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我的督导还有两位前辈同事，都对我说要自信，相信自己
在国内的成长和学习环境，一直以来都是非常 discouraged…没什么自信，都是比较、打压的。
出国后，慢慢靠着教授的鼓励还有自己的成绩才慢慢变好一些。要更好一些。相信自己，展现自己👍
继续加油！
在国内的成长和学习环境，一直以来都是非常 discouraged…没什么自信，都是比较、打压的。
出国后，慢慢靠着教授的鼓励还有自己的成绩才慢慢变好一些。要更好一些。相信自己，展现自己👍
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一切和 AI 相关的书籍都不值得购买，只有持续更新的专栏值得订阅。
我的笔记专栏拖更很久了。本来想写一些 AI 相关的 Notion 笔记流，但 AI 变化的太快了。例如，opus 4.6 产出的结果，AI 模型更新后，效果完全不一样。那时候，我可以放心地讲阅读材料交给 AI 帮我总结，即便是重要的内容，AI 也会帮我挑出来。
随着模型的变化，对长文本的理解力和推理能力仍然很差。最近，我又回到了以前的“笨”方法——高亮、抄写、画图。
在 AI 时代，所有的人都应该认识到打好基础的重要性。这些基础性的东西，是你的护城河，是你的品味，是你不能交给 AI 的东西。
阅读能力、理解力和写作是我的基础（也是文科的基础之一）技能，哪怕有一天 AI 用不了了，我也不会太过惊慌。
因此，将注意力转向基础话题的写作是正确的（指代方向）。对于笔记工具，尤其是理解笔记工具而言，我们需要了解一些基础元素，以及如何帮助我们学习。
随着 AI 越强大，我反而回到了 Heptabase 这种没什么 AI 参与的工具里。在我看来，最重要的功能是搜索的准确性、广度和速度。另一个做到这一点的是 Obsidian。
我的笔记专栏拖更很久了。本来想写一些 AI 相关的 Notion 笔记流，但 AI 变化的太快了。例如，opus 4.6 产出的结果，AI 模型更新后，效果完全不一样。那时候，我可以放心地讲阅读材料交给 AI 帮我总结，即便是重要的内容，AI 也会帮我挑出来。
随着模型的变化，对长文本的理解力和推理能力仍然很差。最近，我又回到了以前的“笨”方法——高亮、抄写、画图。
在 AI 时代，所有的人都应该认识到打好基础的重要性。这些基础性的东西，是你的护城河，是你的品味，是你不能交给 AI 的东西。
阅读能力、理解力和写作是我的基础（也是文科的基础之一）技能，哪怕有一天 AI 用不了了，我也不会太过惊慌。
因此，将注意力转向基础话题的写作是正确的（指代方向）。对于笔记工具，尤其是理解笔记工具而言，我们需要了解一些基础元素，以及如何帮助我们学习。
随着 AI 越强大，我反而回到了 Heptabase 这种没什么 AI 参与的工具里。在我看来，最重要的功能是搜索的准确性、广度和速度。另一个做到这一点的是 Obsidian。
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咨询界早已对精神分析去神秘化了，融入精神动力学制中了。
精神分析方法和一些理论在教科书中已被诠释。实在没有必要出国读，含金量也一般。我那个美国同学是读心理咨询硕士再加一个这种培训项目作为辅助和自己的兴趣。
因为我的主要的方法之一也是心理动力学，自然会主动阅读相关的书籍。然后在互联网上就看到“克莱因派” “荣格派” 什么的…说实话，这些理论的东西你自己阅读就行了。
重要的是你本身对理论的理解程度和应用。现代方法更强调治疗师本人和关系的建构。
我没有贬低的意思，但看到一些人的帖子，真想说如果连基本的阅读都觉得难，基本的共情连接都没有，别做咨询了，做研究或者干点儿别的都好。
精神分析方法和一些理论在教科书中已被诠释。实在没有必要出国读，含金量也一般。我那个美国同学是读心理咨询硕士再加一个这种培训项目作为辅助和自己的兴趣。
因为我的主要的方法之一也是心理动力学，自然会主动阅读相关的书籍。然后在互联网上就看到“克莱因派” “荣格派” 什么的…说实话，这些理论的东西你自己阅读就行了。
重要的是你本身对理论的理解程度和应用。现代方法更强调治疗师本人和关系的建构。
我没有贬低的意思，但看到一些人的帖子，真想说如果连基本的阅读都觉得难，基本的共情连接都没有，别做咨询了，做研究或者干点儿别的都好。
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在 Substack 创建了随意闲聊
substack.com
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由于学校附近的奶茶店太难喝了，我打算自己买点茶叶自己弄了。而且珍珠是真的难吃，就是那种成本非常低的那种东西。完全比不上国内喜茶的。在 ins 上刷到台湾的奶茶，是真想去逛吃逛吃…
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