即刻App年轻人的同好社区
下载
置顶我放弃当教授这个梦想之后。
突然对人生充满了更多的期待！
我要赚该赚的钱。
我要培养几个兴趣爱好！
我要多社交。
搞好身体。
然后多去看世界！
我今天问了《答案之书》
一个严肃又出格可能还略不现实的问题
他说“终将如你所愿”。
突然对人生充满了更多的期待！
我要赚该赚的钱。
我要培养几个兴趣爱好！
我要多社交。
搞好身体。
然后多去看世界！
我今天问了《答案之书》
一个严肃又出格可能还略不现实的问题
他说“终将如你所愿”。
119 440
思考良久。现在我可以作答了。
很多小伙伴都建议我走出去，和世界多建立联系。我给他们讲我和豆腐脑大妈的趣事儿，给他们讲早餐路上每天会看到的两条狗子，他们说，这样就很好。于是，我也想多出去走走，多认识人，多培养兴趣爱好。可我还是很抑郁。我现在可以说是“面目全非”，恐惧、不安、抵触等等心理占据了我心理的大部，很多行为，也在逃避，或者是歇斯底里一样，为的是能安慰一下自己有时候的荒唐而且莫须有的情绪。
我很久没有体会到世界的美好。至少很久以来并没有能让我记住的美好瞬间，前两天down到底时，发现自己想不到人间还有什么能留住我。所以我很害怕。我一直积极努力的在和世界互动，在“建立联系”，现在我想，这不是答案。
老板教给我的任务，我没有完成，找了即刻小伙伴帮忙，当他熬到半夜交给我的时候，我突然发现，自己怎么烂成了这个样子，自己该做好的事情不去好好做，反而要给别人加负担，我觉得我甚至在利用一份很好的友谊。还有半个多月考6级，之前我信誓旦旦在讲“要做的事情一定能做成”，可我估计，这次也过不了。突然的硕士中期考核来临，又是措手不及。很down的情绪过去之后，剩下的是疲惫，和一种被push的感觉，可明明时间就到这了呀。除了中期考核的事，其他的都是我预先知道的啊。
今天走在路上，全身紧绷，有冷的原因，到教学楼里上个厕所的空当儿都发现自己呼吸声音很大。我尝试放松自己，发现走路姿势也顺了，呼吸和心跳都平缓多了，眼前也清晰了。我想起在成都时候，每天睡的很差，有一天无梦而醒，发现自己抱着肩膀，肌肉很紧。可在成都时候并没有这样的抑郁心情，甚至很享受独处不会觉得孤独，而现在，却每天想和好朋友走在一起。原因是什么呢？我没了这份工作之后，回归家庭，母亲也成了我的压力。回归学业就更不用说觉得没有前途。回归社会生活就更不用说我现在面临多大的难题。所以，我回哈尔滨之后的抑郁，是失去了工作吗？我想并不是，因为现在学业和临床，不能说不是正业。我认为，我失去的是一种对自己的专注。
工作，学业，家庭，社交，感情……我想，都需要一种对自己的专注才能维持和进展。有了这份专注，你会做好想做的事业，会用正确的方式方法对待你身边的人…反馈而来的某种抽象的感觉，是你自己的提升和对生活的满足，才会热爱生活和自律。
这种专注，一定不是“被迫执行”，美其名曰“行动是良药”；一定不是用自己的方式去关心关爱自己亲近的人，最后大家都很有压力，甚至家不敢回，路上也没有朋友；也一定不是自己的感官体验，以及为了让自己开心或者“e”起来而盲目社交，轻易的和其他人建立联系。
一位弟弟让我试试冥想，我发现都不懂什么是冥想。他说就是专注自己的呼吸，只做这一件事。我想是的，人生就在一呼一吸之间，专注自己的人生，踏实从容这一路。
