周省吾身 07.13

学习：

这周开了《象与骑象人》，除了这个非常形象的比喻外，作者还提到了两条黄金原则：一、互惠是与人相处最重要的原则。二、人天生就是“道德虚伪”的。先聊聊这个形象的比喻吧，之前看过许多行为经济学的书，这个比喻一直是我最喜欢的。骑象人就像我们的系统2，大象就像我们的系统1，看上去是骑象人在指挥方向，其实是大多数时候是大象在主宰一切，特别是当大象情绪化时，骑象人根本没有能力左右大象的选择。大象说要往东，更多时候骑象人会编出许多往东的理由来证明大象是正确的；大象喜欢什么，骑象人就会编出许多喜欢的理由。

从这个比喻出发，我们就更能理解「互惠」这个原则的重要性，与其告诉大象什么是不对的，远不如喂点吃的让大象自己跟着你走。这里还可以继续引申一点，「模仿」是一个非常有效的技巧，人们总是不由自主的喜欢模仿自己喜欢的人，同时也喜欢自己被模仿，你看看小德模仿各位女球员的视频就能理解这一点。「我们是一样的」这种潜意识对大象的影响要远远强于说教与规训。

「道德虚伪」这项原则揭示了我们内心的小魔鬼始终存在。人不但在各个能力方面高估自己，更容易在道德层面高估自己。「对于我自己做的每一件小事都记得清清楚楚，但是对别人的贡献却只会注意到一小部分。」有什么错误首先想到的就是怪罪别人，永远不会从自己的身上寻找问题。这项原则在人际关系中非常非常重要，退后一步就能赢得全部。具体方法也很简单，只需要承认自己始终有不当行为就好，这些不当行为一定会多多少少影响到人际关系，而一旦真诚的面对，处于矛盾中的双方立刻就能冷静下来，缓解原本剑拔弩张的情况，改为共同反省这段关系中的不足。

从这些比喻和原则中，我再次意识到了一件事，阿德勒心理学曾经指出，「一切问题的根源都是人际关系」，处理好与他人的关系，与自己的关系，想要不幸福都很难。

工作：

周五下班后接到了一个意想不到的电话，前两年煮熟的鸭子飞走之后现在又有飞回来的迹象，不得不说这世界真奇妙，原本我已经对这支鸭子完全没有期待，计划着另外的路径了。整体来看当时希望把鸭子闷在锅里的基本逻辑依然没有变化，那就非常自然的接受了鸭子可能飞回来的信号，并且调整一系列的想法与计划。反正这支鸭子始终是一个「非对称」的机会，最大的风险要算是放弃已经得心应手的工作环境以及不少的补贴，尝试一种全新的，人际关系相对更复杂，有些略微害怕并且超出舒适区的环境，不过没事，吃不上或者吃坏了肚子再吐出来就是，对原来的路径也不会有太大的影响，风险总体可控。

家庭：

和夫人聊了聊「郑州人民公园打人事件」。夫人作为腐女，而我最好的兄弟也是GAY（夫人一直戏称他是我大老婆，而她自己是小老婆，虽然我们三中间是我最好的兄弟最为强势。。），我们俩本身对于官方通报所说的「特殊群体」理解与接受程度应该是要高于平均值的（但这也有可能是一种「道德虚伪」）。夫人在意的点是，互联网对于这起恶性事件的关注程度远没有当初的唐山打人案那么群情激愤，官媒集体熄火，官方通报较少，网络整体舆情也向着息事宁人的状态发展，这种氛围相当于异化了「特殊群体」，没有得到应有的道德支持（法律还是支持了，犯罪者都被拘留），同时这种不支持很有可能进一步造成社会对群体的歧视，后续类似的事件依然可能时有发生。

