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我作为一个中登，上已经染上了老登的固执，下还没褪去小登的愚蠢，这就是油尽登哭
Mustang_Liu: 作为一个中登，上能接受老登的固执，下能接受小登的愚蠢。这就是五谷丰登。 而我最不想看到的是，老登放弃分享，和小登放弃战斗。 老登的好为人师和爹味是文明之光。 小登的无知者无畏是人类进步的源泉。 批判老登的爹味和批判小登莽撞一样，都是非蠢即坏。
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对于ip来说，面对比较大量级的负面舆情，现在其实已经不存在所谓肯定正确的公关方式了，因为怎么处理本来就不理性甚至自己和自己打架的大众情绪都是错的，情绪本身就是一个乱流。
以及，任何应对，都会被二次解读，有成为新梗和新取笑素材的可能性
传统公关的范式在后现代传播语境中失效了，公众人物王道的应对，可能是根本不理，然后产出高价值内容。
asen在微博攻防已经失势到那个程度，但没关系，发歌就能挽回局面，何同学去年被负面舆情不断，也没关系，绷住了继续发视频，靠外网的内容声誉，反哺简中翻盘。
也许这种机制会让某些人有种“实力可以碾压一切叽叽歪歪”的内心爽感，但其实这也是互联网完全转向丛林的一种体现，这个大游乐场又进化了
以及，任何应对，都会被二次解读，有成为新梗和新取笑素材的可能性
传统公关的范式在后现代传播语境中失效了，公众人物王道的应对，可能是根本不理，然后产出高价值内容。
asen在微博攻防已经失势到那个程度，但没关系，发歌就能挽回局面，何同学去年被负面舆情不断，也没关系，绷住了继续发视频，靠外网的内容声誉，反哺简中翻盘。
也许这种机制会让某些人有种“实力可以碾压一切叽叽歪歪”的内心爽感，但其实这也是互联网完全转向丛林的一种体现，这个大游乐场又进化了
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50天改变身体状态项目启动和收官的体测数据如图
总结下来，心肺/耐力/输出功率都大幅增加，协调性小幅改善，偏力量性的测试没有明显提高
很科学合理，这俩月做的基本都是有氧，没什么力量训练，所以引体向上从能做一个退步到1个都拉不上去了
身体综合素质肯定是好了很多，基本满意，1000米和仰卧起坐都达到了大学男生体测国标的60分标准
体感上，现在运动中达到150-160心率不会有明显不适，像之前一样虚脱和嘴唇发白的状态，或者说，能够承受10-15分钟的HIIT训练，2区运动持续1小时也很轻松有余力
等这个项目剪完，还想做一个《中年新手不请私教30天速通健身房》的视频，应该也很好玩
总结下来，心肺/耐力/输出功率都大幅增加，协调性小幅改善，偏力量性的测试没有明显提高
很科学合理，这俩月做的基本都是有氧，没什么力量训练，所以引体向上从能做一个退步到1个都拉不上去了
身体综合素质肯定是好了很多，基本满意，1000米和仰卧起坐都达到了大学男生体测国标的60分标准
体感上，现在运动中达到150-160心率不会有明显不适，像之前一样虚脱和嘴唇发白的状态，或者说，能够承受10-15分钟的HIIT训练，2区运动持续1小时也很轻松有余力
等这个项目剪完，还想做一个《中年新手不请私教30天速通健身房》的视频，应该也很好玩
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张春真的不太行，属于是我感觉自己都比她观察力要敏锐一些，之前几季再见爱人不太喜欢沈奕斐，觉得感情观太正了，对关系中的阴暗面理解力有限，但和张春一对比，沈的价值就体现出来了
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