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如何构建你的个人输入系统？
我们习惯把“读什么”交给平台推荐、热门书单，或他人的建议。但你有没有想过，这种方式，和在信息流中被动滑动时间线，其实没有太大的区别？
我们以为自己在选择，其实只是“被选择”。
如果你想真正读出力量、读出判断、读出属于自己的方向，就得接管自己的“内容算法”，开始建立属于你的输入系统。
这篇文章，我们不会给你一个通用的推荐清单，而是带你拆解一整套输入引擎：如何主动设定内容边界、判断信息价值、过滤噪音、并持续优化你的吸收方式。
从今天起，你不再只是“用户”，而是你自己的“内容产品经理”。
我们习惯把“读什么”交给平台推荐、热门书单，或他人的建议。但你有没有想过，这种方式，和在信息流中被动滑动时间线，其实没有太大的区别？
我们以为自己在选择，其实只是“被选择”。
如果你想真正读出力量、读出判断、读出属于自己的方向，就得接管自己的“内容算法”，开始建立属于你的输入系统。
这篇文章，我们不会给你一个通用的推荐清单，而是带你拆解一整套输入引擎：如何主动设定内容边界、判断信息价值、过滤噪音、并持续优化你的吸收方式。
从今天起，你不再只是“用户”，而是你自己的“内容产品经理”。
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参考周刊 Vol.105｜我宁愿接受电击，也不接受无聊
本周刊为参考答案会员订阅内容。
含 4 篇深度长文、3 篇原文策展。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、深度长文
105 期导读｜我宁愿接受电击，也不接受无聊
最年轻的诺贝尔文学奖：论无聊
罗素：培养耐受单调的能力
帕斯卡尔：动起来，否则你就要思考了
二、原文策展
聊聊无聊
无聊只是一种消极的日常情绪吗？——浅谈海德格尔关于无聊的三种区分
波普教父 | 安迪·沃霍尔
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含 4 篇深度长文、3 篇原文策展。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、深度长文
105 期导读｜我宁愿接受电击，也不接受无聊
最年轻的诺贝尔文学奖：论无聊
罗素：培养耐受单调的能力
帕斯卡尔：动起来，否则你就要思考了
二、原文策展
聊聊无聊
无聊只是一种消极的日常情绪吗？——浅谈海德格尔关于无聊的三种区分
波普教父 | 安迪·沃霍尔
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德鲁克：集中你 “可自由支配的时间”
为什么我们每天都在忙，却很少把时间用在最重要的事情上？
许多人以为自己清楚时间的去向，但一旦开始记录，才发现大部分时间都被琐事和无意义的中断悄悄消耗殆尽。
然而，只要你渴望在任何领域取得深度突破——无论是学习新知、深入思考，还是持续创造——都离不开整块、专注、不被打扰的时间。
这篇文章会和你一起拆解时间的使用方式，先看清时间都花在哪里，再学会舍弃不必要的消耗，把有限的时间留给那些最重要的事。
以下内容摘选自《卓有成效的管理者》，彼得·德鲁克 著，许是祥 译，机械工业出版社授权发布。
为什么我们每天都在忙，却很少把时间用在最重要的事情上？
许多人以为自己清楚时间的去向，但一旦开始记录，才发现大部分时间都被琐事和无意义的中断悄悄消耗殆尽。
然而，只要你渴望在任何领域取得深度突破——无论是学习新知、深入思考，还是持续创造——都离不开整块、专注、不被打扰的时间。
这篇文章会和你一起拆解时间的使用方式，先看清时间都花在哪里，再学会舍弃不必要的消耗，把有限的时间留给那些最重要的事。
以下内容摘选自《卓有成效的管理者》，彼得·德鲁克 著，许是祥 译，机械工业出版社授权发布。
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参考周刊 Vol.104｜为什么懂得很多道理，却过不好一生？
本周刊为参考答案会员订阅内容。
含 4 篇深度长文、1 篇原文策展、5 篇回顾策展。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、深度长文
104 期导读｜为什么懂得很多道理，却过不好一生？
读《人的境况》：我们为何如此疲惫？
如何创造历史？
如何提高能动性
二、原文策展
阿伦特｜劳动、工作、行动
三、回顾策展
如何提升个人的能动性？
能动性的缺失：现代青少年的教育困境
重构能动性的模式
如何解决任何问题？
如何在 10 天内掌握难以理解的知识？
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含 4 篇深度长文、1 篇原文策展、5 篇回顾策展。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、深度长文
104 期导读｜为什么懂得很多道理，却过不好一生？
读《人的境况》：我们为何如此疲惫？
如何创造历史？
如何提高能动性
二、原文策展
阿伦特｜劳动、工作、行动
三、回顾策展
如何提升个人的能动性？
能动性的缺失：现代青少年的教育困境
重构能动性的模式
如何解决任何问题？
如何在 10 天内掌握难以理解的知识？
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如何度过每天的24小时？
你有没有过这样的时刻：明明一天都在忙，回头一看却不知道时间去哪儿了？
待办一个接一个，可就是觉得——好像什么都没真正做成。
每天24小时，该怎么过，才能既不虚度，也不压迫？
我们翻了翻过往的策展，从科学家到创始人，从管理者到创作者，摘选了他们的“时间使用方式”，或许能为你提供一些“参考答案”。
你有没有过这样的时刻：明明一天都在忙，回头一看却不知道时间去哪儿了？