我非常同意夫人的观点，但不得不说，从社会整体来看，对于特殊群体还是非常不理解的，除了国内大城市一线城市，特别是上海与成都的环境。希望官媒下场，官方通报大肆宣扬，社会风气好像还未到这个程度，同时这类事件在西方又会被打上「ZZ正确」的标签，非常容易引发连锁反应，的确很难把握尺度。但我想，应该记录一下，同时警惕自己不应该被任何意识形态所绑架，做好该做的事，一起为更公平与正义的风气做一点点贡献吧。

精力管理：

有点热伤风，流清水鼻涕+待在空调间里就难受，估计是前两天锻炼完直接吹空调，风寒入体，灌了藿香正气水能好点，但是不能把室友热着还是要开空调。。先缓着休息两天看看。。这段时间就不运动了。

能量恢复：

继续打打游戏追追番。

投资：

市场整体转热，冲击前期高点，这波有流动性与宏观带动的行情到了关键节点，整体来看机会或许比之前大一点点，值得多下一些注来观察。趋势交易的部分开始收缩，有些品种的趋势有走强迹象，而另一些纯粹是瞎炒，瞎炒的确不是我擅长的，涨起来稍微一跌就拿不住，还是回归到一些能够理解并且符合策略框架中的机会中来。

#周省吾身 07.08

能量恢复/家庭：

33周岁生日是在忙碌的工作中度过的，也普通的一天没什么两样。我想即便到了社会时钟的35岁，可能那一天也不会有什么特别的，几乎所有事情都是「临界-相变」，在相变之前的每一天都不会有什么大变化，只是普通又平凡的一天罢了。可反过来说，正是平凡又不平庸的每一天，才可能等来临界的那一天，增长的岁数或许在提醒着我，时间总会流逝，安安心心每一天并不代表可以什么都不做。

当天一大早收到了老爸老妈娘娘的生日祝福，好兄弟的祝福，南老师的祝福，还有夫人的祝福。唯一的两份礼物是老妈给的红包和夫人精心准备的小东西，这个年纪还能收到男人的祝福和女人的礼物，都是需要发自内心感恩与珍惜的。

其中最特别的是夫人的礼物，最近两年夫人终于摸清楚了自己的「竞争优势」，不再给我买些「看上去有用但实际上没用的东西」，而是直接来些「一定没用但是充满情绪价值的东西」。心意满满，只有我们俩彼此知道这些礼物代表着什么，第三个人看到一定会觉得不知所云，多好~

综上来看，前33年过得还不错，有爱的人也有人爱，倒是希望以后每年生日都能有这样的感觉就好。

学习：

看完了《世纪三部曲》的前两部，第三部看了几章有些看不动，打算先缓缓。从小说的角度补了一下一战二战前后的欧洲历史与人文，最大的感触还是作为一个东方人第一次了解到西方人是这么看待ZZ，社会，圈层，价值观等等，有太多太多完全不一样的地方了。英国的贵族与工人阶级分别是如何思考问题的，德国的军国主义是如何一步步发展的，俄国的革命是怎么发生的，美国是如何以其强大的实力与现代化能力辐射着整个欧洲大陆，这些国家中的各个阶级是如何斗争的，为何我们无法理解的全民公投他们如此看重，为何「自由、民主、平等」这几个词在西方社会会有如此深远的影响力。小说只能给这些概念提供一个模糊的框架，后续还需要补全更多的历史与环境因素还看看西方社会走过的路。

接着看完了陈行甲老师的《别离歌》。至今还记得看陈老师上一本《在峡江的转弯处》时久久不能平复的心情，他的人生真的是将「真、善、美」发挥到淋漓尽致，他和孟岩一样是闪耀着光芒的人，总能吸引着我们这些平凡的普通人追随他们的脚步，一起为这个世界变得更好一点点。

