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好家伙，在地铁上被当成孕妇让座了😭
虽然我并不胖，但确实有小肚子，还有就是把肚子挺出去站，外加穿了一条略宽松的灰色裙子。
当然，还有刚下班的我疲态尽显。
总之，确实会有点不开心呢！（呜呜呜😭）
虽然我并不胖，但确实有小肚子，还有就是把肚子挺出去站，外加穿了一条略宽松的灰色裙子。
当然，还有刚下班的我疲态尽显。
总之，确实会有点不开心呢！（呜呜呜😭）
4 10
原来，人真的会突然开窍。
今年第一次游泳，终于学会了蛙泳换气。
过去两年，我也练习了大概10多次，但卡在不会换气。
结果时隔一年，竟然把换气问题克服了。
刚开始的半小时里，我甚至连蛙泳腿都忘记了。没蹬两下，一换气就会极速下沉。
解决问题的核心，在于完成划手之后，抬头吐一点气再吸气。（之前也知道，但动作总是做得很匆忙，也容易假呼吸）
现在能从泳池一边游到另一边了。
今年的游泳目标，一是把蛙泳练得更熟练，二是学会踩水，三是学习一个新的泳姿。
讲真，学会新东西真的挺开心的。
今年第一次游泳，终于学会了蛙泳换气。
过去两年，我也练习了大概10多次，但卡在不会换气。
结果时隔一年，竟然把换气问题克服了。
刚开始的半小时里，我甚至连蛙泳腿都忘记了。没蹬两下，一换气就会极速下沉。
解决问题的核心，在于完成划手之后，抬头吐一点气再吸气。（之前也知道，但动作总是做得很匆忙，也容易假呼吸）
现在能从泳池一边游到另一边了。
今年的游泳目标，一是把蛙泳练得更熟练，二是学会踩水，三是学习一个新的泳姿。
讲真，学会新东西真的挺开心的。
14 51
很奇妙，禁欲感和性张力十足的男性，都十分吸引人。
单论长相，我最喜欢的四位男明星分别是：黎明、霍建华、黄轩、段奕宏。
按照性张力排名：段奕宏＞黄轩＞霍建华＞黎明。
严格意义上说，黎明不属于禁欲，他是太干净了，只想欣赏，对他有欲望是对他的玷污。
霍建华长了一张严肃正经的脸，所以给人禁欲感。（特别是白豆腐时期）
黄轩的小眼睛有一种叛逆和狡黠感。
至于段奕宏嘛，给人一种很有担当很负责任很爷们的感觉。
娱乐圈还有很多非常帅的明星，比如金城武、侯明昊、严宽等……但总觉得缺了点什么。
单论长相，我最喜欢的四位男明星分别是：黎明、霍建华、黄轩、段奕宏。
按照性张力排名：段奕宏＞黄轩＞霍建华＞黎明。
严格意义上说，黎明不属于禁欲，他是太干净了，只想欣赏，对他有欲望是对他的玷污。
霍建华长了一张严肃正经的脸，所以给人禁欲感。（特别是白豆腐时期）
黄轩的小眼睛有一种叛逆和狡黠感。
至于段奕宏嘛，给人一种很有担当很负责任很爷们的感觉。
娱乐圈还有很多非常帅的明星，比如金城武、侯明昊、严宽等……但总觉得缺了点什么。
5 00
周五晚上安排活动，怪让人兴奋的。
8点去看livehouse，
10点之前结束，
坐40分钟地铁，
去拿闲鱼30买的格力风扇。
然后坐1小时地铁回家，
赶在12点之前到家。
虽然很累，
但也挺充实的。
8点去看livehouse，
10点之前结束，
坐40分钟地铁，
去拿闲鱼30买的格力风扇。
然后坐1小时地铁回家，
赶在12点之前到家。
虽然很累，
但也挺充实的。
4 00
在职场，与其一直埋头做事，还不如抬起头来看看谁可以“背锅”。
前几天，做了2个月的项目，大老板让重做。
前期的物力人力财力，全部打水漂。
我因为这个事有一些自责，每天忧心忡忡。
结果今天同事和领导，帮我看清了现实。
先是一个年长许多的同事跟我说，现有的工作做不好，并不是能力不行，而是没有权利，领导也没有权利，要听取其他部门领导的意见，替其他部门背锅。
后来跟小领导反映了之后，他也吐槽，前期的很多东西明明都定了，前期工作也是其他部门做的，他决定去找领导battle。
听完他们的分析，我又觉得自己还是太胆小又稍微有点责任心，就应该把责任全部推出去。
前几天，做了2个月的项目，大老板让重做。
前期的物力人力财力，全部打水漂。
我因为这个事有一些自责，每天忧心忡忡。
结果今天同事和领导，帮我看清了现实。
先是一个年长许多的同事跟我说，现有的工作做不好，并不是能力不行，而是没有权利，领导也没有权利，要听取其他部门领导的意见，替其他部门背锅。
后来跟小领导反映了之后，他也吐槽，前期的很多东西明明都定了，前期工作也是其他部门做的，他决定去找领导battle。
听完他们的分析，我又觉得自己还是太胆小又稍微有点责任心，就应该把责任全部推出去。
15 31
见了鬼了，打工太难了。
做了两个多月的宣传动画，大领导说推翻重做。
我竟然还有些愧疚，觉得自己工作没做好，还害公司多花钱。
