什么是自我，什么叫真正的看见自我？

其实很奇怪。
比如我喜欢看天空，画云彩。
今天遇到一个喜欢看海的人。
我们只是说这些看起来没什么的小事。
但是心里就会觉得很感动。
好像这些感受，都不是轻易可以说出来，或者被人共鸣的吗？
他居然在聊天的最后说谢谢。
哈哈哈。

痛苦是身体和心灵给我们很珍贵的信号。
告诉我们需要调整的方向。

不用苛求自己一定要在不改变的前提下，抹杀掉自己的感受。
就像，如果你养的花长势不好，你不会怪它为什么这么不会长。你只会调整阳光或者肥料土壤水分。

我在想之前的自己是有多么狠绝，才总是认为是自己长在这里不对。哈哈哈。

也许我们的认知有一些局限，导致我们总是活在痛苦里。能系统的了解认知的知识，并且努力实践就好。

核心大概是我就是这样的一颗植物，我有自己的成长节奏和方式。外界的一切，都是我的养分。

幸运的是，我是一颗长了腿的植物，不会干巴巴的等待风调雨顺。
哈哈哈哈。

ps.每日偷云记录。

#我的自愈时刻

#我的自愈时刻
情绪需要被看见，被理解，被解释。
做这件事的人不一定是别人，也可以是我们自己。

来到即刻的第一天。