陈老师《别离歌》中用他一贯如清溪般的笔触记录了他在经营「恒晖」时许多感人至深的故事，朴实无华的记录没有太多炫丽的技法，却充满着打动人心的坚实力量，有关于「告别」的力量。与亲人告别，与悲痛告别，与往事告别，告别不是为了忘却，而是为了更好的前行，告别就像是一种反作用力，好好告别，也就意味着好好前行。作为一个相对而言始终生活在幸福环境中的普通人，这些故事对我而言，除了感动，更是珍惜，我已经拥有的一切可能是其它人梦寐以求的生活。从斯多葛主义的角度出发，这已经是一种非常坚实的快乐了。

精力管理：

打羽毛球时遇到了一位不怎么友善的搭档，打消了我在这个桑拿天在没有空调的球馆刻苦练习的积极性，于是从本周开始重拾跑步+功能性健身的计划，重新培养自己的有氧能力+网球功能性能力，为秋天进一步进阶网球打下坚实基础。

工作：

忙忙忙忙死了！天又热！不过还能适应。。

与新任小领导的接触也有了半年的时间，这里略微记录一下。我和小领导在岗位上属于从属关系，但职级上我反而高一些，在这个单位也更久一些，小领导上任之后对我各方面也比较照顾，我也替他负责一些日常管理的工作，总体来说相敬如宾。

在业务方面小领导由于改行没几年，大学本科也并不是相关专业，整体有所欠缺，但学习能力与劲头很足，那我平时在一些关键决策时多建议两句，在他与大领导沟通时多提供建议，整体工作还算平稳。

但他总体组织工作的能力上还有不少短板，而在这方面就不是我能直接提供建议的地方了，否则就有越俎代庖的嫌疑，我现在的策略是只要总体安全不会出问题，不会太增加工作负担，让就一切先按他的思路执行，等待事实反馈与教育。另外，他的性格以及为人处世上能看出明显的弱点，这就更不是我这种外人该去随意指出的了，针对我的就避免针锋相对，事不关己的只能事后再安抚其它人，尽可能维持整个集体的凝聚力。

总得来说肯定不如过去两三年那么惬意，但也在可控范围内，继续修复并保持吧。

投资：

最近在小仓位尝试A股的趋势交易，基本打平不赚不亏，再结合南老师直播的内容有了一些新的体会记录在此：

趋势置信度

越重的东西惯性越大：「重」可以指市值，某种概念，某种风格
趋势需要有源源不断的增量：始终要问，增量在哪里？table和menu上还有多少人？还有多少人没有进场？
趋势需要贪婪：会不会引发FOMO？新高是福是祸？价本利还是量本利？涨价去库存还是打折去库存？

周省吾身 06.26

精力管理：

上周日陪同事一块去看了个中医，给医生说了我的两个困扰，一个是久治不愈的咽喉炎，另一个是右肩颈始终不适。医生把了右手把左手，把完左手把右手，然后问我是不是有点头晕，他怀疑我有点颈椎突出。我表示还好，他说我的右肩颈一方面可能是这个引起的，另一方面是我有些高低肩，右肩颈后侧肌肉始终处于被过度拉伸的状态，所以始终感到不适，给我推了一把之后感觉好多了。随后又说我的咽喉炎是鼻炎综合症引起的，这是在我完全没有告诉他之前有鼻炎做过消融手术的情况下，给我开了贴中药后续吃吃看情况。我顺着医生的思路也不再冲洗喉咙，而是冲洗鼻腔，这一周的确整个咽喉炎症状缓解了许多，说话都感觉有力气了！有时候真是不得不服中医啊。

但是右肩颈这个地方始终还是没太好，今天趁着体检又去挂了个康复科看看，医生一看就教了个动作，又缓解不少，再被以特定的姿势一拔！整个人都放松了！看看后续还有没有机会再去被拔一次！从这两次经历来看，身体上有什么不舒服的地方真的要及时就诊，医生举手之劳就能极大提高我们的生活体验。

