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喝凉水就肚子疼的季节
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ISFJ➡INFP🌟
黎明之前最黑暗，放弃就是大笨蛋！
所有的所有，都是为了🇨🇳的某块地！！！
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喝凉水就肚子疼的季节
10月前
以下学习：

金钱💰 业余time 技能📝 冒险精神
30
喝凉水就肚子疼的季节
16天前
所以每天做完固定事就觉得无聊的人本质是丢失了宝贵的想象力创造力，固定事就如投喂AI的数据，喂了就吸收（也可能根本没吸收…）无法自给自足新鲜的任何事物，那么探索欲求知欲就随之不断下降直到0甚至负数（下降到觉得想知道这些那些有什么用的地步…）

莫唯书Mark: 我越来越觉得，大多数人对“进步”的理解是错的。 有人以为进步靠资源，有钱就能搞研发，人多就能出成果，数据多就能训练出好模型。也有人认为进步靠运气，刚好踩中了风口，碰上了时代红利就能起飞。还有人觉得进步靠制度，只要规则对，结果自然来。 但如果你真的研究过任何一个从无到有的突破，你就会发现这些都不是根本原因。 进步真正的起点是一个人面对一个没人解决过的问题，闭着眼睛往前走了一步。这一步没有任何依据，没有任何保证，甚至大概率是错的。但它一旦被迈过去，从此世界就多了一条以前没有的路。 我们从小被教育做事情要有依据，要等有足够证据再下结论。这套方法论在稳定、重复、可预测的环境里十分管用，但在真正的创新面前就完全失效了。因为真正的新东西在刚出现的时候是没有任何依据的，它必须被凭空“猜”出来。 你可能觉得“猜”这个词太轻了，但仔细想想爱因斯坦的相对论是怎么来的？他先猜了一个“光速不变”，然后看这个猜测会推导出什么荒谬的结论后再去检验。达尔文的进化论呢？他是在没有基因概念、没有化石证据链的情况下，先猜了一个“物种通过自然选择演化”，然后用几十年的时间去寻找证据。 这就是“猜想与反驳”的核心逻辑，你观察一万只白天鹅也证明不了“所有天鹅都是白的”。真正的新知识，只能通过先猜、再证伪的方式产生。你提出一个猜测然后拼命试图推翻它。扛住了，它就暂时成立。扛不住，你就知道这条路不通，换下一个。 这个过程中还有一个极其重要的副产品，即错误不再是失败的证据，而是进步的燃料。每排除一个错误的猜测，你就离真相更近了一步。一个从来不犯错的人，本质上已经停止了进步。 把这件事想清楚之后，你再去看今天的AI就会有一个非常清醒的认识。现在的大模型本质上是一个巨大的模式匹配器，它读过全人类写的大部分东西，然后学会了“接下来该说什么”。你问它一个问题，它就在见过的所有答案的河床里，找出最有可能流过来的那个。它就算算得比人快一万倍，也永远不会在没有依据的地方，闭着眼睛往前走一步。 这意味着AI目前还只是一个超级学生，而非一个真正的创造者。它能把你教给它的东西用到极致，但没办法凭空想出一个你从没教过它、甚至你自己都没想到的假设。而人类最独特的能力，恰恰就是这个。 这就是为什么“问题是一定存在的”和“问题是可以被解决的”这两个信念，构成了进步最底层的动力。