我是买了 d3 k2 镁，听人说早上吃 d3 k2 晚上吃镁，我觉得怪怪的，还有分批吃•ᴗ•💧

习得一项技能最好的方式，靠不断重复。
理解一项技能最好的方式，以教为学？ 这真的对嘛？

输出其实是在大脑回路又重复了一遍，我觉得本质还是在不断重复。

有些技能要转化为潜意识行为，就是看不断地不断地不断地重复。

最近正念训练半个月，有感而发。

广州有没有组局桌游局👀

mark

规划明天早上的一件事，第二天

开始体验专注生活
现在的目标
1.睡觉。
2.规划明天早上起床必须要做的第一件事情。

写代码不写注释，我真的想说脏话🤬

逻辑简单就算了，逻辑还不简单，写的临时表命名都是无意义的。

累了，到底要到什么时候大众审美能上去。

ai 目前对我来说只是个提效工具，我下班就不想用 ai 了。。

又一年生日🎂

我已经很久没刷视频了，但我情绪不好就刷会视频。

虽然不懂什么原理。