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置顶突然发现已经 12 月了， 简单列一下 25 年成就持续激励自己（按难度降序），省得总觉得自己是废物：
1️⃣学会了不为亲人过多负责和承担，必要时划清边界，有些话只听不进脑，不响应，不思考。
🥳具体事件：
* 15 年在外漂泊以来第一次学会了和妈妈规律联系，频率更是做到了每周一次！找到了和妈妈相处的窍门，目前感觉状态良好！
* 更不在乎他人的话，尤其是同事上级。利益占比过大的场景很难有真心话。效率起见直接放弃思考，唯一结果导向。
也学会了善良的有限性：m.okjike.com
2️⃣学会了根据现实反馈行动，降低计划性，降低完美主义，降低控制欲，降低偏离计划的焦虑和自责。
🥳具体事件：从设计转到人事又转回设计是最大的实践案例，其次是日常活动大大降低了对计划性的依赖，提高了对意外的耐受度，还能笑嘻嘻面对意外。
3️⃣ 学会了建立自我边界和社交规则，更多认可夸奖，更少比较焦虑。明确他人是他人，我是我。
同时不再固定的不变的看待一个人，希望某人一直是我的榜样。接受人是流动的，so am I。 做好随时会失去某人的准备，不再 all in。
因此在与原本自己非常认可喜爱的人相处感到不舒服时也能果断清晰地提出，不再幻灭和逃避，讨好和一味包容，而是直接告诉对方自己的边界。
不怕失去就是自己最大的底气。
🥳具体事件：朋友主要应用。爱人和职场次要。
4️⃣正在建立：更正当的自我奖励。配得感提升。
26 年的主要计划是健康，身体健康+心理健康。接下来的生活里不打算再进行一些幼稚的草率决定和变动，主要是也明白了其实根本没有那么多人或事值得自己瞎折腾。
破釜沉舟折腾需要自己付出的不可预估的成本必须纳入考量。与此同时正在逐渐看见坚持的力量和必要性。以后就是拼谁命长，以及拼谁眼光好，能选到对的工作，对的上级，对的爱人，对的朋友。
因此想要变成一个更长期主义，稳定，波澜不惊，健康，多手准备的人。
这样看下来，25 年我突破了好多之前卡住自己几年甚至十几年的人生命题，这几点还只是差不多十月之后，我目前能想起来的点。我可真棒👍。
1️⃣学会了不为亲人过多负责和承担，必要时划清边界，有些话只听不进脑，不响应，不思考。
🥳具体事件：
* 15 年在外漂泊以来第一次学会了和妈妈规律联系，频率更是做到了每周一次！找到了和妈妈相处的窍门，目前感觉状态良好！
* 更不在乎他人的话，尤其是同事上级。利益占比过大的场景很难有真心话。效率起见直接放弃思考，唯一结果导向。
也学会了善良的有限性：m.okjike.com
2️⃣学会了根据现实反馈行动，降低计划性，降低完美主义，降低控制欲，降低偏离计划的焦虑和自责。
🥳具体事件：从设计转到人事又转回设计是最大的实践案例，其次是日常活动大大降低了对计划性的依赖，提高了对意外的耐受度，还能笑嘻嘻面对意外。
3️⃣ 学会了建立自我边界和社交规则，更多认可夸奖，更少比较焦虑。明确他人是他人，我是我。
同时不再固定的不变的看待一个人，希望某人一直是我的榜样。接受人是流动的，so am I。 做好随时会失去某人的准备，不再 all in。
因此在与原本自己非常认可喜爱的人相处感到不舒服时也能果断清晰地提出，不再幻灭和逃避，讨好和一味包容，而是直接告诉对方自己的边界。
不怕失去就是自己最大的底气。
🥳具体事件：朋友主要应用。爱人和职场次要。
4️⃣正在建立：更正当的自我奖励。配得感提升。
26 年的主要计划是健康，身体健康+心理健康。接下来的生活里不打算再进行一些幼稚的草率决定和变动，主要是也明白了其实根本没有那么多人或事值得自己瞎折腾。
破釜沉舟折腾需要自己付出的不可预估的成本必须纳入考量。与此同时正在逐渐看见坚持的力量和必要性。以后就是拼谁命长，以及拼谁眼光好，能选到对的工作，对的上级，对的爱人，对的朋友。
因此想要变成一个更长期主义，稳定，波澜不惊，健康，多手准备的人。
