🌲去成为你希望在世界上看到的大树。
🍵我的生活:
打理自己的花园；成为自己的大树；为营造一片森林做准备。
💐我的即刻花园
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留下一些痕迹，以便和未来的朋友相遇。
希望我们的人生可以改变，让这些改变像涟漪一样在我们周围扩散开来，为自己、他人以及下一代创造更好的环境。
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🌱一些关于教育、成长的观察和想法
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如果我们从生命的角度来看我们的成长，会发现一个严重的问题：我们的根呢？
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这几年读了三四百本书，记录一下对我成长很有帮助的书籍
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关于生命力不错的书单
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这几个作者的书籍，几乎每本我都想看
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一套喜欢的书籍m.okjike.com
不是最优秀的人改变了世界，而是活下来的人改变了世界。
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幸福物质:多巴胺、内啡肽、血清素与催产素
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我的生活理念是:我们把自己承受的苦难终结掉，给其他人尤其是下一代带来更好的生活方式。
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开始有一点理解“君子之交淡淡如水”了
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匮乏状态的下的“热爱”是很可疑的，匮乏程度越高，距离真实自我的距离就越远。
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“吃得苦中苦方为人上人”是一种极为病态的思想，是传统文化中的隐形毒药。
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在这片土地究竟要多努力才能过上轻松快乐的生活？
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庄家如何把5毛的东西卖到20块？
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疫情后我看到一个好的开始
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翟东升谈读书：m.okjike.com
将一个东西奉为圭臬，就学不到它的智慧了。
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AI时代警惕陷入“浅层学习陷阱”
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人们赚钱是为了能把钱花在他们想要的东西上。我已经被我一直想要拥有的事物包围了。
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写作最大的用途只是为了记录
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有即友认为中国传统文化中“中庸”和“低调”是糟粕，是PUA，对吗？
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阅读是需要时间来做注脚的
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“创造力的最大障碍是缺乏耐心，或者喜欢一蹴而就、夸夸其谈，或者大出风头。”
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聪明如果没有勤奋的加持，其实是一种很可怕的诅咒
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读书在我看来是一种交流，既然是交流，就不能单单接受书中的内容
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从生存博弈的角度讲，人情世故在中国古代是非常有效的生存策略。但现在是低劣与成本高昂的博弈策略。
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中国历来对读书的推崇，本质是对权力的推崇
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警惕中国人给中国人定制的信息
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为什么我们需要表达和写作？
人的内心就像一汪清泉，如果能将泉水不断清理，就会涌现出更清澈、清凉的泉水，自身也会获得更大的活力。
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中国历史暴君贪官是必然，圣君清官是偶然；
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道德往往只管底层人民，不管上层
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一个人的人生从30岁开始
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去年的花园m.okjike.com

最近又从一个视角学到很多东西——从心理状态来理解事物，比如“家乡”“历史”“未来”“现在”“青春”等等。

最近学习最深的感受就是：学习的真正意义，不是为了考试、工作或取悦他人，而是为了拯救自己的命运。
要在幻象中找到真实，做出真正属于自己的选择。命运都要靠自己选择，从别人那里得到的知识是没有用的。知识必须转化为自己的判断，不然只是别人的影子。
我们要做的，就是用学习打造属于自己的“五月花号”，而不是登上别人的船。

坚定了一个想法，我要亲手建立自己的家园，一个真正属于生命的栖息地，一个让人自由呼吸、安心扎根、温柔耐心生长的家园。也感谢这个时代提供了诸多条件，让我知道这不是幻想或梦，而是可以实现的现实。

生活总是需要做一些非功利的事，才容易获得真正的平静与快乐。

生命就该持续真实地表达自己，就像小鸟一样叽叽喳喳，像河水一样不断流淌才有生命力。
持续真实地表达也是我们的自救。
要一次次地告诉自己：我值得表达，我有自己的感受，我愿意被世界听见和看见，也愿意和世界产生深刻的连接。
人为的世界太过擅长剥夺，生命要自我赋权。
如果你持续真实地表达自己，就会发现一个很严重的问题，生活中我们经常会下意识的自我审查，而这个过程自己几乎察觉不到，这比外在的审查更可怕。
持续的自我审查是对自我最温水煮青蛙式的伤害。它会带来非常严重的后果。
自我审查的本质是一种内在的“自我否定”，你会慢慢习惯怀疑自己的表达的资格、思想的价值、产生情绪的权利。
我的生活太没意思，不值得说；
我的话语可能有些矫情；
别人都不说，我也没必要表达；
说了也没有人理解我，不如不说……
于是生活中学会了压抑、隐藏和装饰自己，最后连最初的自己也开始质疑。

