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纳瓦尔：欲望是你和自己签订的契约，在得到之前让自己不快乐。
"Desire is a contract that you make with yourself to be unhappy until you get what you want." @naval, Mar 29, 2017
最近经常陷入情绪低落、自我否定的死循环。重温了一下纳瓦尔的一些思想，找回了很大的心理能量。
不开心的根本来源是我给自己设下了太多的欲望契约。
"在学会最前沿的AI技能之前我不快乐"、"在做出好成果之前我不快乐"、"在成为最棒的自己之前我不快乐"。
但这些契约只是自己砌起的围墙，如果一个人的幸福模式是"等到X实现了我再开心"，那么他就会一直不开心，因为X后面永远还有Y和Z。
而解决的最好方式，就是撕毁这些“契约”；
或者只保留一个最重要的契约，真实和清晰地认识自己是谁，当下要做什么，然后一件一件地去做就好了。
即使在不完美的状态下，也可以从今天的一缕光线、一段路、解决的一个小问题中，找到平静和幸福。
"Desire is a contract that you make with yourself to be unhappy until you get what you want." @naval, Mar 29, 2017
最近经常陷入情绪低落、自我否定的死循环。重温了一下纳瓦尔的一些思想，找回了很大的心理能量。
不开心的根本来源是我给自己设下了太多的欲望契约。
"在学会最前沿的AI技能之前我不快乐"、"在做出好成果之前我不快乐"、"在成为最棒的自己之前我不快乐"。
但这些契约只是自己砌起的围墙，如果一个人的幸福模式是"等到X实现了我再开心"，那么他就会一直不开心，因为X后面永远还有Y和Z。
而解决的最好方式，就是撕毁这些“契约”；
或者只保留一个最重要的契约，真实和清晰地认识自己是谁，当下要做什么，然后一件一件地去做就好了。
即使在不完美的状态下，也可以从今天的一缕光线、一段路、解决的一个小问题中，找到平静和幸福。
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今天发现了小红书一个特别好用的功能：内容偏好调节
P1-P3是调节方式
P4调前：哥哥嫂嫂离婚我可以跟嫂嫂吗？（？迷惑，但是死手又想刷，刷完2小时感觉身体被掏空）
P5调后：去卧佛寺看腊梅的幸福（舒服多了）
P6长按负反馈也可以逐渐把算法调成喜欢的样子
P1-P3是调节方式
P4调前：哥哥嫂嫂离婚我可以跟嫂嫂吗？（？迷惑，但是死手又想刷，刷完2小时感觉身体被掏空）
P5调后：去卧佛寺看腊梅的幸福（舒服多了）
P6长按负反馈也可以逐渐把算法调成喜欢的样子
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在工位上持续说自己的raw ideas和困惑真的很尴尬，有种朗读日记本的的羞耻感；旁边都有同事在，还是能听见的；
目前的一大痛点...
目前的一大痛点...
李继刚: 未来公司的画面： 人人面前一个麦克风，轻声细语与模型对话下指令。 远远望去，像是一群rapper在玩B-Box。
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mp.weixin.qq.com
这个工作布局很有启发，实操性很强，分享一下：
“学习的最好方式，是好奇心驱动，在一对一的问答中推进。学习的本质不是信息的填充，而是好奇心驱动下的“突触重建”。
我使用电脑时，喜欢用三屏：
1、中间是我的主操作页面，负责提问、决策与输出；
2、左边是 AI，负责即时推理与答疑；
3、右边是知识库，负责提供人类智慧的支撑与架构。
将三个神经网络连接在一起，不仅乐趣无穷，更产生了一种强大的杠杆效应。”
这个工作布局很有启发，实操性很强，分享一下：
“学习的最好方式，是好奇心驱动，在一对一的问答中推进。学习的本质不是信息的填充，而是好奇心驱动下的“突触重建”。
我使用电脑时，喜欢用三屏：
1、中间是我的主操作页面，负责提问、决策与输出；
2、左边是 AI，负责即时推理与答疑；
3、右边是知识库，负责提供人类智慧的支撑与架构。
将三个神经网络连接在一起，不仅乐趣无穷，更产生了一种强大的杠杆效应。”
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你先进入一个职业，这很好，它使你成为独立的人；但这职业是艰难的，因为它被广大的习俗偏见所累，任何职务都是如此。甚至纵使你脱离各种职务独自接触社会，这种压迫之感也不会减轻。
但是这并不足以使我们恐惧悲哀。
如果有一天，你从内心深处洞察到他们的事务是贫乏、枯僵的，跟生命没有关联；
1. 只需要像孩童一样抱之以生疏的态度；不必防御，无须蔑视，只是不涉入其中纠葛
2. 同他们寻找出一种简单而诚挚的和谐；不要用你的怀疑苦恼他们，也不要用你的热忱惊吓他们，这是他们所不能了解的
3. 我们最需要的却只是：走向内心广阔无垠的寂寞，用谦逊真诚之心，书写你所见所历、所爱所失；唯有如此，方能与生命本身相通。
「居于枯僵之事务，报以和谐之生疏，投身无垠之寂寞」
——提炼自 里尔克 《给青年诗人的十封信》
但是这并不足以使我们恐惧悲哀。
如果有一天，你从内心深处洞察到他们的事务是贫乏、枯僵的，跟生命没有关联；
1. 只需要像孩童一样抱之以生疏的态度；不必防御，无须蔑视，只是不涉入其中纠葛
2. 同他们寻找出一种简单而诚挚的和谐；不要用你的怀疑苦恼他们，也不要用你的热忱惊吓他们，这是他们所不能了解的
3. 我们最需要的却只是：走向内心广阔无垠的寂寞，用谦逊真诚之心，书写你所见所历、所爱所失；唯有如此，方能与生命本身相通。
「居于枯僵之事务，报以和谐之生疏，投身无垠之寂寞」
——提炼自 里尔克 《给青年诗人的十封信》
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