北方的深秋
有一种修复情绪 令人平静的卓越能力
越来越长的夜
一天比一天劲的风

唤出的鼻息里潮湿的热
重新唤起嘴角干裂的凉

好像一整个夏天
肆意的焦虑和无序的躁动
都在这一波又一波的冷空气里
不断舒展和抚平

10月23日 霜降
能连续睡够八小时的第四天

问天问大地或是问宿命
看来不如
问问窗外的气温结合自己的激素水平

晚安 北京的冬夜

北京最好的时间到了
烈日、落叶 、秋风和自由

（求教如何能降低心率，但高心率我真的也没感觉不适）

第一次跑了个 10 公里并且努力控制了速度和心率（尽力了）！因为南锣鼓巷马路封路不得不走地下通道的时候认识了个找我问路的 70 岁台湾阿姨，一边带着她过地下通道一边聊了起来：
-啊，您是台湾的啊，我可太喜欢台湾了但看起来没机会再去呢
-为什么不去呢，台湾值得来很多次的
-可是我去不了诶， 现在没法办通行证
-那是政治的问题，可台湾人民欢迎你们的
-是不是老一辈人对大陆认同感更强
-这不是认同感不认同感，这对台湾人来说就是骨子里的东西啊 不是靠政治渲染就能改变和左右的东西
-哎呦，阿姨抱抱 ～北京欢迎你！

又是招猫～逗狗～扶老太太过马路～的新一天，今天天气很好，照得尸体暖暖的！

想找一组腹肌动作跟练，
才刷到第二屏，
噫～浓眉大眼的
哔哩哔哩 ？
AKA 云视听小电视？
这对吗，
大半夜的 就拿这个考验一位上进女干部？

住在梨泰院 吵闹睡不着 六点多出门最大的问题就是容易和醉酒的人撞点，一个男人从拐角冲出来 踉跄着跪倒在我面上 我吓了一跳下意识喊了声 哎呀我艹，对方缓缓抬头跟我说 I love you ，too～哎呀大哥 我韩国丧尸片看得多你可别吓我…成功解锁汉江跑步！体！验！总体来说还！不！错！（轨迹空缺就是暂停在找路，跑得慢就是在爬坡或是拍照，心率高是我自己的问题）

周末的北京 早安！
必须安！

妈妈呀
这下完暴雨的北京
又变成洗洗像个新的
就还能用的样子

做核磁的五分钟往往是我认为人生最无聊且最无助的五分钟，由于我都在想象自己在被外星人劫持的飞船里或者是在蹦迪坟头的棺材里，这就造成每次都在惶恐夹杂兴奋知道自己没死透的状态里情不自禁地乱动…
今天医生告诉我又一次拍虚了能不能忍住不要动要不得一直呆在里面…然后我不得不开始想办法沉下心来绝不能动…
于是我开始第一次想象自己是微波炉里正在高火加热的一条清蒸鱼：哦，我死透了～哦，我入味了～哦，我外焦里嫩了～哦，我简直香迷糊了…
于是我度过内心祥和、安静如鸡、一滩烂泥般入定的人生至静五分钟…

是明晃的光晕，是灼热的气息 ，是孩子们的暑假到了，是牛马们的周末在了

刷公众号的文章 ，
刷着刷着恍惚了起来，
至少花了三五秒才愣过神，
之前打开任何产品都像抖音，
现在打开任何产品都像小红书，
怎么就不是当代的书同文车同轨呢，
怎么不是中文互联网世界的大一统呢，
…

那么，焚书坑儒的话是得先埋产品经理