今年上半年对于身体「修复并保持」的工作进度较为满意，解决了许多之前影响生活体验的「小毛病」，好好对自己，好好生活，总不会错的。

学习：

继续看《世纪三部曲》，如果说一战是偶然引发的必然，那二战那就是必然引发的必然了。从我们现代人的视角来看，很难理解当时世界怎么会容许法西斯主义横行（不过从巴以冲突来看也不是太难理解，披着受害者伪装实行侵略者之实的事件历史上比比皆是。）当然，看这本书的第一眼我就明确了一件事，这本书的作者是个英国人，而这说到底是一本小说，并不能呈现真实的历史，作为课余读物先熟悉那段历史没有问题，全部当真就有些过了。

最近正好和夫人也聊起这个问题，她说对于日本当年的神风特攻队完全不能理解，也不能理解为何要通过战争来扩张，更不能理解究竟为何要发动战争，战争究竟有没有获胜者。老实说，以我现在的历史学观很难给出一个让她从理性层面和感性层面都能接受的答案，战争本就是人类规模最大的群体活动，其中会将人性的一切放到最大，我们这些身处在和平年代的「小白兔」可能真的很难说清楚革命先辈们究竟抱着怎样的信念跨过了那个战火纷飞的年代才迎来今天的美好生活。或许在当下这个时间点，补全这段历史课是意义重大的，放松了太久的神经应该紧紧弦，以应对越来越多变的世界。

投资：

随着资产配置调整以及趋势交易的展开，最近关注投资的时间又有所上升。这有点像接触到了一款新游戏，有许多新鲜感的事物等待自己去发掘。我依然知道自己对于A股、美股与黄金的配置并不需要过多关注，在当下这个节点，他们都会照顾好自己的。反而是对于趋势交易的确应该多花一些时间做积累和研究，在这方面我依然是个新手，有太多的理论与实践需要补齐。

比如说当前有个问题是需要我在实践中摸索的，趋势交易到底需不需要有自己观点？是不是应该对每一个趋势向上且相关性偏弱的资产都进行一些布局，等待他们各自奔跑。那自己对于一些品种基本面的研究应该至于何地？除了基本面与技术面外还有什么需要关注的？今天早上在大明推荐的《金融怪杰》中找到了一些答案，或许那些「命中注定」的机会就应该是「认知－观点」，「共识－趋势」以及「事实－基本面增长」三者共舞的美妙时刻，只有这些机会才是真正属于你的时刻，整个投资生涯的收益率也由这些机会所决定，剩下的或许应该都是2%的赌注，以损定量，设置刚性止损等等这些保命手段是你磨练技艺与不下牌桌的前提。

小徐在最新的文章中揭示了一点，「尽量把自己在某个领域的优势叠加到最大，然后坚持不懈的在这个领域里面玩，是个人投资者的唯一出路」。我现在依然在寻找与磨练的过程中，过程很享受，结果还可以，那就继续探索。

家庭：

夫人结束了愉快的电影节之旅，想着或许明年6月休个假一块儿来一次一日看三场电影的神奇之旅，那就这么决定了！

能量恢复：

继续沉迷kards不可自拔，继构筑上帅之后竞技场连续两次7胜，不得不说我对这种不需要太多操作的卡牌游戏真的有很大的好感，很符合我PDCA循环的成就感。就是对睡眠和眼睛不太友好，需要注意控制时间了。

工作：

忙碌了两天，后续依然会较为繁忙，不过还好心不累，继续稳健前行

竞技场第一次7胜！（虽然之前玩了3把都没到3胜😂）

这两周有点肝的。。还行还行

周省吾身 2025.06.15

家庭：

夫人又开始了一年一度的电影节之旅，第一天就是去三个不同的电影院连看三场的节奏。继续感慨上海对于伪文艺青年实在太友好了一些，无论多小众的需求在上海都会被放大成为可以被满足的模式。

