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2年前
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1️⃣ 绑定
第1步：关注 @我的Notion 账号。
第2步：检查是否收到“悄悄话”圈子消息。如果收到，请直接进行第4步。
第3步：如果没有收到消息，发布一条个人动态，内容包含 `@我的Notion /绑定`（注意空格和斜杠），然后等待回复。
第4步：在“悄悄话”圈子中查看收到的消息，点击绑定链接完成绑定。

2️⃣ 查询
操作步骤：发布一条包含 `@我的Notion /查询` 的个人动态（注意空格和斜杠），然后等待回复。

3️⃣ 解绑
操作步骤：发布一条包含 `@我的Notion /解绑` 的个人动态（注意空格和斜杠），然后等待回复。

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26天前

枪上花: 说点真正有用的体态小知识： 1、双肩包背在后面，你以为是配重拉着你挺拔，其实肩为了卡住包带不滑落，会向前内扣，同时因为后边负重，身体为了保持平衡，头就会前伸。 2、头前伸的时候，从胸椎、骨盆、膝盖，都会变成错落叠积木，因为只有一前一后，才能保持重心中立平衡，随之而来的就是胸椎曲度变直、骨盆后倾前移、膝盖锁死、重心在前脚掌一系列问题，除了丑，最简单的反馈，走路多膝盖下方就疼，改善单点无用，需要同时关注。 3、长期使用mac，就是一个内扣夹胸动作，长期使用键盘鼠标估计强一点，胸腔相对打开。 4、戴眼镜的时候，因为你眼睛正上方没有镜片，所以你会逐渐适应用抬头代替抬眼皮，代价是眼皮松垮看着眼小且困，头上仰过多颈部折叠。 5、肚子凸，很多时候就是胸廓压缩，带来呼吸问题，内脏下移，加系列的腰椎、骨盆问题，所以减肚子永远不成功。 6、如果肚子过大，向下压力过大，长期来看，男性应该会导致早x，原理类似怀孕压力，你那点深蹲运动，抵抗不了长期向下压力。 7.坐着玩手机的时候，手肘超过背，肩内扣就会更多。 突然开会了，明天再写…

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1月前
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1月前

HandsoMeng: 分享一个 AI 小技巧。 如果你不会写简历，比如对于一个公司的履历总是不知道怎么表达，因为可能有重合的场景，或者收益也不知道怎么表述，可以试着这么做： 打开手机录音功能，然后对着手机漫无边界地讲述你在这家公司发生的事儿，做过的项目，取得的成就，尽可能按照时间线去回顾，但不按着时间线也没事儿，也不用考虑任何措辞和流程，把事儿能说明白就行，更不用考虑结构化什么的。 叭叭叭叭都说完以后，丢给 AI ，让 AI 帮你整理成简历，甚至，你还可以找几个你想去的公司的 JD ，也截图丢给 AI，让 AI 基于 JD 帮你从语音里整理出一个简历来。 很多时候 AI 的用法就是挺奇葩的，但还真的有效。

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2月前

王马扎: 今天参加杭州·stripe专题讨论会，由stripe官方人员讲解了注册、合规运营、争议处理等问题，感谢玄瞳大佬组织，以下是根据我自己的理解整理： 1/ 订阅制是高风险，stripe会定期检查你的网站，你的网站越符合规范越好，就像实体店铺一样，看起来越正规，越能抗风险。 2/ 相比月订阅，年订阅也是高风险，因为谁也不知道长周期会发生什么，这个是stripe的思考逻辑，stirpe越能长久健康经营，越能抗风险。 3/ stirpe其实不怎么关注退款率，最关注的是争议率，争议率最好控制在0.5%以内，如果超过1.8%，基本要触发风控了。 4/ 如何降低争议率？你要给用户容易找到申请退款的入口，很多时候是因为用户找不到申请退款入口或者不知道如何退款，最终才导致争议的。 5/ 不建议个人stripe账户，一般情况下客服也不受理个人stripe账户，因为涉及税收等合规问题，建议根据用户地区注册当地公司，这样不涉及异地收款，抗风控能力更强一些。 6/ 建议设置雷达规则，把有风险的收款提前拒绝掉。 7/ 每个产品要设置单独的stripe子账户，不建议多个产品共用同一个stripe账户。注意，争议率的计算规则是计算该stripe总账户的争议率。 遇到过子stripe账户争议率过高而影响其他账户的情况。

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2月前
最近聊美股补税的多，花了一点时间去研究了下。

最早用老虎的时候，开通的是“环球账户”，记得当时就说底层其是盈透证券。后来老虎有了券商资格后，才开通了“综合账户”自己清算。

我特地问了官方客服，他们确认了：老虎早期的“环球账户”，确实就是以盈透证券作为清算底层。 所以，如果你是老用户，账户号又是 U 开头的，那你的账户确实是盈透账户。