实际上，前期几个领导脚本模型都确认过了，他们自己前期不操心，现在也要付出代价。
我只不过是一个按部就班的打工者，何必这么有责任心呢！
半个多月的时候，大领导已经看过初版的动画了。
两个月期间，也在不断提出修改意见，供应商也在配合修改。
结果现在说，推倒重做、大方向都错了。
还有个问题，走采购的时候，采购部门拼命压价。
现在好了，浪费自己的时间、供应商的时间。
当然，我前期也有问题，准备工作做得不够，应该多跟大领导沟通，强烈要求内部组成一个专业的评估小团队。
好在跟供应商沟通后，他们表示还是要把项目做完，重新评估工作量。
当乙方可太惨了，多离谱的要求销售都答应下来，反正最后出力的是执行者。
做了两个多月的宣传动画，大领导说推翻重做。
我竟然还有些愧疚，觉得自己工作没做好，还害公司多花钱。
实际上，前期几个领导脚本模型都确认过了，他们自己前期不操心，现在也要付出代价。
我只不过是一个按部就班的打工者，何必这么有责任心呢！
半个多月的时候，大领导已经看过初版的动画了。
两个月期间，也在不断提出修改意见，供应商也在配合修改。
结果现在说，推倒重做、大方向都错了。
还有个问题，走采购的时候，采购部门拼命压价。
现在好了，浪费自己的时间、供应商的时间。
当然，我前期也有问题，准备工作做得不够，应该多跟大领导沟通，强烈要求内部组成一个专业的评估小团队。
好在跟供应商沟通后，他们表示还是要把项目做完，重新评估工作量。
当乙方可太惨了，多离谱的要求销售都答应下来，反正最后出力的是执行者。
12 60
今天读了点斯宾诺莎，感觉很不错。
一些被认为很好的生活规则如下：
一、言语必须使众人可以了解。一切不妨碍于达到我们的目标的事情，都必须尽力去做。因为我们如果能充分照顾到众人的理解力量，也可以获益不浅。这样就可以使得众人欣然接受真理了。
二、享受快乐必须以能保持健康为限度。
三、最后，对于金钱或任何其他物品的获得，必须以维持生命与健康为限度。对那些不违反我们目标的一般习俗，都可以遵从。
第一点我有点不理解。
一些被认为很好的生活规则如下：
一、言语必须使众人可以了解。一切不妨碍于达到我们的目标的事情，都必须尽力去做。因为我们如果能充分照顾到众人的理解力量，也可以获益不浅。这样就可以使得众人欣然接受真理了。
二、享受快乐必须以能保持健康为限度。
三、最后，对于金钱或任何其他物品的获得，必须以维持生命与健康为限度。对那些不违反我们目标的一般习俗，都可以遵从。
第一点我有点不理解。
1 00
梦，真的是潜意识的显化。
昨天夜里醒了两次，连续做了一个梦。
梦里，我和3个人一起住酒店。
服务人员3次闯入房间，我觉得她打扰了我们休息，于是出头据理力争、大声呵斥。
然而，我的朋友们却无动于衷，好像一切都跟她们无关。
我一边压抑着怒火，一边坚持跟无理的服务人员斗争。
这也是近一两年，我经常做的一类梦。在一个房间里，被陌生人闯入，旁边的人大多无动于衷，只有自己忍着害怕，独自面对闯入者。
不过之前，大多是跟家里人在一起，他们没能跟我一起面对闯入者。
我想，这是因为内心深处，我是孤立无援的，一旦遇到风险，身边的家人朋友都无法给予我精神情感上的支持。
我只能为自己出头，但好在现在学会了勇敢地出头，虽然很痛苦。
更早之前，我经常做两类梦：在黑夜里被陌生人追，我拼命奔跑；去赶飞机或者汽车，却永远赶不上。
此前，心理老师跟我说，赶不上飞机不一定是因为焦虑，而是因为渴望一个安全的空间。
可如今，我终于构建起了一个空间，却时常被闯入。
我想，还需要修行和学习。
昨天夜里醒了两次，连续做了一个梦。
梦里，我和3个人一起住酒店。
服务人员3次闯入房间，我觉得她打扰了我们休息，于是出头据理力争、大声呵斥。
然而，我的朋友们却无动于衷，好像一切都跟她们无关。
我一边压抑着怒火，一边坚持跟无理的服务人员斗争。
这也是近一两年，我经常做的一类梦。在一个房间里，被陌生人闯入，旁边的人大多无动于衷，只有自己忍着害怕，独自面对闯入者。
不过之前，大多是跟家里人在一起，他们没能跟我一起面对闯入者。
我想，这是因为内心深处，我是孤立无援的，一旦遇到风险，身边的家人朋友都无法给予我精神情感上的支持。
我只能为自己出头，但好在现在学会了勇敢地出头，虽然很痛苦。
更早之前，我经常做两类梦：在黑夜里被陌生人追，我拼命奔跑；去赶飞机或者汽车，却永远赶不上。
此前，心理老师跟我说，赶不上飞机不一定是因为焦虑，而是因为渴望一个安全的空间。
可如今，我终于构建起了一个空间，却时常被闯入。
我想，还需要修行和学习。
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