你只有相信问题存在，才会去找。你只有相信问题可以被解决，才会在找不到的时候继续猜。绝大多数人停在第一步，因为他们默认“这个问题可能无解”。但“无解”是一个极其傲慢的结论，它意味着所有可能的解决方案在物理规律允许的范围内都已经被你穷举过了，你凭什么这么确定呢？ 悲观主义之所以在逻辑上站不住脚，是因为它隐含了一个无法被证明的断言，即某些知识永远不可能被创造出来。你没法证明一个东西永远不会被发现，所以你每说一次“不可能”，其实都只是在暴露自己想象力的边界。 真正的乐观主义不是情绪上的积极，也不是骗自己说一切都会好起来。它基于一个可验证的事实，即人类已经解决了无数看似不可能的问题。我们把曾经动不动就夺走几千万人生命的天花灭绝了，我们把曾经以为永恒不变的地心说推翻了，我们把曾经需要几个月才能跨越的大洋压缩到了十几个小时。这些在它们发生之前都被人说过“不可能”，但后来都发生了。所以当我们面对今天的问题时，最理性的态度应该是“暂时还没找到办法”。 这个态度的转变会彻底改变一个人的行为模式，当你觉得一件事不可能时就会停止思考。而当你觉得“只是暂时还没找到办法”时就会持续地猜、试、错、再猜。即便循环几次后你可能依然没找到答案，但你在这个过程中获得的东西已经远远超过了那个答案本身。你学会了如何定义问题，如何提出假设，如何设计检验，如何从失败里提取信息。 我把这种能力称为“猜想肌肉”，它和任何肌肉一样，不用就退化。你越依赖标准答案，就越难产生新的猜测。你越害怕犯错，就越不敢提出那些看起来不靠谱的假设。但恰恰是那些看起来不靠谱的假设，偶尔会蹦出一个颠覆性的好东西。 现在回头看，人类文明其实只在两种状态之间摇摆。一种是静态，崇尚传统，依赖模仿，任何偏离都被视为威胁。这种状态能延续很久，因为它极其稳定。但其致命缺陷是当环境变化超出了经验的覆盖范围时，就会崩溃。另一种是动态，极其少见，鼓励批判，允许改变，核心是创造。人类只在极少数时期、极少数地方进入过这种状态，现在可能正在经历又一次窗口期。 问题是这个窗口很容易关上，因为维持批判性思维很累，维持创造很不舒服。AI的流畅、准确、永远不累，正在把我们往静态那边拉。因为你不需要再猜了，问它就行。你不需要再批判了，因为它给的答案通常就是最优解。 但最优解是过去的解，不是未来的解。未来的解，尚未被猜出来。 所以真正重要的问题并非“AI会不会取代人”，应是“在AI提供所有标准答案的时代，人还能不能保留瞎猜的勇气”。这可能是我们这一代人面临的最隐蔽、也最关键的挑战。 我从不担心AI太强，我担心的是我们会因为太舒服而忘记自己还有“闭着眼睛往前走一步”的能力，那个能力才是进步唯一的引擎。AI的未来也不应该沿着“更准、更快、更顺”的斜坡滑下去，那是一条通向静态文明的死路。真正的方向是通过建立独立的猜想生成器，用建设性错误代替最小化误差，让对抗式检验成为工作流的默认环节。 这意味着我们需要重新思考大模型的底层架构，重新定义智能的本质。如果知识增长的唯一途径是“猜想与反驳”，那么任何封闭系统都无法长期维持稳定。不管是公司、国家还是技术体系，只要你停止了创造新假设、批判旧假设，你就会退步。 这世上没有穷尽，所有“不可能”都只是“还没”。那一条条还没踩出来的路，就藏在每一次你觉得“这太离谱了但还是想试一试”的冲动里。

