为了让Gemini 更客观 加了一段指令
使用一天后因为 太刻薄
删了

这两天听的播客让我意识到生活当中只有单一的支点是不可行的，但自己确实就这样过了好多年单支点的人生。不追诉过往了，现在想一想生活当中可以建立的支点有哪些：

- 工作。无可厚非，占我每天时间的大头。工作的时间里其实是有一些自由度的，但是由于自己的一些不专注会破坏一些工作的完整性，进而低效工作，无限延长工作时间。专注即自由。认真专注地完成了工作上的事情以后才可以不时刻牵挂地过好自己的生活。在这方面，可以改善。

- 恋爱。是很多时刻温暖的来源。多和伴侣一起去尝试新的东西，多多在一起，多多拥抱。新的东西出现的时候不要急着拒绝，想清楚为什么自己不接纳，是因为新事物真的不好还是又是由于自己固有的思维模式（对新事物一贯的拒绝）。

- 健身&干净饮食。开学初期健康饮食➕锻炼让自已有了一个轻盈的身体，开学之后不可控的因素变多，但也有了新的变化。到校时间的推迟让自己早上有了一些自由度。保证早餐的基础上尝试能不能把一周爬楼三次加入到固定的routine里，如果可以，那么轻盈的身体会离自己越来越近。我想要轻盈的没有负担的身体。

- 猫。在猫身上投射了太多的关注。养猫猫半年了，其实可以让他作为生活当中的伙伴。但是不是回家之后关注的全部。

- 做饭。自己做饭好难吃，要好好研究。做什么样的饭、怎么做才能让自己愿意张嘴并且愉悦地吃饭。吃好吃的饭是自己一天当中愉悦感很重要的来源。

- 多出去走走。前天下午下班之后久违骑车出去感受春天，路边的花开了很多，春天河边的落日很是漂亮。接触自然+有氧会让自己紧绷的神经和情绪趋于舒缓。

再探再报。

新的学期新的工位新的花

开学3天回家完全没有一点说话的力气，像一个祥林嫂一样到处诉说自己工作的痛苦，原来祥林嫂那么喋喋不休是因为真的痛苦。

不知道还能在这里待多久。

开启新年第一步
停止视奸

过去一直用别人的生活确定着自己生活的坐标
这个“别人”包括同事、大学同学、高中初中同学，甚至还有前男友，以及前男友的现女友。

每一个别人的存在都确定着一个维度，这个维度可以是离开的县城，这个县城里寄托着初中以前的我自己可能错过的一些生活/也可以是我的大学，另一个平行世界里如果大学做了另一个选择是不是现在的生活会完全不一样。

每一个维度都寄存着一个平行世界，但无法改变。

不想了，回拢注意力，回到自己的主线。

游泳游泳我们爱你😽
周六早晨畅享一整条泳道😽
越来越找到自由泳的感觉了😽😽😽

两天喝完两瓶热红酒
加了橙汁和苹果片
便宜又好喝
晕晕乎乎睡到一大早

忍不住乱想的日子里要把自己填满

2025年的年末猛然意识到：
自己过往20多年做的所有选择——从工作的选择、恋人的选择，一直到选择什么样的耳环、怎么处理工作事务，都基于一个原则——不出错。

不出错🟰不出彩。
不出错🟰把真实的自己隐藏在所有事情之后。

很可悲是这个信条支配了我二十多年。
幸运的是在20多岁的年纪意识到了这一点。

上班一年收到了最多的花
打工的一些瞬间也是幸福的

小猫！我吸！

两年以后有了我自己的第一只猫猫。
运气很好，这只猫猫性格一级棒。不抓沙发不抓窗帘，走路轻轻的，早起也不会跑酷，带回家第二天已经适应得很棒了，我在看电脑电视的时候在旁边静静卧着，作息和人同步，只要看到我上床了他也迈着小碎步进来了卧在床头，不咬人不打人可以随便摸爪爪，更重要的是，拉的粑粑不臭。
家里有了一个可以牵挂的小东西，可以预料到的是以后下班再疲惫大约也不会瘫在沙发上起不来，可以回家抱抱我的猫猫寻求一些慰藉。
那天看人说养宠物也会让人分泌催产素今儿产生幸福感，目前看来，确实是这样。