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6天前
#我的自愈时刻
连续几天阴沉沉的天气,加上办公室灯坏了一排,最主要的是工作压力,心情跌入谷底。做了一下这些事情自我关照:
1.上午请了半天假,睡到自然醒,刷手机刷到不想刷
2.打车去咖啡馆喝咖啡,看书
3.在公司园区,柚子树下有一条长凳,微风中进行正念冥想十分钟。
下午又可以开始工作了。
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4月前
洛怀: 一个心平气和小诀窍:任何主动权、决策权不在自己手里的事,都不要报太高的期待,甚至可以当作从未有过这件事一样去做这件事
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2年前
早中餐了
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2年前
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2年前
殇班路上路🙃
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2年前
美滋滋地准备下午出门,发现核酸一点过24h,抓狂
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2年前
睡前最后的记忆,和睡醒第一个想法都是工作,我气我自己!吃个漂亮早餐放空
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2年前
早上又差点睡过,本周第二次。能不能不熬夜了啊喂
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2年前
社恐人剪头发
简单洗一下吧
随便吹吹吧
被推销时的心理建设:他们推销的时候这么好意思,我拒绝也没什么不好意思的!
剪完配合理发师摆拍时:是的,挺满意的,马上给您5颗星。
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2年前
下午的高铁,按计划上午要填三季度绩效自评和四季度绩效目标
内心有多抗拒呢,做完核酸骑着车在30度的天里到处游荡,甚至买了瑞幸坐在麦当劳,不愿回家😒
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