这样导致的结果就是，失去对生活的感知，断开与真实生活的联系。
一个习惯自我审查的人，会越来越难感受到自己真正想说的话，自己真正的感受。
明明自己不舒服，却要强撑“还好吧”
想哭、想生气、想逃，却又压抑下来。
嘴被封闭了，感知系统也随之封闭了。

当你不断地否定自己，同时与真实生活断开联系，如何补充自己的精神力量呢？
没有精神力量的人，生命力和创造力从哪里来呢？
生命力就像水一样，要流动起来。
人就像一个管道，情绪和生命力从中流过。
如果管道长时间堵塞，其中的生命力和情绪就会逐渐腐朽变质。
没有自我表达的生命，最终只会剩下“维持”，失去“成长”。
生活也会渐渐失去活力；
周围关系也会都停留在表面；
嘴上也都是套话，对谁都一样，没有真实，也没有真心，对ta人对自己都是一样。

我自己看了很多历史，国家、文化的历史，技术、产业的历史，生命演化的历史。
我觉无论是孩子，还是成年人最值得学习的是生命的历史。
我们在学校中学习的历史，往往都是政治史、战争史，是帝王将相的更替，就连文化史也被“功绩”“统治”“阶级”这些意识形态污染。
我们很少真正学习“生命史”，学习从生命的角度理解我们如何来到这个世界，如何与其他生命共存。
如果我们知道，生命是经历了几十亿年的演化，从细胞到多细胞，从水到陆地，从动物到人类，一步步走来，才变成今天的自己。
以我们的眼睛为例，眼睛来自于数亿年前一些单细胞生物表面出现能检测光照前度变化的感光色素胞，然后这些光感官细胞逐渐狙击形成光敏斑，能感知光线方向，判断光的来源。
然后经过数亿年的时间，演化成现在的眼睛。
知道这些过程，就会明白自己是怎样一个生命奇迹，那就能知道一个重要非常的事情:我们不需要外界的肯定，我们自己的存在就是意义本身。
不是因为什么成绩，父母老师的认可，工作、财富等等，而是因为我们是生命演化几十亿年的才出现的奇迹。
从生命史我们也能明白，我们和其他生命没有等级之分，我们和随处可见的大树依旧有很多基因是相似的。
你、我、树木、小猫、小狗、小鱼、小鸟都源自同一个生命之源，然后在不同方向上展开了奇妙的进化。
理解这一点之后，我们就不会那么容易走向“人类中心主义”、科技霸权或极端功利主义。
我们会更加温柔、谦卑、敬畏，也就更能理解爱和连接的本质。
我们中国传统文化一直强调“天人合一”，但现在大多数人都失去了这种感知力。把自然当成资源，把生命当成工具，把教育当成“打造工具人”的流水线。
生命史也帮我们建立更好的教育观，不是只灌输人类社会的“成功学”，而是帮助我们理解什么是生命、如何善待自己、如何与世界建立真实的连接。
如果一个孩子从一开始学到的就是生命的奇迹与脆弱、共生与演化、合作与尊重，ta会生出敬畏、珍惜、表达、关照，而不是卷、比、抢、争、服从。
这将是一个真正自由、温柔、有力量的存在，一个属于未来的人。

假我会挡住真我，假爱也会挡住真爱 。
它们看起来很像真实，看起来是自己需要的东西，甚至会在一些时刻给自己安慰或成就感，但它们的本质是虚假和消耗。
更大的问题是，它们会占据你内心的位置，于是便无法和真实的自己相遇，也无法真正去爱与被爱。
你以为自己拥有了什么，其实只是被替代品困住了。

亲密关系，非常重要的一点就是情感要在场。
认真、耐心的倾听、陪伴、对话对任何关系都是深刻的“滋养”。对孩子真正的富养，并非充足的金钱，而是充足的陪伴与关注，这是孩子建立安全感、自我认同与爱的能力的根本。
对孩子真正奢侈的不是身体的养育与物质条件的丰富，而是灵魂的滋养。

怕错过的东西，很多时候其实并不适合自己。真正适合你的东西，不会因为你慢一步就无缘；真正属于自己的路，也不会因为暂时不热闹而没有价值。 //@1美希: 有时候错了也许是最好的