一个人对自己的了解，无法通过脱离社会的过程来实现，也不能通过隐居到象牙塔中来进行。如果你我真的能够细致而又智慧地探索这个问题，我们就会看到，我们只能在关系中而不是在孤立中了解自己。没有人能孤立地生活。生活就是关系。只有在关系的镜子里，我才能了解自己。
——克里希那穆提

把平台当作文件夹。

即刻收藏夹，敲敲小透明文件夹，墨问树洞，公众号报夹。

去做让你感觉很好的事情，而不是你认为很好的事情。

，凡事往好处想
，适可而止
，金钱流动的喜悦

，止
，离开环境
，急什么？

，止
，休
，睡觉

脑力和体力都要缓着用，别想一口气做完。做完会很累。

，不要沉迷淘宝，挑选耗时耗力
，整理物品身心舒畅
，先吃饭

睡前发即刻
，必要的事情先做
，止
，接收事情悬而未决，比如钩织每次钩一圈，不想着一口气钩出成品。

睡前发即刻
1.和人打交道就会让我暴躁
2.沉浸在自己世界里就很开心
3.早睡

睡前发即刻
1.当断不断，必受其乱。
2.身体的需求放第一位。
3.心无挂碍，无有恐怖。