也挺好。
但是工作三年后，我发现我的心态和状态完全变了。因为这个节点，其实也到了大家再次换选择的时候
身边也离开了一些朋友，换城市回老家等等吧。但是呢，我还是相对稳的去聚焦自己的路，没有因为别人怎样怎样我就心里开始有嘀咕的声音。
因为我现在深刻知道，每个人的情况不同，因此做的选择就会不同，以及真的是无论什么阶段/选择，都会有属于自己的课题
比如，那个结婚很早的小学朋友，当初觉得她找的对象还不错，结果现在面临过不下去的风险；比如，那个考上211的某师范类研究生闺蜜，现在毕业以后面临就业没实习经验，考编考不上的家里蹲状态…；比如，那个准备从广州SHEIN裸辞的朋友，以为她会在大厂广阔作为，再在广州持续发展，结果因为一年内太多工作上的压榨选择回郑州…
你看，所以我们每个人都会有自己的课题，以及最终的选择都是要自己定夺。
每个人的状态和选择，都没有想象中的那么美好，因为生活的本质就是酸甜苦辣
所以，我就不会再轻易因为幻想觉得别人都很美好，而影响自己的心态，愈发坚定的聚焦自己。去拆解自己每一年每季度应该怎么to do
也更坦然接受身边的一切变化，因为只要聚焦自己，好像就不会那么焦虑。
这是我最近两年来很大的心理变化，我很欣慰🧡
前两天生日，也有机缘和几个旧友聊了各自的近况
发现随着长大，尤其是步入工作往后的这几年，和旧友都是不怎么经常聊天，但是偶尔聊的话觉得大家都有各自的课题。
在我刚毕业的时候，心里有很多加速器，身边也幻听很多声音，那个时候感觉老同学老朋友还没离自己很远，毕竟大家刚从校园的环境出来，所以还是很经常微信上叽叽喳喳， 吐吐槽槽
那个时候的我，对比现在还是蛮心态不稳的，比如别人都怎样怎样了，但我还是没有，或者是一直在忐忑自己的路选的对不对，好像xx那样也挺好。
但是工作三年后，我发现我的心态和状态完全变了。因为这个节点，其实也到了大家再次换选择的时候
身边也离开了一些朋友，换城市回老家等等吧。但是呢，我还是相对稳的去聚焦自己的路，没有因为别人怎样怎样我就心里开始有嘀咕的声音。
因为我现在深刻知道，每个人的情况不同，因此做的选择就会不同，以及真的是无论什么阶段/选择，都会有属于自己的课题
比如，那个结婚很早的小学朋友，当初觉得她找的对象还不错，结果现在面临过不下去的风险；比如，那个考上211的某师范类研究生闺蜜，现在毕业以后面临就业没实习经验，考编考不上的家里蹲状态…；比如，那个准备从广州SHEIN裸辞的朋友，以为她会在大厂广阔作为，再在广州持续发展，结果因为一年内太多工作上的压榨选择回郑州…
你看，所以我们每个人都会有自己的课题，以及最终的选择都是要自己定夺。
每个人的状态和选择，都没有想象中的那么美好，因为生活的本质就是酸甜苦辣
所以，我就不会再轻易因为幻想觉得别人都很美好，而影响自己的心态，愈发坚定的聚焦自己。去拆解自己每一年每季度应该怎么to do
也更坦然接受身边的一切变化，因为只要聚焦自己，好像就不会那么焦虑。
这是我最近两年来很大的心理变化，我很欣慰🧡
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