11月2日【上海】80人‮性女‬搞钱大会‮龙沙‬来了！

团队下午连看三家场地最终‮了定‬揽园。氛‮超围‬好，也是小红书，欧‮雅莱‬和央视的‮地场‬伙伴，相‮好信‬的场‮也域‬会带来好‮能的‬量🩵

自‮体媒‬团队‮年今‬发起的【𝟭𝟬𝟬场‮性女‬沙龙】

未‮每来‬个月都有‮多更‬的场次‮规和‬模

这‮沙次‬龙还有‮们我‬年入千万的MCN创‮人始‬索拉‮锦大‬鲤飞‮上到‬海（我太太‮想太‬见到‮总索‬了）

以及20+红薯/微博大V博‮到主‬场分享。

目‮已前‬经开‮报放‬名，欢‮大迎‬家和我一起‮现来‬场听干货，吸能量，拍美照，线‮相下‬见啦！

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休假的一天～真幸福
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​收到姐妹们到货后的 n 个好评
也把自己养得好好的

​运动还有追剧（😭关二爷太让人心疼了
​养生贴重新贴上了（讨厌手脚冰凉，谁懂
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​今日的晚饭怎么这么香，脆脆笋小零嘴真的好吃到停不下架，反正没啥热量哈哈哈
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​今日碎碎念大概就这些～
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【吃货减肥中】

谁懂啊！在家吃出了广东的仪式感！
虾肠粉里的虾仁多到犯规，淋上酱汁和青菜一拌，鲜到眉毛起飞～

再配碗燕麦牛奶，半夜猪瘾都被这顿晚餐拿捏得死死的～

学会变通后果然看到了有了新的变化

身体对 180 的节拍已经免疫了，把节拍从 180 调到 190， 今天的有氧耐力竟然是超慢跑以来时长最久的一次～不错吖
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​多做事后很多问题的解法竟会相通
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这年头了怎么还有这么老套的骗子？！
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​出门即上当😁 广大朋友也要警惕各种骗子！

以后出门还是凶一点好&不要穿带小花花的衣服

吃饭的瞬间突然明白了那时友人的一句话：你要好好爱你自己，你不要老是想着对别人好。
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​确实如此，当真正知道了为什么要爱自己这件事，我的身体和心灵才愿意真正享受我自己的生命！

最近迷上了三国，太好看了，睡前总是忍不住看了一集又一集

如果回忆是某种香味
那一定是桂花香

每每闻见
它好像有一双无形的手
突然把我的思绪拉回到 2015 年那个秋天

桂花香
走近那里就能闻到
倒也不是怀念
只是觉得日子太快了

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不管我身处何年何月何地
只要闻见
当时我的一定是那时的我
仿佛穿越了时空
又好似坐了时光机

是个有故事的季节阿

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最近路过地铁口
总是不经意间停驻几秒细嗅桂花香

长年糙汉子惯了
那一瞬间被治愈到了
​就想给身体一种新的味道
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这周本来是想清清淡饮食的，奈何无辣的饭菜对我来说就像咖啡少了伴侣
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今天是10月的最后一天，要对自己好一点，尊重自己的味蕾叭❤️

半个月时间终于在上海找好工作了，暂时和朋友住一起，通勤快一小时，后期稳定了换个更满意的家👌

晚上挺饿不知道吃啥，想起了前段时间买的关东煮调料，那就现有食材一锅煮吧～
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​汤真的好好喝吖，很鲜，看着一点辣椒没有，但挺有味的，减脂期晚上吃也没负担开心😘

除了今天早上买的鲜牛肉丸不好吃，其他味道超棒