心理咨询和X爱,其实高度相似。
合拍的心理咨询师,就跟合拍的伴侣一样,让人觉得放松又畅快。
心理咨询中的“gc",于我而言更多时候是畅快地哭泣,泪流满面,在另一个人面前暴露自己的脆弱。
掉眼泪的时候,情绪也得到了释放。
当然还有另外一些时候,咨询老师一句准确的“共情和理解”,就能让我深深地被触动。
时隔一年,我又找了新的心理咨询师。
目前已进行了4次咨询,但总觉得新老师的功力有限,虽然她的态度很好,但共情、理解能力都非常一般,她甚至试图把个人价值观传递给我。
反观陪伴了我23年、24年的老师,他真正做到了罗杰斯所说的,其存在和本身的气场就能让我觉得温柔和安心。
同这名老师做咨询,大多时候我都会掉眼泪,因为他真的能get到我的委屈、悲伤还有痛苦,他也会认真地帮我疏解情绪。
现在想到他,我甚至都觉得暖心。