最近夫人看完了《鱼不存在》，我们有关大卫的「积极错觉」（我称之为「成功人士的愿力」）以及「鱼类不存在」这个分类学以及背后所代表的「身份」与「标签」做了许多探讨。夫人说她几乎是大卫的反面，毫无愿力，得过且过，完全不相信自己所追求的东西，成功觉得是上苍的赏赐，反而失败是理应如此。我想世界上的大多数普通人都是差不多的心态，「积极错觉」这项特质在成功的企业家以及开国皇帝身上体现的尤其明显，而他们终究是人群中的少数。但这毕竟只是充分条件而不是必要条件，每个人都需要自己找到与这个世界和解的方式，并且以独特的方式去践行它。

至于「身份」也是我很感兴趣的话题，在很早以前我就将即刻签名改为了：
「我没有身份，我什么都不是，这样就可以愉快地做我自己了。没有身份，就不会被真相威胁，也就能接受真相。」
即刻说有趣的个人介绍能将关注度提高三倍，我相信这是真实的，毕竟「身份」是人与人之间最有效的沟通途径，「身份」包含了过去甚至是将来非常多的信息，可以一眼识别出来。比如我是「有知有行的课代表」，「初级斯多葛主义者」，「儿子」，「丈夫」以及我的职业等等。但我觉得更重要的是这些「身份」背后的真相，是我对有知有行发自内心的喜爱，对于斯多葛主义的信仰，对于家人的爱，对于工作的一份责任。「身份」可能是外界了解自己的途径，但自己不应该被这些表面现象所欺骗，而忘了身份背后的真相才是要去面对与接受的事实。

学习：

《世纪三部曲》结束了第一本《巨人的陨落》，其中让我印象非常深刻的一点是，到战争后期所有大国几乎已经忘了当初究竟为什么开战，只觉得必须战胜对方，让对方赔款从而弥补自己的经济损失。可每一天的战斗都会让成千上万的大好青年牺牲，而他们还一心以为是为自己的祖国而战。我相信战争的爆发一定是必然与偶然的结合，可能事后我们能总结出来龙去脉，可是最开始时谁也想不到这场战争的影响究竟会有多大，妥妥的黑天鹅事件。以此再来看这回的俄乌与中东，会有与以往不同的视角。

另一点让我印象深刻的是西方老牌资本主义国家人民对于ZZ与民主那种来自骨子里的执念。他们是真的信仰这东西，觉得这是他们文明的标志，参与ZZ就像喝水一样是非常自然的事情。想到这我突然理解了为何现在西方世界对我们有这么多的偏见。我的同事有一句话很精彩，「西方人看我们就像我们看朝鲜一样」。现在我们依然希望用「发展才是硬道理」借由时间通过各种硬实力完成超越，西方继续借由麦克风将所有的资源吸收回去完成产业回流以此 Great Again，大家都在用各自的优势进行着残酷的存量竞争。换个角度想，这何尝又不是一种战争呢？

翻完了《股票大作手操盘术》，因为有之前学习技术分析的底子在，又对趋势动物小程序有了一段时间的研究，这本书看起来并不困难。这本书首先将趋势交易的核心理念所述的非常清楚，「只有你的观点被趋势所证明时，才可以下注」。这与价值投资以及资产配置中所蕴含的「均值回归」理念有非常大的区别，前者认为「市场一定是对的」，后者认为「市场先生偶尔是疯狂的」。以前我可能会对这两种理念有着非此即彼的念想，但现在跟着南老师学习久了之后，也学会了从「共识」、「认知」、「事实」这三者交融的角度来看待这个问题。趋势交易更看重共识，价值投资更看重认知，有事实时他们都可以转换为投资，而没有事实时一样都是投机，区别就是有事实可以赌未来，没有事实不要认死理，止损止盈一定要按规矩来。

理念层面之下就是一些具体的操作技巧，「选筹」、「时机」、「仓位」三重选择，好在趋势动物小程序在前两项给了巨大的帮助，作为交易者的核心工作就落在了一开始的「寻找事实」与后续的「仓位管理」两方面，这也是每个交易者的核心能力，需要在实践中摸索与锻炼。

