“我最大的优势是，真实地生活在日常中。”
by傅高义

四级风，更凉爽了。
#跑步日打榜

燃尽了，不过拉伸完感觉又活了，真爽啊！

全运会这吉祥物太搞笑了
大湾🐔骑马🐴

广州一年中最适合跑步的时间段来了。
10月下旬到11月中旬，台风结束，副高南退，寒潮尚未到来。短暂的冷空气赶走高温，湿度下降，晚上体感温度维持在二十五六度的舒适区。夜跑有时候有微风，你只需要一件长袖速干衣，一条短裤和一双慢跑鞋，就能感受一次畅快的身体唤醒。
跑后拉伸完，补充点蛋白质和膳食纤维，再打开小钢炮播放点音乐，洗个热水澡，一切结束，身心愉悦。
在一个城市待久了，果然会了解它的秉性。此刻我不想广州的秋天那么快结束，再长一些吧。
#城市低消乐活指南

路过

融入老广日常的周末
#逛公园才是正经事

广州近代史一角

长袖长裤穿起来了

我的姜、阳台晾衣架都给我搞了，无语😒

广东现在的防蚊，真是三光政策