突然发现已经 12 月了， 简单列一下 25 年成就持续激励自己（按难度降序），省得总觉得自己是废物：

1️⃣学会了不为亲人过多负责和承担，必要时划清边界，有些话只听不进脑，不响应，不思考。
🥳具体事件：
* 15 年在外漂泊以来第一次学会了和妈妈规律联系，频率更是做到了每周一次！找到了和妈妈相处的窍门，目前感觉状态良好！
* 更不在乎他人的话，尤其是同事上级。利益占比过大的场景很难有真心话。效率起见直接放弃思考，唯一结果导向。

也学会了善良的有限性：m.okjike.com

2️⃣学会了根据现实反馈行动，降低计划性，降低完美主义，降低控制欲，降低偏离计划的焦虑和自责。
🥳具体事件：从设计转到人事又转回设计是最大的实践案例，其次是日常活动大大降低了对计划性的依赖，提高了对意外的耐受度，还能笑嘻嘻面对意外。

3️⃣ 学会了建立自我边界和社交规则，更多认可夸奖，更少比较焦虑。明确他人是他人，我是我。
同时不再固定的不变的看待一个人，希望某人一直是我的榜样。接受人是流动的，so am I。 做好随时会失去某人的准备，不再 all in。

因此在与原本自己非常认可喜爱的人相处感到不舒服时也能果断清晰地提出，不再幻灭和逃避，讨好和一味包容，而是直接告诉对方自己的边界。
不怕失去就是自己最大的底气。

🥳具体事件：朋友主要应用。爱人和职场次要。

4️⃣正在建立：更正当的自我奖励。配得感提升。

26 年的主要计划是健康，身体健康+心理健康。接下来的生活里不打算再进行一些幼稚的草率决定和变动，主要是也明白了其实根本没有那么多人或事值得自己瞎折腾。
破釜沉舟折腾需要自己付出的不可预估的成本必须纳入考量。与此同时正在逐渐看见坚持的力量和必要性。以后就是拼谁命长，以及拼谁眼光好，能选到对的工作，对的上级，对的爱人，对的朋友。

因此想要变成一个更长期主义，稳定，波澜不惊，健康，多手准备的人。

这样看下来，25 年我突破了好多之前卡住自己几年甚至十几年的人生命题，这几点还只是差不多十月之后，我目前能想起来的点。我可真棒👍。

网购一个电视没想过要接六个电话 本来已经痊愈的电话恐惧症有点复发那意思了

相对工作难度 内容来说工资还是挺低的，管理层完全不懂管理，也不尊重专业性，自由的上班时间和混乱的工作流程/不存在的职业边界，算是组织氛围松散的一体两面。

但好在杭州生活成本相比我以前住过的城市也很低，所以虽然工资数目不满意，但存钱金额挺满意。并且我最近几年的重心并不在职业发展上，而是想调养生息，重塑性格，提高生活幸福感。

所以在找到更好的方案之前先尽量待着，其实我已经有过不下十次真的不想干了的想法哈哈。每次都是强行把自己按下来。😂 //@小魔女GiGi: 很神仙的工作了！

现在的工作状态比较神奇且小众。

早上比较随意，能准时到就准时到，不能就申请调休，基本算是弹性上班。
晚上加班都能算调休，所以对修改急活也没有以前那么大的戾气，反正积累的时间都能用。
必要的话可以调班，甚至不用通知老板，和人事说就行。比如周二三要陪妈妈看病，那么我就可以周末上班，周中休息。
然后结合调休灵活使用，甚至不需要请事假扣钱。

整体来说，我拥有了自己的每一个工作日上午，每一个休息日的时间主动权。

我自己把它概括为“半自由职业”状态。这份工作让我明确，我喜欢这样。在此之前，我没想过，也不知道。

我喜欢按照自己的状态工作与休息，我喜欢休息的时候不会到处都是人，关键是我的喜欢得以落地，而不再仅仅是想象中。就连城市和人类都可爱了起来。

这种节奏和细节的差异，让我的状态好了许多，更愿意出门，也更开朗，更少内耗。

当然，也有工作氛围的原因。同事们很好，认真对待工作但不会卷天卷地，大家心里都很清楚一份工作的意义是什么。

冥冥之中体会到了这些，发现随着命运走也能有不错的收获，这种新鲜的体验令我开心。

这个阶段作为我完全自由职业的过渡正好合适。
正因为它计划之外，所以显得更为特别和宝贵。

为了陪妈看病连续第二天六点多起…昨天一天长达 18 个小时，还没有午睡，还不知道自己在忙啥！

我宣布陪我妈看病是世界上最辛苦的事 比我自己陪自己看病 做局麻胃镜看医生把几厘米粗的管子从我嘴里塞到胃里辛苦多了

*难怪我上次能直接在家里沙发上睡着，今天觉得自己也可以

电视/支架/加湿器已下单✅
期待新生活ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

经过谨慎的计算，希望这次不要像大疆机器人一样被背刺了。

赞同的，浙二就是眼科 庆春院区出了名的态度差，脸臭，自己去过两次是这样，小红书上被甩脸色的一大堆(/ω＼)其他的，浙大旁边院区拔牙，滨江院区看综合科，体验都很好。 //@条件状语从句: 我唯一一次被导诊台护士骂的就医体验就在浙二眼科，只能说知名科室有恃无恐，浙二其他科室我个人体验都很好

有点小天才电话手表那种感觉了：

“郭启航正在跳绳”“正在放学”

笑死我了这个表情很精髓

即将解锁人生第一次陪住院体验，医院很远，六点多就起了，都不记得上次起这么早是啥时候了。

陪我妈在医院看几次病以后更加觉得：如果不想自己的人生被浪费在医院，就要照顾好自己的身体。

今天大概率从早等到晚只能做两件事，1️⃣手术，2️⃣住院。希望能有条件睡个午觉。

邵逸夫的住院流程挺混乱的，体感很差，以后试试浙一浙二看会不会好点，还是说都这么混乱。

前几天在碎片时间大致了解了下文创这个赛道，然后发现这个赛道最赚钱的都是卖课的。

：靠文创赚到钱的没几个，靠想做文创赚钱的人的焦虑赚钱的倒是挺多的。

我的经验和想法是：
1️⃣ 赚钱这件事很多时候拿到初步结果并不需要买课。
2️⃣ 一门好生意不好找，人不会蠢到亲手批量培养自己的竞争对手。