对于我来说，事情也变得有趣起来。同时运行着各种策略，看看哪个跑得好，跑得好的仓位自然会提高，我也会明白自己其实更擅长这种策略，反之，跑不好的也会被逐渐淘汰。当然，也有可能最终我会同时管理着多种策略，那只能说我的才能就在于此了~（现在来看可能性还真不小）

精力管理：

咽喉炎有明显缓解，但我觉得盐水冲洗的效果可以维持但不能根除，好像还是慢严舒柠颗粒更能对症下药，两包下去好了许多。最近身边人陆陆续续又开始感染新冠，防护没啥好做的。。那就尽可能保持住洗鼻漱口的习惯吧

能量恢复：

沉迷Kards，游戏时间明显上升，并且出现了「赢一把就睡」这种心态。不过也没事，我大概知道自己的三分钟热度总会有这种情况，比如今天早上起来热情就有所消退了，后续看看是否能始终对这游戏保持热情。

投资：

5月20日资产配置策略的大调整在这一个月内来看是非常有成效的。美股与黄金继续着各自飞轮，A股眼看着也要好起来了，但有可能被风险偏好降低又一次打断。不过策略调整到位了我的心态还没有调整好，总觉得A股减仓了后上涨心里不是滋味，同时每天早上起来还要看看黄金与美股走势如何。心里明白这些东西短期内无关紧要，事实上净值曲线也是稳定了许多，可就感觉看一看才能安心。的确在A股待久了很难适应别的资产占有比较大的仓位，慢慢调整吧~

#周省吾身 06.08

精力管理：

继续研究如何根治慢性咽炎，跟视频学着用冲洗器（洗鼻器换了个头，一机两用）直冲喉咙，一边发出a~的声音是使声带闭合（可能不准确，但的确进喉咙的水不会流下食管，而是会形成一个腔体蓄住），感觉扁桃体经过盐水冲洗之后清爽很多，一天两次坚持好！一个月后看看效果。另外，在平时发声时也要特别注意声带的使用，能明显感觉到我说话时右边声带比较用力，说多了咽喉不适感就特别明显。现在尝试在说话前先吸一口气，再尝试用偏左的声带发生，看看能否改善症状。

暂停一个月运动之后开始恢复，两次40分钟的慢速跑，两场羽毛球。慢速跑真是听播客的不二选择，保持180~185的步频，6分半多一点的配速，130上下的心率，控制住跑步姿态与节奏，整体感觉非常的舒展，还有非常多的心力可以听播客同时有所思考。羽毛球两个月不碰又几乎变回了网球打法，好在水平恢复还不错，同时能明显感觉到自己最应该改进的点在哪里。只不过我们这里多为比赛，要在比赛中纠错的确是比较困难的事情。强身健体为主嘛，对羽毛球精进的要求的确不像网球那样。

饮食方面在尽可能减少麸质的情况下，肠胃明显有所改善，体重也莫名下降了2kg，现在基本能够保持在170/64kg这个比较标准的体型。睡眠在更换了闲鱼上买的亚朵仿制枕头以及床垫之后好像更好了一些，特别是这个枕头，大！非常适合我这种喜欢侧睡的！果然睡觉不能将就啊。

现在除了咽喉炎以外整体状态不错，继续修复并保持。

能量恢复：

先聊聊闲鱼买亚朵枕头。首先我知道这东西仿制品非常多，正品400仿制200不到，图便宜心里就想着看看闲鱼上能不能买一个别人买完未拆封的二手货。一搜还真有，说是和老公买重了导致多买了两个，时间太久导致没法退，同时动态里有一些其它的卖出记录，同时有卖家和买家评论，在我的印象中这就是一个真实的二手卖家了。高高兴兴买了一个回来，试了试还不错，和夫人聊起时说丈母娘也想换个枕头，那我想着反正人家还有一个就一块儿买了呗，就去卖家那又拍了一个，丈母娘拿到手后也表示睡得不错。结果我收货时发现她还在卖同样的枕头。。这不是百分百骗子嘛！可问题是。。这枕头170块睡上去的确挺舒服的。。那就不好意思投诉人家了呀。。只能说在闲鱼上买东西必须再多长几个心眼，美女头像+比较简单的交易记录+假货实在太多的产品，这些条件出现慎之又慎。

