怎么定义好的关系？

没那么多复杂的理性判断，只需相信最真实的感受。

你的感受是不会欺骗你的。

好的关系、对的人，会让你感觉很好。

坏的关系、错的人，会让你感觉不对。

已开始系统力量训练 3 个月，每个月去 20 次健身房。

在我看来。撸铁或者叫力量训练，应该是性价比最高的运动。

其他运动，都需要在特定的场地上，面对了解这项运动的人，才能体现出你的天赋、努力、成效。

撸铁则有个好处：一旦训练的卓有成效，它的呈现效果（很好的体态、身型）是随身携带、清晰可见的。

当然，从功能性角度来说，肌肉量上来后，可提高运动表现；代谢水平提高，多吃也不容易胖。

老实讲，我更看重的是它的显性的“孔雀开屏”效果。至于健康什么的，都是其次。

赞同

痛苦源于欲望的不可遏制和过分看高自己。

——以赛亚·伯林
（Isaiah Berlin，俄英哲学家，1909-1997 年）

作品一号2016

雨雾蒙蒙的广州

是人，就一定会犯错。

所以，重要的不是不犯任何错。而是在犯错后，要主动纠错、承担责任。

越年轻，越容易犯错。

因为，年轻时候欲望大于能力，就会导致虚荣、幼稚、贪婪、躁动……这些都会交织纠缠在一起，形成一个黑洞，吞噬自己、伤害别人。

我们经常说，要从失败中吸取教训，获得经验。

其实，我们真正想说的是，不要承担成本，去从别人的失败中有所反思，最好不过。

因为，有的失败（错误），无法自欺，它显然是一次车祸现场，血肉模糊。

还有一些事实：

1、虚荣的人，才有旺盛的胜负欲、自我实现的驱动力。

2、躁动越多、行动越多，错误越多。

3、年轻人就是会犯错。不那么年轻的人，也会犯错，但很残酷的是，大家没有耐心给他纠错。

所以，当一个年轻人犯了错，真的要一棍子打死吗？

……

我承认：无论是年轻那会儿还是现在，自己都有不少道德瑕疵。

因此，遇到别人的错误，我尽量怀着一颗谦卑的心，告诉自己：

瞧，人是多么的脆弱愚蠢。我随时亦可能陷入这种漩涡、泥潭。因为，我深知自己并不比故事（事故）的主角好到哪里去。

一切皆是捕风，一切皆是虚空。

重要的几件事：

一、判断：可改变（包含部分改变）、不可改变；与我有关、与我无关。

二、聚焦：只关注与投入精力，用于【与我有关且可改变的事】。

三、接纳：接受结果的不确定性。

四、强化：过程管理、结果复盘，不断提高判断力、执行力。

五、重复：不断循环上述过程。

2024年的另类炫富：

我一周至少要做一次核酸。

《你只要富一次》

好的消费能够打开你的身体，你的心灵，你的眼界，而财富只会流向那些业已打开的人。

不过即便消费，也有优先度的差异。

首先，投资大脑。我实在无法理解一些认为书很贵的人，读书唯一的成本就是时间，对比一本好书对你的启发，买书成本几乎可以忽略不计。教育类的投资要不计成本。

其次，投资关系。多去认识朋友，多请牛人吃饭，第一次见面要送伴手礼，优质信息、深刻洞察、潜在工作机会，往往来自弱联系，发生在线下场合。

再次，投资身体。租更舒服的房子，买舒服的床上用品，做牙齿矫正，近视手术等能够让身心呈现更好状态的事儿。

好的消费，都是某种意义上的投资。
坏的投资，都是一定程度上的消费。
当你犹豫消费，还是投资的时候，去消费。
只有当你消费上得到满足后，剩余的钱再考虑投资。

一个人如果信什么慢慢变富，紧紧巴巴地储蓄，整个人就很难松弛下来，也没办法扩张自己的社交圈，自然也没机会获得新的信息源。而信息差、人际网络都是赚钱最重要的要素。想赚大钱必须积累这些优质生产要素。

对于年轻人而言，有笔10万闲钱，那就去旅游、学习、吃好穿好、认识新朋友，买包，年轻时充分获得各种斑斓的生命体验，一定稳赚不赔。

这些消费换来的经验与体验，又会实打实地增进你对世界的理解与认知，帮助你获得更开阔的视野，做出正确的决策，大胆自信地执行，从而积累真正的大财富。

最后，不仅仅是利率与通胀，整个社会的经济环境都变化的比以往更快，各类新经济模式一一涌现，每几年都有一波暴富的机会（电商、直播、chatgpt）。

属于我们那这代人的大机会，只拥抱心智开放，有勇气，有执行力的人。而在新的造福运动下，眼巴巴地指望着省吃俭用，坐上复利（如果有的话）慢车就可以获得财富的人，注定要失望而归。财富火箭即将起飞的时候，你有没有手握机票，比什么都关键。

怎么拿到这张船票，多去吃，多去喝，大胆爱，往前走，去感受去理解，成为一个全方面富足的人。

人只要富一次就够了。这一次，要快一点。