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喝凉水就肚子疼的季节
19天前
头很痛，果然被身边大人知道单身不是好事，什么妖魔鬼怪都介绍给我
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喝凉水就肚子疼的季节
2月前
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喝凉水就肚子疼的季节
3月前

有趣的自律大人: 分享一条成事底层模式 很多人以为，能成事/行动力强的人一定目标特别明确。 我以前也这么觉得。直到开始写日记，才发现真相根本不是这样目标明不明确，跟你能不能动起来，是两件事。 我自己总结出一套屡试不爽的3步底层模式：觉察 - 转念 - 迅速落地。 这个模式完全可以直接跳过情绪、跳过个人的喜好，把事情做成，屡试不爽！ 🟣 具体来说： · 觉察：观察大脑一想到这件事的第一个反应、浮现在脑海中最初的想法是什么？ · 转念：这个想法对我做成这件事有帮助吗？没有的话换个有帮助的念头呢？那会是什么？ · 迅速落地：开启这件事最简单的一个行动是什么？开始做！ 🟣 举几个在我生活中最贴切的例子： 1️⃣ 一直想用AI自动化我的日复盘，但迟迟没有做。 · 觉察：AI自动化我还得花时间研究、调试，还不一样能成功，现在没有整块的时间，等会再做吧！ · 转念：这个想法会让我离AI未来的发展趋势越来越远，而且日复盘的繁琐会缩减我做更有价值的事情。 · 迅速落地：将AI自动化日复盘放进项目中，并搜索一个自动化的学习贴。 2️⃣ 一直想写一篇关于谷爱凌采访的文章，但只是一直在想。 · 觉察：写这篇内容需要花费很长的时间整合想法，感觉写起来好麻烦啊 · 转念：但我是真的很想写，把谷爱凌的成事逻辑抽丝剥茧，这是非常有价值的事情，我可以分步骤进行。 · 迅速落地：拆解写的步骤，并放入不同的时间段内完成。 这两个例子，都真实地体现出大脑中出现的畏难念头是如何影响我们的行为的，但记住！我们才是念头的主人啊！！你可以觉察到之后迅速转念，就像谷爱凌操控自己的大脑的逻辑基本一致。 觉察它，转化它，然后动。去试试吧，比「先把目标搞清楚」快多了。

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喝凉水就肚子疼的季节
3月前

我们都是小霸王: 认清生命首先是一个过程 过程是主观的——不是放弃追求，而是学会与自己真实的感受相处，看清自己本来的样子。每个人都是独一无二的，不必按照别人的模板生活，所以我必须对自己诚实。诚实面对情绪、接纳状态、遵从内心，这是我对生命最基本的尊重。 但过程有其局限。当生活按部就班、一切正常运转时，我仍能感到一种微妙的停滞——过程还在继续，却失去了活力。我在重复熟悉的事，用熟练的方式，却感受不到生长。这是“稳固但没有活力的过程”。仅靠过程本身，我无法走出这种状态。 这时候需要目标。目标是客观的——一个清晰的目标有它现实的标准与规律，不会因情绪而改变。想要真正做成一件事，我必须回到事物本源，看清它本来的样子，尊重客观事实。目标不一定宏大，但它像一束光，照进习以为常的日常，让我看到一个尚未抵达的地方。目标的核心价值在于：当过程陷入局限时，它唤醒我、牵引我进入一个全新的过程。 在目标和过程的不断牵引中，我看到了自己生命中的四个阶段：学习吸收，系统沉淀，积极付出，努力获得。这四个阶段不断循环。上一个阶段的目标达成后，我进入新的过程；当过程再次陷入局限，新的目标又会出现，带我进入下一段循环。在每个阶段内部，过程与目标同时存在——学习吸收既是过程，也是目标本身；系统沉淀既是过程，也是目标；积极付出既是过程，也是目标；努力获得既是过程，也是目标。目标会随着进程不断演化，最终成为生命过程的一部分。 正是在这种循环中，我看见了一种更深层的结构：上一个阶段的目标，变成新阶段过程的一部分；新阶段的目标，又从这过程中生长出来。如此连绵贯通——像极了瀑布。瀑布有持续的源头，有跌落的落差，有奔流不息的动能。每一个阶段的目标达成，都是一次跌落；而跌落之处，又成为下一段过程的起点。目标不是终点，而是落点。过程不是消耗，而是势能的积累。学习吸收是拓宽河床，系统沉淀是加深水位，积极付出是加速流动，努力获得是完成那一次壮丽的跌落，然后进入新的河谷。 这个瀑布模型还揭示了一点：即使在同一个时刻，这四个阶段也在同时发生。即使在“努力获得”的阶段，我也在学习；即使在“系统沉淀”的阶段，我也在付出。在任何一点上，我都同时是学习者、沉淀者、付出者和获得者的统一体。日常的一次散步、一次阅读、一次交谈，都在同时发生着这四个过程。 正是这种全息的存在，让生命的主线与日常之间建立起深刻的关系。生命的主线成长，离不开日常中对两种能力的持续运用——感受自己的主观能力，与看清事物的客观能力。这些看似零散的体验，并不是与主线无关的插曲，反而在不断强化我最核心的两种能力。人生的小乐趣与大目标互不冲突，小经历在丰富生命的同时，也在为大成长蓄力。