最近在跟着老南在二战时期苏俄沙盘视频时发现了一款冰岛人做的二战题材卡牌游戏，kards，因为之前玩过炉石所以上手起来非常简单，已经沉迷了一段时间的快攻不可自拔了。当然这类游戏的精髓从来就不是快攻，但奈何新手期又不想花钱又想早日升级，那快攻的确是最佳选择。我的确需要这样一块不是太肝能够在时间多一点时消磨消磨的游戏，非常符合我的需求~

家庭：

和夫人再次配合完成了上影节的抢票，这次破天荒的抢到了7部电影，还有两部抢重了，历史上最佳战绩！不得不说上海对伪文艺青年来说真是圣地，又太多文化消费项目可以满足了。同时，夫人放下了周记的记录，开始回归每周一篇随笔。夫人写文章有着非常独特的文风，一看就是小时候会被老师表扬，没事拉上去念作文的选手，之前她30岁的时候工作还比较清闲，凑了一本随笔集，我还帮着「出版」成了一本书自娱自乐，事后家里人都说应该多印几本，每个亲戚发一本。。

夫人的第一篇随机是有关庄芃晞小朋友的，的确是没想到夫人从当年那个90%的丁克变成了现在的50%对50%，看完后我突然意识到，既然已经到了这一步，那是要在各个方面多做一些准备了，比如投资方面应该再多留一些活钱充当备用金，工作方面要向结束两地分居的方案做更多的部署。剩余还有一些更现实的事情，比如召唤之后房子怎么住等等，眼下还不着急，但应该有个初步设想。总之，非常有一种即将要干大事的感觉。。我也很好奇自己的一路历程将会是怎样的，保持记录吧~

投资：

这周终于买下了Nick趋势动物小程序中有关金融资产的那部分功能，尝试进行趋势交易，首先了开仓创新药ETF以及白银LOF。我发现自己的确对各种策略都非常感兴趣，总想着在投资中都尝试一下，最终将所有策略汇总好组织成一支属于自己的部队。趋势策略所具有的「反脆弱性」（或者叫「正凸性」，既损失有限，收益无限）我认为是面对当下整体环境的一种选择，难点一是在于自己交易时是否杀伐果断，原先制定好的止损止盈策略是否能够严格遵守，二是在于选筹以及时机的具体把握，品种的趋势置信度判断。前者是心性，后者是能力。

工作与学习：

工作一切如常~正式开始迎检~希望6月能平安渡过~摸鱼时间继续看《世纪三部曲》，后续打算利用时间看一下Nick推荐的《股票大作手操盘术》

周省吾身

精力管理：

这两周又出了次差，回来之后老咽喉炎加重，疼的话都说不出。细细想来这已经是我今年第4次发作，这个频率的确需要我多加重视了。之前在医院看过几次，医生都说不出具体的原因，平时既不抽烟也不喝酒，那么大概率是生活习惯问题。正规军没办法，那只能找偏方了，首先尝试咽喉贴，贴了两回效果暂时看比较一般；再尝试每天早晚盐水漱喉咙，这个效果不错，每次弄完都有明显改善，以后日常坚持，同时尽量少吃辣的和冰的，尽可能减少喉咙负担；最后在微信读书上找了本《嗓音职业病与科学发声训练探索》，同时在小红书上找一些针对性的跟练视频，发现之前自己的发声习惯的确不太好，能明显感觉到对于右侧喉咙的压力过大，平时对于声带的压力也过大，基本没有使用气声（发现自己许多问题都发生在右侧，比如右眼、右肩、右喉咙。。）。逐步改进之后这两天整体症状有了明显改善，后续这些方式都需要长期的养护。

