孩子不高兴了

自从买了一个踏频器，骑车时候就注意到，我最舒服的踏频区间就是在50-55左右（rpm），准确的说就是52上下，就算在平地上我还有余力，超过55rpm我也会本能觉得“蹬太快了”

这几天又注意了一下在户外行走时候我的步频，非常稳定，大概就是104，105一分钟

把踏频50-55乘以二，和步频几乎一样，这就是我在做中低强度有氧运动时候一个做舒服的“用力频率”

问了一下kimi，这个东西叫“人体自发节律”，每个人不一样，快步走105算比较慢的，在这个频率下，身体是自发调节下最节能或者说单位做功走最远的节奏

这个东西仔细想一下是一个简单系统，和摄影三要素很像，发力频率--步幅/飞轮档位--费力程度/功率，和 iso--快门--光圈，几乎是一个逻辑

比如说完全可以固定频率和功率去做有氧，爬山时候维持105的步频，维持差不多的“费劲感觉”，这样当路难走，上坡的时候，就去缩短步幅，步频不变，下坡的时候，就加大每一步走的距离

昨天打完比赛聚餐吃了得有2000千卡，天塌了

力工这波思潮其实挺好玩的，我愿称之为破产版文艺复兴，往坏了说，它能导向极端的群体对立，往好了说，它又蕴含着“人是目的而不是工具”的人文启蒙精神

小米17pro背后那个小屏太土了，土到不知天地为何物了，返祖式产品理解

现在我对AI就是，有一些特定的场景高度依赖AI，不能用AI的话已经无所适从，但如果不涉及这些场景，也可能两三天都不碰任何大模型和AI工具

这对应了移动互联网的哪个阶段呢？可能哪个阶段都不是，iPhone一问世，用户就已经可以沉迷于切水果了

如果把使用场景分成娱乐/生活/社交/生产力的话，手机普及的路径大概是，社交-娱乐-生活-生产力，AI普及的路径是生产力-生活，社交需求和娱乐需求暂时没太多涉及

这么看，移动互联网革命是顺人性的，也是相当取巧的，先让你沉溺，再包围你的生活，听上去，娱乐似乎是最“软”的场景，似乎意志力够强就可以摆脱依赖，生产力似乎最“硬”，但现实世界中，娱乐反而是对平民最硬的杀手锏，就像糖，酒，电视机一样

AI的真正大众化的转折点我认为很可能不在生产力场景上，目前看有两种可能的引爆点，一是走生活场景，现在AI在生活需求上能提供少量帮助，但都很弱，也就是做做旅行攻略这种，还没法真正打包解决痛点，这条路打通要等通用agent成熟

另一条是走社交场景，也就是用数字人社交代替人类社交，这条路可能性挺大的，但我很不喜欢，人类不应该走进这个温和良夜

当然，也有一种可能，是根本不存在c端的所谓引爆点，AI就在生产端供给端不断渗透，最终有一天，就算你不直接用C端的AI工具，你生活中方方面面需要使用到的消费品，制造过程已经离不开AI了，这也是一种演进模式

买了个防潮柜，现阶段军火展示，有一点懂摄影佬的乐趣了

拍完回家才发现光圈开大了，以至于后面的天安千树过于模糊，只能说尽力了

卖二手了

sony麦克风ecm m1，品相良好，卖950

dji mic2一拖二套装，俩吸铁石/c口转接器/lightning口转接器都在，卖1000

包装和线啥的都没有了，我买回来电子产品先扔包装，都是正规电商平台购买自用的

都比闲鱼便宜，还是谁先确认要我就给谁，国内包邮

今天的heyday太e了有点受不了