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喝凉水就肚子疼的季节
4月前
耶yi^_^
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喝凉水就肚子疼的季节
6月前
喝凉水就肚子疼的季节
6月前

新新运营手札: 2026素人种草趋势：从"内容种草"到"搜索收草"！ 2025年11月，小红书某行业大会披露了一组震撼数据：平台生活服务有效搜索量同比增长37%，其中"胶片摄影"搜索量暴增1350%，"兴趣培训"增长690%。这组数据揭示了一个不容忽视的事实：小红书用户行为正在发生根本性转变——从"漫无目的刷推荐"转向"带着问题搜答案"。当70%的月活用户养成主动搜索习惯，当72%的消费者购买前先搜笔记，素人种草的逻辑已经彻底改写。 从"被动刷到"到"主动搜到" 小红书生态正在重构 打开小红书先点搜索框，已经成为3.39亿月活用户的新习惯。2025年平台搜索量占比已近50%，70%的购买决策与搜索行为直接相关。这种转变背后，是用户从"被算法投喂"到"主动掌控决策"的觉醒。 搜索流量的三大黄金特征正在重塑种草逻辑：需求明确到吓人——用户搜"混油皮秋冬面霜"时，已经限定了肤质、季节和品类；意向强烈到想立刻下单——搜索"结婚登记照服装"的用户，可能下周就要拍照；信任感天生存在——经过搜索筛选的内容，用户信任度提升40%。 传统的"铺量种草"正在失效。美妆行业数据显示，纯素人铺量笔记的互动成本已攀升至30元/次，而搜索优化后的笔记转化率是普通内容的3倍。当用户主动搜索"油痘肌急救面膜"时，她要的不是漂亮图片，而是解决眼下问题的具体方案——这种带着明确目的的流量，和推荐页被动刷到的内容完全不同。 新打法：三阶段搜索收草策略 前期推荐流建立认知需要场景化内容爆破。某品牌2025年的破局关键，正是抓住"早八人"场景——在推荐流投放"5分钟通勤妆"短视频，内容聚焦"小包装+彩妆联动"，单条笔记曝光量超2000万。这种"问题-解决方案"的叙事逻辑，让19-25岁目标人群渗透率提升3倍。 中期搜索词拦截要构建关键词矩阵。其通过三级词库布局：核心词（如"抗老精华"）、场景词（"熬夜急救"）、人群词（"学生党"），三个月内抢占高价值关键词，使搜索流量占比从30%跃升至70%。值得注意的是，品牌词SOV（声音份额）需保持首位（>90%），品类词要抢占前三席位，而场景词则需提前3个月布局。 后期内容资产沉淀需要构建搜索内容库。其品牌通过"成分科普+用户实测"系列笔记，将搜索关键词从20个扩展至150个，获客成本下降40%。这些持续积累的内容资产，能在大促期间形成自然流量爆发。使其在双11期间，仅"抗糖面霜测评"相关笔记就带来61%的搜索订单。 其品牌案例：61%ROI提升的搜索收草实战 当其品牌在2025年初将目标人群锁定19-25岁时，面临双重挑战：国际大牌的强势挤压和国货新锐的低价冲击。通过"搜索收草"策略调整，这个曾经主打30+抗衰人群的高端品牌，实现了ROI提升61%的逆袭。 人群破圈从产品形态开始。其推出5ml小包装精华，单价从890元降至199元，精准匹配学生党"尝鲜需求"。在推荐流测试"早八人精华"等场景化内容，使年轻人群认知度从12%提升至45%。 内容策略上采取"成分党教育+彩妆联动"。联合彩妆KOL推出"精华+底妆"教程，笔记中自然植入"精华"搜索关键词。数据显示，这些跨界内容的搜索导流效果是纯护肤内容的2.3倍。 搜索优化阶段，重点布局"平价替代""学生党精华"等长尾词，同时抢占"抗糖面霜""熬夜急救"等场景词。通过小红书搜索相关性工具优化首屏展示，使核心关键词首屏占有率从35%提升至82%，获客成本下降40%。 最关键的是内容资产沉淀。其品牌将爆款笔记整理为"成分百科"系列，持续占据"维生素C精华""抗氧成分"等专业词搜索结果，形成长效流量护城河。这种"一次创作，持续收割"的模式，使老笔记在3个月后仍能带来20%的搜索流量。 现在布局搜索优化 就是建立未来免费流量护城河 搜索流量的复利效应正在显现。某家居品牌通过持续优化200篇笔记，6个月后自然搜索流量反超付费流量，年省百万投放预算。这种"前期投入，长期收益"的特性，让搜索优化成为品牌的"数字资产"。 三个行动建议助你抢占先机：立即建立搜索词库，覆盖品牌词、品类词、场景词；每周监测竞品关键词排名，及时调整策略；每月更新场景化内容，提前占位季节热点。记住，当70%用户主动搜索时，布局搜索收草不是选择题，而是生存题。 小红书商业教育及到综事业群总经理纳什的话值得深思："懂词的时代正在过去，懂用户的时代正在到来。"2026年的素人种草，将是"搜索收草"的天下——谁能让用户主动搜到，谁就能掌握增长主动权。 原创声明：本文源自新新运营手札实战经验总结，欢迎分享交流，转载请注明出处。 ——END—— 作者简介：小红书运营探索者，从0到1的实战派，十一年深耕互联网，8年小红书运维经验！