近期的确对「身体健康」的重视程度进一步加强，一方面的确是年纪到了，不像小伙子一般睡一觉起来哪都好了，更方面都需要注意与护理。另一方面也是面对当下AI时代的对策吧，总觉得思维与认知方面可以缓缓，说不定将来都可以一键注入，但只有身体是自己的，特别是预防性的工作越早开始越好。

能量恢复、学习：

之前大卫翁老师推荐了《世纪三部曲》，平时利用上班摸鱼时间一直在看，端午假期前南老师又推荐了B站UP主「信息素的信息」所做的二战沙盘推演，算是全方位补课这段历史。我们现在看的是历史与小说，又通过上帝视角进行沙盘演示，武器对比，伤亡数字，可在当时这是实实在在的人命绞肉机，整个世界的所有人都被裹挟其中，有几百万的大好青年就这样死在了战场上，又或者因为战争留下了终身难以磨灭的伤痕，说是人间地狱一点都不过。学习这些相关历史的过程的确让我对战争多了几分敬畏，但或许还远远不够。做好自己该做的事情，尽可能为平行宇宙多做一些准备吧。

家庭：

我和夫人一致决定在今年国庆休假期间给庄芃晞小朋友一次机会，也不知道是不是「孕妇效应」，最近身边人有关「备孕」话题频次突然多了起来。家中年纪大的就不用说了，他们也并不是催生，只是表达自己的期望，这也属于正常。又夫人最近开始恢复拉伸，上课时也会和教练讨论一些有关「备孕」的话题，比如给孕妇拉伸有什么好处，教练自己又在做哪些工作等等。我身边的朋友也开始给我推荐番茄素大蒜素之类的补剂，说是可以提前几个月吃起来了。我们俩晚上聊天时也有讨论着要去做一次孕检，看看会不会有啥问题。

这件事有趣的点在于，本来我们俩想着是顺其自然的就那么一次机会，但各自又在做一些准备，冥冥中给庄芃晞小朋友一些帮助，也不知道到底是希望TA努把力早点来我们家，还是希望TA算了别打扰我们的提前退休计划。不过从现在来看我和夫人的状态都算不错，对这件事情抱着比较开放的态度，和之前那种比较抵触的情绪有明显的变化，那就试试呗~看看庄芃晞小朋友有多努力了。

工作：

出差基本结束，接下来的日子不好过啊。。严阵以待吧。。

投资：

5月20日给长辈们的账户做了一个比较大的配置转变，这里做一下记录：

#决策笔记/投资

将长辈们的资产配置组合全面向「3331」调整，既A股：美股：黄金：现金=3：3：3：1，从操作上来说，大幅加仓黄金，持续加仓美股，减仓A股，增加部分长债与现金比例

理由：
宏观层面：沙特跳车，关税战谈判结果与时间节点带来的迷雾，最近与同事同学聊天过程中的蛛丝马迹，明显感觉到原先预计在更远层面会发生的事件正在突然拉近。而美股却拥有了大额增量，事件中长期层面向我们不利的方向发展，孤注一掷的可能性正在上升。

中观层面：发电量同比降低，房价继续回落

技术层面：资金面陷入焦灼，反弹接近前期上限，动力明显不足，RSI未能超过60就开始调头向下，成本均线组进入负循环。黄金回撤幅度接近10%

纪念一下最美好的时代

这篇是望岳最近几年在市场中摸索到最重要的知识，凯利公式的下注思维与「过犹不及」这四个字不单单可以应用在投资上，也可以在生活中。

比如人生中最好的年华是30年，那该花多少时间去尝试一件有风险的事情？每年又该花多少时间去探索新事物？