洛怀: 其实不上班真的很省钱，因为在上海上班开销真的很大！我粗略估计了一下，以最后几年在上海市中心为例，我早上起不来做饭，会点咖啡+面包外卖，随便就三四十几了。 午饭的话，因为在市中心上班，能点到还算好的外卖，三四十是起码的，如果还想加点料，基本上就直奔五六十。有时候同事一起去餐厅吃，那就更贵了，人均七八十都是常态。 下午三四点的时候，大家都会点下午茶，咖啡奶茶酸奶炸串烧饼，同事建了专门的下午茶拼单群，会一起点，基本都是二三十往上。 晚上一般下班很晚，没有时间自己做晚饭，只能是点外卖，价位参考中午的。因为经常熬夜，有时候还会再点夜宵。 算下来在上海上班，一天吃垃圾东西就能轻松花掉200+，这还不算周末要和朋友吃什么brunch和bistro了，随便一顿人均150+。 上班时候每天要出门，总还有点社交，所以每季都要买新的衣服鞋子包包，稍微质感好点的东西都价格不菲。我这几年没什么社交，就很少买衣服了。衣柜里以前买的感觉能穿半辈子，什么场合都能应对。 最重要的是，上班有很多情绪需要安抚，回头看，有一大堆莫名其妙花出去的钱，都是为了缓解上班带来的精神损伤。我有朋友上班受了委屈，冲下楼就刷卡买了个奢侈品包。这种为了安慰自己花的钱，真的数不胜数，随时都想吃顿好的，买点什么，或者周末找个什么staycation治愈下自己。不上班之后很少受委屈，因为没有什么非接不可的活，不爽了就是可以不干了。 这几年花钱变少了，但全花在有益身心的事情上，基本就三个领域：健身运动，医美护肤，旅行，这些投入了就会很好的回报，会内循环成更好的精神状态，去做事或者赚钱。讲真的，现在存下的钱要比上班时候多，生活质量也明显提高了。这条路走到今天当然是困难的，但能得到的一切目前看来也值得。