刚 shadow 一个小组，另一个中国实习女生做的。结束后，向我抱怨这是最不参与的小组…我很难讲什么。没有任何共情、倾听组员的讲述，给予反馈等，只是询问手机里面一些问题…我不觉得这对她们有什么帮助。

这玩意真好用

我想了解和导师具体以什么样的方式聊 phd 项目，我不太懂为什么中国博士生给的回答都非常笼统，且没有 SOP…🤣

最近实习的时候，遇到一个相对可怜的孩子。也终于体会到论文里面的 无效家庭 是什么样的了，给孩子带来了很多问题。甚至有点反传移了。

这让我想起最近刚学的有关伴侣、家庭治疗方面的内容。有时候，家庭治疗和个人治疗需要同事进行，甚至可以加上一些人际关系或家庭成员小组给到家长进行学习之类的。

伴侣咨询也十分重要。尤其是在情绪方面以及给受到创伤伴侣的情绪支持比咨询师更加及时。然而，这种深度的情感支持和连接，越来越少了。大家的解决方案基本就是“换一个”或者“回避”。

今天小组督导，讲了一个自己只跟过两次（个人咨询和家庭咨询）但 4000 字的个人分析和家庭系统分析…误打误撞完成任务了哈哈哈，不用重做。

同学们给到的一些疑问和建议，让我看到需要提升的部分。

整合方法仍然需要继续精进，精神动力学虽慢慢成熟，但其他方法也应该继续掌握（EFT、SFT、MI、RT 等）。至于人本，是最基础的事情。我在个人、团体中都会用。但我发现也有人该用的时候不用🌚

周一上课，大佬教授又推荐了一本书哈哈哈。真是一周一本书📚(¯∇¯;)

我基本不用 CBT，但向同事学习 trauma-cbt。我 shadow 过经验没多久用 CBT 的咨询师，在我看来简直是灾难。来访在视频对面那么悲伤那么痛苦，我都能听到“哀求”，但她仍然继续手册上的内容…😮‍💨

心理咨询 拼的是三个方面：理论、经验和理解能力。

此处省略 5000 字

我发现，自己读得越多，越是什么都不懂

为什么我的猫闻上去很香

我的休息：看大佬咨询教学视频

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