这样看下来，25 年我突破了好多之前卡住自己几年甚至十几年的人生命题，这几点还只是差不多十月之后，我目前能想起来的点。我可真棒👍。
14 20
由于我皮肤敏感+现在有些胖，淘宝这两年我花最高 300 预算买了无数件冬天的内搭，平均满意率不超过 10%（退货率不低于 90%），要么版型拉跨，要么材质噼里啪啦，我以为是整个市场在变差。
这次被一次性裂缝羊毛大衣气到，又被义乌线下女装质量和价格震惊到，我发现不是外面没有低价优质的女装了，而是我没找到。所以前几天咬咬牙，第二次尝试在 1688 大批量选购女装，一共买了两家店共 10 件。
淘宝我一次买 10 件挺正常的了，因为最后能留下来的不超过两件。但今天！我好惊喜！从来没有试衣服试的这么开心过！
均价 100 以内的内搭，满意率竟然超过 80%！！
我和旸旸开玩笑：淘宝的衣服一穿好生气，1688 的衣服一穿笑嘻嘻。我将一次买齐我这几年缺的冬季内搭（打底+毛衣），我太开心了！太有效率了！关键是，还超便宜！不超过 90 一件！
我宣布我将永久入驻 8 门！！
这次被一次性裂缝羊毛大衣气到，又被义乌线下女装质量和价格震惊到，我发现不是外面没有低价优质的女装了，而是我没找到。所以前几天咬咬牙，第二次尝试在 1688 大批量选购女装，一共买了两家店共 10 件。
淘宝我一次买 10 件挺正常的了，因为最后能留下来的不超过两件。但今天！我好惊喜！从来没有试衣服试的这么开心过！
均价 100 以内的内搭，满意率竟然超过 80%！！
我和旸旸开玩笑：淘宝的衣服一穿好生气，1688 的衣服一穿笑嘻嘻。我将一次买齐我这几年缺的冬季内搭（打底+毛衣），我太开心了！太有效率了！关键是，还超便宜！不超过 90 一件！
我宣布我将永久入驻 8 门！！
6 60
虽然今年和妈妈相处有了很大的进步，但刚才还是因为妈妈无穷无尽的抱怨和自我贬低，以及非常厉害的小事变大的能力而感到好心情崩塌了。这种感觉愤怒又无助，像是一个石头堵在心里不知道要放到何处去，捏紧了拳头不知道能打向哪里。
自从15 年独自在外漂泊开始，我每天要面对无数的未知问题，但我从来没让父母想办法帮我解决，哪怕是很大的远远超出我一个人能力范畴的问题，比如选什么专业，比如去什么城市，比如找什么爱人，更别说日常生活小事。
我现在时常觉得，或许就是我从小太懂事，把父母照顾的太好，因此父母发现我没那么懂事了，耐心了，任人拿捏了以后，反而觉得委屈。
刚才我生气地和旸旸吐槽了下，我问，你爸妈会这样无休止地向你抱怨吗？很少吧。他说几乎没有。我说是啊，因为父母是孩子的引导者，哪怕他们认为的解决方案不对，但正常的父母也不会过多暴露自己的软弱给孩子，因为他们要先于孩子去把问题解决掉，哪怕天塌下来了，他们也要强装没事撑着。
而我这边，怎么完全没有这种体验。我的爸爸不负责任，让我的妈妈把所有她需要的帮助都从我身上获取。这么多年了，我很累，我一点就着。而母亲又垂垂老矣，我不凶她，我好累好生气，我凶她，又自责无奈。除此之外我们又各自有固执。大概这个问题我一辈子都解决不明白了。
继续坚定不生孩子。因为我的母亲就是个孩子。
自从15 年独自在外漂泊开始，我每天要面对无数的未知问题，但我从来没让父母想办法帮我解决，哪怕是很大的远远超出我一个人能力范畴的问题，比如选什么专业，比如去什么城市，比如找什么爱人，更别说日常生活小事。
我现在时常觉得，或许就是我从小太懂事，把父母照顾的太好，因此父母发现我没那么懂事了，耐心了，任人拿捏了以后，反而觉得委屈。
刚才我生气地和旸旸吐槽了下，我问，你爸妈会这样无休止地向你抱怨吗？很少吧。他说几乎没有。我说是啊，因为父母是孩子的引导者，哪怕他们认为的解决方案不对，但正常的父母也不会过多暴露自己的软弱给孩子，因为他们要先于孩子去把问题解决掉，哪怕天塌下来了，他们也要强装没事撑着。
