宜宾别震了，凌晨地震警报给我吵醒2次😭

5：26 起床，上楼顶浇菜，六点开始准备泡燕麦热鸡蛋，趁隙炼20分钟空腹有氧，吃完饭逛菜市，带回一揽子鲜美食材，撸着猫儿休息片刻，再来20分钟的腹肌训练，喝大半杯香浓的蛋白粉，和猫儿躺在沙发上玩会儿休闲小游戏

啃老要趁早，迟了啃不了

无论如何先保证早睡早起，慢慢来，我是靠吃各种安眠药做到的，然后需要一定的社交量，这也很难，没关系，最后适量的运动，不需要太多太标准，动起来就算成功

不忘前辈艰辛路，牢记使命勇向前

生日？生日快乐！

小时候有两个世界，一个是我们的，一个是大人的，长大，不是孩子的世界消失，是大人的世界消失。

古诗词之所以美，是因为在我们体会到美的那一刻的人际关系

如果一个人说自己很讨厌吃甜食，一看到甜食，一尝到甜味就浑身难受，但是吃东西的时候却只吃甜食，一边吃一边露出痛苦的神情，这种现象该怎么解释呢？

好，现在开始改变，现在即是未来。