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南山居氪
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南山居氪
2年前
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169
南山居氪
1天前
小红书群聊功能做的真强,就不让你跑到其他社媒上,打卡功能竟然这么丰富什么都有了。
试着做一期打卡活动看看

共读书籍 p2

帖子:
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南山居氪
2天前
然后,书丢了...🤕

南山居氪: 已学习

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南山居氪
2天前
已学习
01
南山居氪
3天前
我更推荐后浪得《操纵心理学》(虽然这个译名很难绷),有案例有技巧也有详解,而且不仅仅只是自恋,设计了很多人格“障碍”,非常值得一读📚

PatrickW: 前几日在即刻上看到有人分享了一本新书《不被支配:为什么我们会被情感绑架?》,而书中讲到的“自恋型人格”特征非常像我的身边人,鉴于自己陷入这段不健康关系中已经极度的影响到了日常生活,就干脆找来阅读一下吧 书其实现在并没有看完,但我现在非常肯定的是我的这位“伴侣”完全就是一名【自恋者】,有关的所有特征都有足够多的证据来证实,比如之前我只是觉得对方很自私,在别人和自我的选择上一定是毫不犹豫的选择自我;后来我发现对方还谎话连篇,一个问题的回答遮遮掩掩且漏洞百出;再者是对于我情绪的无视和回避,最让我受打击的是每次我提出关系中可能的问题或对我产生了不良影响的时候,对方都会无比坚决的认定我精神出现了问题,期间说过多次让我去看精神科医生,且非常残忍的是对方可以直勾勾看着我伤心流泪而在一旁无动于衷 肯定会有人觉得不过是分手后对彼此的厌恶才让我产生这样的感受,但实际上任何一个经历过类似的暴力(我甚至愿意成为虐待)的人都不会轻易的放下这段痛苦的过去。《不被支配》的作者同样经历了多次类似的关系,之后她通过生理和心理两个层面来讲为什么受害者在类似的关系中无法做到轻易的放手(在任何的关系中都会有激素的影响,而在类似的关系中激素所起的作用反而使得受害者的大脑产生了巨大的依赖) 在了解我之所以不舍的放下这段关系的原因同时,我也在试着去识别对方的行为是否如书中所讲的那般残忍,当我理解到“自恋者”本身也有大脑结构的异常时,那个曾经无比闪耀的人突然变得暗淡无光,当然我无法否认自己是真心爱着对方的,只是这个人也的确不值得我爱。在来到无锡的近五个月里,我认识了许多新的朋友,我有了新的生活方式,虽然我还在与对方有着偶尔的短暂联系,但我意识到自己也始终是值得被爱的。为了这样的一个事实,我尝试过买课学习,我尝试过开展新的恋情,也尝试过很多很多其他的方式,在这样反反复复的状态中我也开始重新找回自己 这几日我在不断的反思自己,也在反思和对方的关系,当对方“回吸”(利用我的同情心来关心和在意对方并为之继续付出精力和金钱)我的同时逐渐开始清醒起来:我确实爱对方,但遗憾的是我爱的只是对方营造的人设,那个热爱博物馆(实际上在我和对方相处的三年时间里,对方仅仅是在刚相识的时候陪我去过一次博物馆)又积极上进(对方上班的时候基本都在摸鱼聊天,空闲时间则是打麻将,甚至会旷工去打麻将),体贴入微(我的任何不适都在后期变得完全不在乎)的人设 这段经历对我确实重要,在极其有限的生命中遇到对方是值得感谢的,但对于关系中的痛苦,我要感谢的只有自己。当这本书看完后,我会认真的再次分享一下,真的希望大家可以远离“自恋者”,真的希望大家可以过值得的一生,相信自己真的值得拥有所有美好的一切

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南山居氪
3天前
梦的解析推荐这版: book.douban.com
怪诞行为学:book.douban.com
微行为(结成优):book.douban.com;美剧“别对我撒谎”
情绪:book.douban.com

inin好运: 我的书到啦 中秋节快乐🎑

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南山居氪
4天前
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南山居氪
5天前
梦到黄景瑜是我大哥🥺
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南山居氪
6天前
重点:

理解人格障碍的诊断需要同时考虑自我与人际功能障碍和人格特征的量化差异。

在心理障碍的分类中,依赖明确的特征和现实生活影响比模糊的自我认知更有效。

人格特征与心理障碍之间的关系并不特殊,因此在定义人格障碍时不应仅依赖于人格特征。

人格特质与人格障碍在结构上相互关联,但单靠人格特质无法充分描述人格障碍的功能失调。

理解人格障碍的诊断需要关注人际功能和自我定义的障碍。

人格障碍的诊断应侧重于人际功能障碍,而不仅仅是心理病理的理论框架,这样可以更好地理解患者的临床表现。

在治疗人格障碍时,建立治疗联盟和提供结构化支持是至关重要的,因为患者通常在治疗过程中面临更多挑战。

人格障碍的关键特征在于这些特征对人际关系造成的负面影响,而不仅仅是适应不良的个性特征。

心理病理与人格主题密切相关,理解这一点有助于更好地评估和治疗心理健康问题

人格特征影响心理病理,因此理解自己的个性有助于改善心理健康。

更新|要么所有心理疾病都是人格疾病,要么… - 小红书

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