晨跑起床失败，夜跑弥补不够10公里的遗憾
雨后天晴的天空是橙色，耳机播的是椅子乐团，男朋友跑得比我快，但是远了会回来找我，今夜有一点浪漫

猫猫脚枕

猛追湾晨泳，室外泳池人不多性价比也很高，游完去上班挺方便，就是出来看到人均一件半永久泳衣

单飞成渝，出门比较晚，路上人很少
一个人听着摇滚乐边骑边唱嘎嘎有劲，刚好出发是鲜花回家听的也是鲜花

天都塌了，半年会加颁奖，负责视频加音控，且不说环节可能会突然加的内容，确定要做的就有8个，包含情景剧+选手介绍+半年回顾大片，要导要拍要写文案还要剪辑

我说目前的困难一言难尽，本职工作要做，脑子也不够用，电脑还卡得很，能力也有限

领导说：分点给其他人嘛，现在那么多ai工具做视频不是很简单吗，你加班加点都要把这个事做好

说起来简单做起来难，没有人能分摊，要求又高还没有一句好话，真是让人崩溃

游跑两项，游泳人太多，跑步又太热，好在虽然慢但没崩

盘点了我的泳衣，竟然有9件，但是能穿的也就两三件，要不就是中看不中用，要不就是穿久了松了，最难得的是那件速比涛的泳衣，买了5年，游泳三分之一的时间都在穿，至今还是很好穿，最近发现速比涛又上线了一些好看的新款，激情下单，希望能继续穿5年

看到空姐逐渐可以选择穿平底鞋还是高跟鞋感到很高兴
在一个80%女性的公司，被要求必须穿3厘米以上尖头高跟鞋，真的很不合理
有一阵子说平底的可以，有一阵子是得5厘米以上，方头的舒服但是也不行，大概是穿什么鞋凭领导喜好
问题是制定这个规则的人也是女性，高跟鞋才是好看的审美并不见得是男性的审美，而是自己的刻板印象
长期穿高跟鞋之后脚掌变形，脚趾被磨出很厚的茧子也不见得有多美，高跟鞋就是新时代的裹小脚
希望所有女生都能自由选择穿什么鞋上班

游了两天体重一点没变，今天加练，分解动作练起来就很有劲

办了终身卡的连锁健身房这两年关了好多家，常去的那家也是重新装修了才开，真怕他跑路，门口遇到当时的销售，办卡之后没联系过也没在办卡的店去健身，时隔至少6年，我都认不得了，他竟然叫出来我的名字，更难得的是他居然还在这里上班

今天有在努力游泳，蛙泳出发+蝶泳腿+短冲，得劲儿，就是25米池太短了，还没划两下就到了
以及遇到个穿宽松短裤的男生游蛙泳，在中间游得很慢，超也超不过，我都尴尬得想举报了