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去年给自己搞了一张流量卡，29月租170g全国通用+30g定向，用不完可以全部结转到下个月，今年3月底参加福利活动，又免费加包100g。现在一个月至少有300g，要是一个月用不到300g，下个月就有600g了😂😂
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解说说了半个小时一次性多换几个人，非要等到受伤了才换一个，五个换人名额是留着看的，国足现在确实菜，但也不至于11打10打成自己像那个10，真是烂完了，球员不行，教练不行，环境不行，什么都不行。
我今天就是没事找事，去费劲吧啦找那个直播源，给我看yue了
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总结:已经修完了，走的4s店，换门没付钱，顺便查了一下发动机风扇不停的问题，换了个风扇控制盒375元。回到家因为天太黑，空间太小，左前门下方，停车挪车的时候侧裙怼到石头上了😅麻了
被占用名字的沙雕即友: 车停的好好的，别人停车倒车的时候撞上了，干成这个样子了。 对方全责，走了事故快速处理，对方保险公司的人让我之前明天自己开车到他们指定的修理厂维修换门。想请问一下各位车友: ①这种情况应该是要换门的吧？ ②外面维修厂是不是没有原厂车门，只有到4s店换原厂车门?(是11年左右的老车，老款标致408，现在是不是没有原厂车门了😂) ③还有就是换车门这种情况需要多久，会不会持续好几天，我要来回折腾的话是不是可以索要误工费和交通费呢？
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看主页挂个临床医学还真以为是什么大牛，原来就是个哈牛逼不打草稿的江湖骗子，笑掉大牙了，连别人说话都读不懂，只会先扣帽子冠以莫须有的观点，然后颠倒黑白，瞎解读别人的话，你这种乐色是怎么还能留在即刻的啊?真别给中医抹黑，呸 //@漫随天上云卷云舒: 他说的对，但你有没有想过，勾兑奶喝多了不紧补不了身体所需的营养，还会长各种瘤！前提条件是，得适应你的体质。看看有些中医名家的书，就知道奶和蛋类的东西在古代是给产褥期以及大病初愈的人吃，健康的人是不建议长期过量食用的。听听曲黎敏的播客也能学点中医养生的皮毛！网络大V得为自己科普的内容负责！
还有一点，为什么外国人提倡要多喝奶？因为他们饮食没有中国人丰富，主要以肉食为主，光吃肉不吃蔬菜会有体臭，喝点富含阴性能量的奶能让身体暂时达到阴阳平衡！
咱大中国地大物博，不喝奶的80后可比那些整天提倡外国人吃法的90后00后身体素质好多了！
还有一点，为什么外国人提倡要多喝奶？因为他们饮食没有中国人丰富，主要以肉食为主，光吃肉不吃蔬菜会有体臭，喝点富含阴性能量的奶能让身体暂时达到阴阳平衡！
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两个小西柚: 前两天偶然和一个学弟聊天，他推荐给我一个b站up主，河大基础医学丁勇，我去看了看果然有趣，也为我解答很多疑问，原来一些皮肤问题的源头是营养不良，哪怕你去做xx，涂再贵的化妆品也是本末倒置。 你皮肤不好，可能只是你营养不良的外在表现。如果你不解决源头，而为短平快迷信化妆品或xx，就算当下弄得再好，过一段时间它还是会恢复到原先水平。 怎么看自己缺哪种维生素？最快的方法是去医院测个血，也可以看看自己平时的饮食中，有没有吃富含对应维生素的食物。 如果你平时没有每天吃坚果的习惯，那你大概率缺维生素E。它是重要的抗氧化剂，也有利于皮肤的更新，但如果缺失的话，皮肤就容易粗糙长斑。 如果你消化不良，每天没什么精神，特别萎靡，还特别容易长痘，那你可能是缺维生素b1，b2， b12，A和缺锌。 人们普遍缺钙和维生素d。 他讲现在生活比以往要好，但是人们平均的喝奶量却下降了，很奇怪，不要听那些短视频营销号说喝奶会怎么怎么样，中国人平均喝奶的量远远没有达到那个水平。 对于化妆品和xx，他也提到说最核心是保湿作用，其他基本效果不大，因为根儿在营养上，如果你营养跟不上，用再贵的化妆品也没用。 而且这两个领域利润多大，你去打一个玻尿酸，一针1万，你去买一大堆维生素片，可能也就几块钱。 他还提到，皮肤是处于营养吸收端的最后一环，当各种脏器都被满足后才该皮肤，所以营养一定要加强，才能胜利传导到到皮肤。 毕竟人体的出厂设置是先活下去，再考虑皮肤怎么好，皮肤怎么光滑。 他给出一些建议： 每天最好喝一斤牛奶，吃大量的水果，新鲜的蔬菜（需要弄熟，否则难以消化吸收），大量新鲜的肉类和坚果，才能保证你每日的营养。 千万不要熬夜，要早睡，可以10点睡或者11点睡，睡8个小时，6点7点也就醒了。 而且皮肤的改善是一项长期的工程，而不是说你吃了三天坚果，再过来质问说：我的皮肤为什么还不好！！！ 有根本性的改变至少要两年，毕竟皮肤一个月才更新一次，这就是人体机能的设定，是不以人的意志为转移的。 他科普了很多，对我特别有帮助。 其中他提到这么一句话挺有意思，大意是说，如果你想改善你的皮肤状态，改善你的精神状态，最核心的不是你要吃什么药，或者做什么xx或涂什么化妆品，而是你必须要改变你的生活方式。 原来如此，怪不得我皮肤这么好，嘿嘿。
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