待办一个接一个，可就是觉得——好像什么都没真正做成。
每天24小时，该怎么过，才能既不虚度，也不压迫？
我们翻了翻过往的策展，从科学家到创始人，从管理者到创作者，摘选了他们的“时间使用方式”，或许能为你提供一些“参考答案”。
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参考周刊 Vol.103｜从泡泡玛特看“消费”
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含 5 篇深度长文、6 篇原文策展、1 篇回顾策展、2本参考书籍。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、深度长文
103 期导读｜从泡泡玛特看“消费”
我逛了一次“人生超市”，发现自己正在打折出售
为什么越不确定我们越上瘾？
泡泡玛特如何让无用变有用？
我们的消费社会
二、原文策展
【中文字幕｜TED演讲】J.J.Abrams之神秘的盒子
对话王宁：泡泡玛特就是代沟本身
泉果无限对话 | 泡泡玛特王宁：为什么13年还没碰到真正的对手？
为什么有人爱“算命”？人类学家告诉你！
泡泡玛特的杨涛：一段未公开的创业往事
面向“消费”的定义 ｜让·鲍德里亚
三、回顾策展
赌博是如何让人上瘾的？
四、参考书单
《金枝》
《运气的诱饵》
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含 5 篇深度长文、6 篇原文策展、1 篇回顾策展、2本参考书籍。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、深度长文
103 期导读｜从泡泡玛特看“消费”
我逛了一次“人生超市”，发现自己正在打折出售
为什么越不确定我们越上瘾？
泡泡玛特如何让无用变有用？
我们的消费社会
二、原文策展
【中文字幕｜TED演讲】J.J.Abrams之神秘的盒子
对话王宁：泡泡玛特就是代沟本身
泉果无限对话 | 泡泡玛特王宁：为什么13年还没碰到真正的对手？
为什么有人爱“算命”？人类学家告诉你！
泡泡玛特的杨涛：一段未公开的创业往事
面向“消费”的定义 ｜让·鲍德里亚
三、回顾策展
赌博是如何让人上瘾的？
四、参考书单
《金枝》
《运气的诱饵》
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未来10年，你想成为什么样的人？
——40个深度提问
我们常常被日常琐事所困扰，却忘记了停下来思考：我真正想要的生活是什么？
Obsidian 的CEO 斯蒂芬精心设计的这40个问题，希望可以帮助你审视过去，展望未来，并在变化中寻找恒定。
——40个深度提问
我们常常被日常琐事所困扰，却忘记了停下来思考：我真正想要的生活是什么？
Obsidian 的CEO 斯蒂芬精心设计的这40个问题，希望可以帮助你审视过去，展望未来，并在变化中寻找恒定。
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参考周刊 Vol.102｜身份背后是什么？
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含 3 篇深度长文、7 篇原文策展、3 篇回顾策展。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、深度长文
102 期导读｜身份背后是什么？
《流动的现代性》：当自由变成沉重负担
读弗洛姆《逃避自由》：身份是牢笼还是船票？
二、原文策展
刘瑜读福山：如何理解身份政治的两面性？
阿兰·德波顿：温和的成功
没有身份证，古代人怎么验明正身？
方文：社会分类权
古人如何做一个与众不同的自我介绍？
以赛亚·伯林 | 积极自由与消极自由
刘擎：伯林的积极自由和消极自由有什么区别
三、回顾策展
识人指南：这个人类是怎么回事？
重构能动性的模式
你的人生叙事
本周刊为参考答案会员订阅内容。
含 3 篇深度长文、7 篇原文策展、3 篇回顾策展。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、深度长文
102 期导读｜身份背后是什么？
《流动的现代性》：当自由变成沉重负担
读弗洛姆《逃避自由》：身份是牢笼还是船票？
二、原文策展
刘瑜读福山：如何理解身份政治的两面性？
阿兰·德波顿：温和的成功
没有身份证，古代人怎么验明正身？
方文：社会分类权
古人如何做一个与众不同的自我介绍？
以赛亚·伯林 | 积极自由与消极自由
刘擎：伯林的积极自由和消极自由有什么区别
三、回顾策展
识人指南：这个人类是怎么回事？
重构能动性的模式
你的人生叙事
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斯多葛学派给年轻人的25条人生建议
斯多葛学派，是一种教我们在现实生活中保持内在稳定、理性思考与品格修养的哲学流派。
本篇内容摘选自《沉思录》——收录了古罗马皇帝奥勒留终其一生的哲学思考，是斯多葛学派里程碑式的作品。
它引导我们思考：如何面对内心的不安、如何看待他人的评价、如何在不确定中保持自我、追求真正的幸福与成长。
送给每一个在不断变化的世界中，寻找自我的你。
以下内容摘选自《沉思录》，马可·奥勒留 著，饶凯宾 译，中国纺织出版社授权发布。
斯多葛学派，是一种教我们在现实生活中保持内在稳定、理性思考与品格修养的哲学流派。
本篇内容摘选自《沉思录》——收录了古罗马皇帝奥勒留终其一生的哲学思考，是斯多葛学派里程碑式的作品。
它引导我们思考：如何面对内心的不安、如何看待他人的评价、如何在不确定中保持自我、追求真正的幸福与成长。
送给每一个在不断变化的世界中，寻找自我的你。
以下内容摘选自《沉思录》，马可·奥勒留 著，饶凯宾 译，中国纺织出版社授权发布。
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