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喝凉水就肚子疼的季节
6月前
喝凉水就肚子疼的季节
6月前

西里森森: 最近连续刷到了几个从大厂离职的视频。 其中有个女生说她回国之后，第一份工作就进了大厂，每天都要假装上班16小时，但在半年后确诊了癌症。 她当时面试就有六七轮，结果进去之后才发现这份工作其实只要有手就能干，跟受教育背景没有任何关系。 每天都在无意义的开会，处理各种突发问题，写文档，日报、周报、双周报、月报、双月报、半年报。 每周都会有一次周会，将近一百个人开，大家为了在领导面前显得自己干了很多事情，就算只干了一件很小的事情，也要把它讲得非常牛。 她给自己的状态下了一个定义：在假装上班，一天要假装上十六个小时的班。 她经常要在半夜两三点接到加急电话，因为做的是商业化广告产品，广告产品基本都是半夜上线。 一旦出问题，电话就打过来，一层层反馈，盯着改，搞完差不多就三四点了。 她发现，不止她自己，在大厂里头，百分之八十的人可能都在假装上班。 当你意识到自己是那百分之八十中的一员，而且看不到成为那百分之二十的可能性时，那种无力感会吞噬掉所有的工作热情。 入职大半年左右，她确诊了甲状腺癌。 而让人震惊的是她的反应，她说自己当时没有太多感觉，还是一个比较麻木的状态，甚至做完手术，她都老老实实回去上班了。 而她的领导也得了癌症，甚至比她严重很多。 领导因为癌症离职了，公司空降了一个新领导，而她不是新领导的嫡系，晋升无望。 她在视频里说，当时突然意识到接下来很长一段时间都要过这样的生活，那一刻格外绝望。 这让我想起前几天Dan Koe发的一期内容，他说40小时工作制本身就是一个精心设计的骗局。 你花了几万块甚至几十万去读大学，毕业后进了公司，每天8小时坐在工位上。 其中三分之一的时间在做无意义的重复劳动，三分之一在假装很忙，剩下三分之一才是真正有产出的工作。 这样的日子要持续40年，而你对自己做的工作既没有所有权，也随时面临被替换的风险。 而更要命的是，这种工作方式会毁掉你的整个生活节奏。 白天被工作榨干，晚上累得什么都不想做，为了找回自己的时间，你开始熬夜，结果第二天更加疲惫。 三个8小时，就这样形成了恶性循环。 什么是打工？ 说白了就是出租自己。 公司出钱，租你的时间，租你的创造力，租你的青春。等你卷不动了，公司可以换个新人继续租。 你以为自己在积累经验，实际上积累不下来任何真正属于自己的东西。 绝大多数工作岗位都只是超长产业链条里的一环。 而这就是最残酷的真相：你把最宝贵的时间，全部用来帮别人积累生产资料了。 生产资料是什么？ 