新的一年需要经常提醒自己的是：
1.不要对无关紧要的人生气；
2.凡事发生皆有利于我；
3.人生是用来经历赏玩而不是用来消耗；
4.少点完美主义，六十分也挺好；
5.享受过程比较重要；
6.我有选择我自己生活的权利；
7.感到不适时可以拒绝可以说不；
8.感受生活，少去思考深奥的东西；
9.想尽一切办法让自己开心。

Gap的第十六天

今日进食
中午：米饭🍚，菜🥬，排骨🥩，鱼🐟，鸡腿🍗
晚餐：淮山板栗莲藕
宵夜：面条（鱼册，鱼饺，虾丸）
喝了好多茶🫖

海马体The Girl 系列🤩
太美了打算节后去拍这套。

双节快乐，好运降临。🌕

Gap的第十五天

今日进食
中午：米饭🍚，油菜🥬，排骨🥩，鱼🐟
晚餐：淮山板栗🌰，油菜排骨，米饭🍚
喝了好多茶🫖

为什么现在那么容易呛到：
吃牛肉火锅被芹菜粒呛到，
吃烤生蚝被辣椒粒呛到，
吃糖水被芡实呛到……🥹🥹

Gap的第十四天

今日进食
中午：鸡腿🍗，米饭🍚，青菜🥬
晚餐：鹅肉若干，米饭🍚，龙舌鱼2条🐟
喝了好多茶🫖

在家每天吃好多青菜🥬排便都畅快好多好多。虽然平时每天起床都排便，但是相较平时就是非常畅快。

Gap的第十三天

今日进食
中午：莲藕，淮山若干
晚上：半碗米饭🍚，四条鹦哥鱼🐟，一碗油菜🥬，4个虾丸，一点点板筋肉🥩
喝了很多茶🫖

两个不内耗的方法：
1.只要不直说 我就当听不懂
2.直说了我不爱听 那就当听不到

Gap的第十二天

1️⃣今日进食
中午：2个核桃包，2个小烧卖，1个葱花卷
晚上：板栗排骨粥🌰🥣

2️⃣回家了🚄

“苦尽甘来的前提是要勇敢的跟过去做绝断，不是一直在里面反复煎熬。正是因为你有勇气说再见，所以才会被奖励新的开始。 ”