很多小伙伴都建议我走出去，和世界多建立联系。我给他们讲我和豆腐脑大妈的趣事儿，给他们讲早餐路上每天会看到的两条狗子，他们说，这样就很好。于是，我也想多出去走走，多认识人，多培养兴趣爱好。可我还是很抑郁。我现在可以说是“面目全非”，恐惧、不安、抵触等等心理占据了我心理的大部，很多行为，也在逃避，或者是歇斯底里一样，为的是能安慰一下自己有时候的荒唐而且莫须有的情绪。
我很久没有体会到世界的美好。至少很久以来并没有能让我记住的美好瞬间，前两天down到底时，发现自己想不到人间还有什么能留住我。所以我很害怕。我一直积极努力的在和世界互动，在“建立联系”，现在我想，这不是答案。
老板教给我的任务，我没有完成，找了即刻小伙伴帮忙，当他熬到半夜交给我的时候，我突然发现，自己怎么烂成了这个样子，自己该做好的事情不去好好做，反而要给别人加负担，我觉得我甚至在利用一份很好的友谊。还有半个多月考6级，之前我信誓旦旦在讲“要做的事情一定能做成”，可我估计，这次也过不了。突然的硕士中期考核来临，又是措手不及。很down的情绪过去之后，剩下的是疲惫，和一种被push的感觉，可明明时间就到这了呀。除了中期考核的事，其他的都是我预先知道的啊。
今天走在路上，全身紧绷，有冷的原因，到教学楼里上个厕所的空当儿都发现自己呼吸声音很大。我尝试放松自己，发现走路姿势也顺了，呼吸和心跳都平缓多了，眼前也清晰了。我想起在成都时候，每天睡的很差，有一天无梦而醒，发现自己抱着肩膀，肌肉很紧。可在成都时候并没有这样的抑郁心情，甚至很享受独处不会觉得孤独，而现在，却每天想和好朋友走在一起。原因是什么呢？我没了这份工作之后，回归家庭，母亲也成了我的压力。回归学业就更不用说觉得没有前途。回归社会生活就更不用说我现在面临多大的难题。所以，我回哈尔滨之后的抑郁，是失去了工作吗？我想并不是，因为现在学业和临床，不能说不是正业。我认为，我失去的是一种对自己的专注。
工作，学业，家庭，社交，感情……我想，都需要一种对自己的专注才能维持和进展。有了这份专注，你会做好想做的事业，会用正确的方式方法对待你身边的人…反馈而来的某种抽象的感觉，是你自己的提升和对生活的满足，才会热爱生活和自律。
这种专注，一定不是“被迫执行”，美其名曰“行动是良药”；一定不是用自己的方式去关心关爱自己亲近的人，最后大家都很有压力，甚至家不敢回，路上也没有朋友；也一定不是自己的感官体验，以及为了让自己开心或者“e”起来而盲目社交，轻易的和其他人建立联系。
一位弟弟让我试试冥想，我发现都不懂什么是冥想。他说就是专注自己的呼吸，只做这一件事。我想是的，人生就在一呼一吸之间，专注自己的人生，踏实从容这一路。
15 40
42 230
无论为了和解也好，还是缓解痛苦也罢，还是以解决问题为目的，摆在明面上“真诚”沟通，还是各种狂暴倾诉，都不见得会有建设性的作用。人的内核不会变，作乱之后，干净还是干净，善良依旧善良，波澜不惊的相处继续，才是治愈。
20 131
大一的时候在QQ日志里就写到“人的本质就是孤独”。当年觉得不会有人知道自己的心境，自己的秘密，所以写下这句话，没想到这句矫情一语成谶，现在的日子过成了这个样子。呵呵。感受不到亲人的爱意，被胁迫于琐碎；希望能够同行一致的小伙伴，现也和我渐行渐远，终究是自作自受。学业、前程，人生何所之向，尽是渺茫。孤家寡人，不过如此。所有人都告诉我向内求，可循心而为的结果，恰似自己拿刀子攮的自己扎扎实实。我向来都是很真诚的，我要做诚实、勇敢、快乐、善良的人，我也不是没有担当，我也没有做过坏事，可日子怎么就这样了，连自己都要背弃自己……我知道自己的错，错，错，错……可还有一些事情我不懂，我不懂……
23 102