简单来说，生产资料就是能持续产生价值的东西。 工厂是生产资料，代码是生产资料，IP是生产资料，甚至你自己的时间，如果能被你掌控，也是生产资料。 关键在于，谁拥有，谁就能从中持续获益。 从历史上看，每一次阶级跃迁，本质上都是生产资料的转移。 农业社会，有土地的是地主。 工业革命后，工厂需要大量工人，需要他们像机器一样准时出现在流水线上，原本需要多年学徒才能掌握的复杂技艺，被拆分成无数个简单重复的动作。 这种拆分很聪明，因为它确保了工人永远只知道整个生产流程的一小部分，永远无法独立复制产品。 工人不再拥有工具，不再拥有产品，他们出售的是时间本身。 这种工作模式，一直延续到今天。 你以为坐在办公室里敲键盘就不是流水线工作了？其实本质上没任何区别。 那些没有生产资料的人，始终在给别人打工。 你的工作依然是被分配的，依然是被监控的，依然是可以随时被替换的。你依然不拥有自己劳动的成果，依然在出售时间而不是价值。 但如果你想彻底摆脱40小时工作制的束缚，想要重新掌控自己的时间和生活，那么有三件事必须要做。 第一步，构建你的思想体系。 你需要花时间去思考，去阅读，去建立自己对世界的理解。 搞清楚你到底想要什么，你的优势在哪里，你能为这个世界创造什么价值。 保罗·格雷厄姆说过一段话很有道理：做自己的项目时，你不一定总是开心，但你会感到充实和鲜活，就像动物回到了自然栖息地一样。 这种感觉，才是人该有的状态。 第二步，建立你的受众。 这个时代最大的机会，就是你可以直接触达你的目标用户。你需要在社交媒体上持续分享有价值的内容，就能慢慢积累起自己的受众。 当你持续输出有价值的内容时，那些真正需要你的人会自然而然地聚集过来。 第三步，创造你的产品。 最后也是最关键的一步，你需要一个可以出售的产品。 没有人天生就有经验，经验从哪来？ 从实践中来。 你不可能等到准备好了才开始，因为永远不会有准备好的那一天。 唯一的办法就是先做出来，在实践中迭代，在反馈中优化。 产品可以很简单，如果你有一套提高效率的方法，可以做成电子书或课程。 形式不重要，重要的是你能解决别人的具体问题。 AI和自动化正在消灭那些重复性的工作，而这些工作恰恰是传统雇佣制度的基石。 当流水线工作消失时，那套为流水线设计的工作制度也就失去了存在的理由。 很多人会发现自己的技能不再有价值，很多公司会倒闭，很多职业会消失。 但与此同时，一个新的机会也在涌现：我们有可能回到那种更自然、更人性化的工作方式，自己决定做什么，自己掌控节奏，自己享受成果。

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