盈透到底参不参与 CRS？我得到老虎官方客服的明确答复是：盈透证券作为一家美国本土券商，不参与 CRS。

虽然不走 CRS 渠道，但是据说美国有自己的《海外账户税收合规法案》(FATCA)。而且，中美之间有相关的FATCA协议。具体不太清楚细则。
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2月前
多拥抱初期的不适感，才能有真正接触到新范式的机会
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2月前
【推荐IP检测工具 (多个工具综合判断)】
- `scamalytics.com` (查看欺诈分，越低越好)
- `www.ipqualityscore.com` (查看代理/VPN/Tor得分，越低越好)
- `ipleak.net` (综合信息，检查DNS泄漏等)
- `ip.skk.moe` (简洁显示IP信息及风险)
- `www.ipjiance.com` (国内常用IP检测)
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2月前
🎉「我的Notion」服务正式复活！久等了各位！

在经历了一段漫长的“休眠”后，重新唤醒，所有功能现已恢复正常。

你可以继续通过 @我的Notion，将即刻的精彩动态轻松保存到你的知识库中。

💡 服务依然完全免费！
如果你觉得这个小工具对你有帮助，可以考虑请我喝杯咖啡，支持我继续用爱发电，让服务稳定地运行下去。

感谢大家的支持和耐心！有任何问题，欢迎随时反馈。
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2月前
📋 "保存"、"/绑定"、"/查询"等说明