而我这边，怎么完全没有这种体验。我的爸爸不负责任，让我的妈妈把所有她需要的帮助都从我身上获取。这么多年了，我很累，我一点就着。而母亲又垂垂老矣，我不凶她，我好累好生气，我凶她，又自责无奈。除此之外我们又各自有固执。大概这个问题我一辈子都解决不明白了。
继续坚定不生孩子。因为我的母亲就是个孩子。
1 30
这东西在北方叫双夹，我上大学时天天吃。但杭州吃不到，见都没见过。
之前楼下有个烧饼店口味类似，也倒闭了，一搜是济南的连锁店，我这倒闭的是杭州最后一家，估计近期不会再来了。
忍无可忍决定自己做试试，如果有北方朋友知道这个饼（饼我喜欢软一点）或者这个肠（我喜欢大的圆形的，厚厚的，外面一圈硬一点）叫什么名字欢迎告诉我🥲我去搜教程/网购
之前楼下有个烧饼店口味类似，也倒闭了，一搜是济南的连锁店，我这倒闭的是杭州最后一家，估计近期不会再来了。
忍无可忍决定自己做试试，如果有北方朋友知道这个饼（饼我喜欢软一点）或者这个肠（我喜欢大的圆形的，厚厚的，外面一圈硬一点）叫什么名字欢迎告诉我🥲我去搜教程/网购
3 50
现在有些歌舞类直播真的很美，动态最美，截图实在截不出来，动作妆造布景打光都是专业的，刷到的时候都会让我一惊，这是我免费能看的东西？
另一方面直播也算是给这些原本就业渠道很少的艺术类专业一个出口，蛮好的，就是不知道这些小姐姐工资怎样，够不够高。
另一方面直播也算是给这些原本就业渠道很少的艺术类专业一个出口，蛮好的，就是不知道这些小姐姐工资怎样，够不够高。
4 00
（因为即刻 ip17 上传图片有问题，导致我只能延迟几个小时发动态，当然了，反馈动态没有人理，只能看看现在正常了没有）
今天再一次尝试自制拿铁竟然成功了！之前试了三四次用不同的咖啡和牛奶，都没成。今天口感很不错不输外面买，还可以根据自己喜好多奶少糖少量，感觉可以更健康了！而且一杯成本还不到 3 元！
冲泡的时候好香好香～
今天再一次尝试自制拿铁竟然成功了！之前试了三四次用不同的咖啡和牛奶，都没成。今天口感很不错不输外面买，还可以根据自己喜好多奶少糖少量，感觉可以更健康了！而且一杯成本还不到 3 元！
冲泡的时候好香好香～
5 100
最近一年左右拉黑的 8 名即友男性率为 87.5%，唯一一位女性是特殊原因基本可以忽略不计。拉黑这些男性的原因都差不多：又没礼貌又无知又装。
恋爱经验很丰富的我其实直到 2022 年左右，都没有觉得讨厌某些人需要加上性别前缀，但随着我年龄增长，看到了很多社会真相以及确实存在的差异。我的想法慢慢改变了。
“有礼貌”“能交流”“有情商”这些东西对女性来说是大部分标配，我虽然不怎么玩推荐了，但我自己的关注里，从来没有看到过一个女性喜欢在别人的动态下歪楼做爹教楼主做人找存在感。
男性的配得感一方面让我惊讶，觉得自己需要学习。另一方面让我感到愚蠢和恶心。一条几百字的动态，一个素未谋面的网友，他们竟然觉得自己配得到可以直接指点别人做人，“没有情商”美化成“直接”，顺便给对方加一个“玻璃心”的帽子。
这是多么强大的一种自信和扭曲现实的能力啊，要是我也能学会，一定能赚到更多钱。
很有意思，继续坚持👍
恋爱经验很丰富的我其实直到 2022 年左右，都没有觉得讨厌某些人需要加上性别前缀，但随着我年龄增长，看到了很多社会真相以及确实存在的差异。我的想法慢慢改变了。
“有礼貌”“能交流”“有情商”这些东西对女性来说是大部分标配，我虽然不怎么玩推荐了，但我自己的关注里，从来没有看到过一个女性喜欢在别人的动态下歪楼做爹教楼主做人找存在感。
男性的配得感一方面让我惊讶，觉得自己需要学习。另一方面让我感到愚蠢和恶心。一条几百字的动态，一个素未谋面的网友，他们竟然觉得自己配得到可以直接指点别人做人，“没有情商”美化成“直接”，顺便给对方加一个“玻璃心”的帽子。
这是多么强大的一种自信和扭曲现实的能力啊，要是我也能学会，一定能赚到更多钱。
很有意思，继续坚持👍
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