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2月前

风.逍遥: 空气循环扇怎么买？一篇看懂不花冤枉钱 一、先搞懂：循环扇和普通风扇，根本不是一回事儿 买循环扇前，最容易踩的坑就是把它当成 “高级普通风扇”。其实它俩的 “工作目标” 完全不同：普通风扇是 “对着人吹降温”，循环扇是 “搅活全屋空气”。 普通风扇的风是 “散的”，大扇叶慢慢转，吹到身上能感觉到凉快，但吹久了容易头疼、关节不舒服。 循环扇不一样，它的扇叶小、转得快，再加上聚风的风道设计，风像 “小柱子” 一样能扎很远（一般能吹 8-15 米）。它的核心本事是打破房间里的 “空气分层”—— 夏天空调房里，冷气沉在地面，天花板附近还热；冬天暖气房里，热气飘在头顶，脚边还是凉的。循环扇一吹，就能把这些冷热空气搅均匀，让全屋温度差不多。 但它也有短板：单独用它降温，还不如普通风扇舒服。它的风比较 “硬”，直吹久了比普通风扇更难受。所以千万别指望买个循环扇替代普通风扇，它的核心价值是 “辅助”—— 帮空调、暖气更给力，让空气动起来。 二、这些场景买循环扇，才算用对了地方 1. 空调 / 暖气房的 “最佳搭档” 15 平米以上的房间开空调，总有些角落 “被冷落”—— 离空调近的地方冷得想盖毯，远处还热得冒汗。这时候把循环扇放在空调斜对面，别对着人吹，让风往斜上方送，冷气很快就能 “跑” 遍全屋。人舒服了，空调也不用频繁开关机，还能省点电。冬天开暖气也一样，循环扇能把飘在天花板的热气 “压” 下来，脚边就不凉了。 2. 密闭空间想换气，它比开窗快一倍 梅雨季关窗防潮，房间闷得像蒸笼；厨房做完饭，油烟味半天散不去；冬天开暖气，门窗紧闭，呆久了头晕脑胀…… 这些时候循环扇就派上用场了。把它放在窗户旁边，对着房间中间吹，再开一条对面的窗缝，空气流动速度能比单纯开窗快一倍，浊气很快就被 “推” 出去了。 3. 怕风扇吵的人，用它辅助睡眠更舒服 夏天怕热，但普通风扇直吹又吵又容易着凉。循环扇的睡眠模式风速低、噪音小，虽然风力弱，但能让床周围的空气慢慢流动，不至于闷出一身汗。不过要记住，它的睡眠模式风力比普通风扇小，别指望靠它直吹降温，能让空气不 “闷住” 就够了。 4. 春秋季用它，比开空调省多了 春秋季不冷不热，但房间里可能早上凉、中午热，或者阳光照到的地方热、背阴处凉。循环扇开低档位，能平衡温度，不用频繁开关窗，比开空调省电多了。 但要注意：10 平米以内的小房间，或者就想对着人吹降温，普通风扇更实在，别花冤枉钱买循环扇。 三、选参数看这几点，别被商家忽悠 循环扇的参数不少，但核心就几个，按重要性排个序，照着选基本不会错。 1. 最低档噪音：影响睡觉的 “生死线” 对大多数人来说，循环扇最常放卧室，晚上要是吵得睡不着，再强的循环能力也白搭。国际上建议，睡眠环境噪音≤40 分贝（大概轻声说话的音量）算合格，≤30 分贝（接近图书馆的安静程度）算优秀。 但这里有个坑：商家标的 “分贝值” 很多是实验室数据，实际用的时候，房间墙壁反射、摆放位置都会让噪音变大。比如有的风扇标 “28 分贝”，但放床头能听到滋滋的电流声，这就是电机或扇叶设计没做好。 选的时候注意：最低档噪音超过 35 分贝，哪怕宣传 “静音”，浅眠的人晚上可能也会被吵醒。直流变频机型通常噪音更低，有些能做到 25 分贝左右，开一整晚都可能忘了它在转，这种才适合卧室。 2. 最高档风量：越大，循环效率越高 风量的单位是 m³/h（每小时能送多少立方米的空气），数值越大，搅动空气的能力越强，换气、平衡温差就越快。20 平米的客厅，想快速驱散油烟味，风量至少得 1000m³/h 以上；15 平米的卧室，800m³/h 左右就够用。 别把 “风量” 和 “风速” 搞混了：风速快但风量小的风扇，风像细柱子一样冲得远，但覆盖范围窄；风量大但风速中等的，风更 “铺开”，能带动更大范围的空气流动。所以重点看 “风量”，风速只是参考。 3. 送风范围：3D 摆头比 2D 实用多了 送风范围看能不能 “摇头”，分 2D 和 3D 两种：2D 只能左右摇（一般 120° 左右），3D 能上下 + 左右摇（上下通常 90°，左右 120°）。大房间里，3D 摆头的优势很明显，比如卧室放床尾，3D 摆头能把风送到天花板再反射下来，整个房间的空气都能被带动。 另外，摆头角度最好能固定。比如有时只想让它吹 60° 范围（比如对着客厅角落），能固定角度会更灵活。买之前可以看看用户评价，确认摆头顺不顺畅，有没有 “卡顿” 的问题。 4. 电机类型：直流变频的比普通的耐用 电机分直流变频（认准 “BLDC” 标识）和普通定频两种。直流变频电机寿命长（一般 10 年以上），噪音低（比定频电机低 10-15 分贝），还能多档位精细调节（比如 100 档）。而定频电机噪音大、费电，档位少（通常 3-5 档），用久了碳刷磨损，噪音会越来越大。预算够的话，优先选直流变频的，长期用着更舒服。 四、功能别贪多，这些才是真刚需 循环扇的功能越来越花里胡哨，但很多是 “看着有用，实际没用”。按实用度排个序，帮你分清主次。 1. 多档位调节（尤其是 10 档以上）：最影响使用感 档位越精细，越容易找到 “噪音能接受且风量够” 的平衡点。比如 6 档的风扇，可能 “3 档噪音稍大、2 档风量又不足”，中间没过渡；而 100 档的风扇，能在 “28 档” 和 “32 档” 之间找到精准档位 —— 噪音只高一点点，风量刚好够循环。 不同场景需要的风量差很多：白天客厅换气可能要 50 档，晚上卧室睡觉可能只需要 20 档，深夜降温后得降到 10 档。档位少的话，要么 “不够用”，要么 “太吵”。 2. 智能温控：有用但别迷信 “全自动” 智能温控就是风扇能根据房间温度自动调档位，比如 28℃用 3 档，30℃用 5 档。温度波动大的时候有用，比如刚回家开空调，室温从 32℃降到 28℃，风扇会自动从高风速降到低风速，不用手动调。 但它也有局限：室温稳定时（比如空调一直定在 28℃），风扇可能长时间维持同一档位，显得 “没用”。而且部分机型传感器不灵敏，温度波动 1℃以上才调档，反应有点慢。所以这功能是 “加分项”，不是 “必需项”。 3. 清洁方便：比 “抗菌材质” 更实在 风扇用久了，扇叶和底座会积灰，不仅影响风量，还可能滋生细菌。如果扇叶拆起来要拧一堆螺丝，或者得用螺丝刀撬，大多数人会懒得清洁，最后风扇越用越差。 一定要选 “免工具拆卸” 的，比如卡扣式、磁吸式设计，轻轻一掰就能取下扇叶，用水冲一冲就行。定期清洁比依赖 “抗菌材质” 靠谱多了。 4. 控制方式：离线语音＞顶部按键＞APP＞红外遥控 离线语音最方便：睡前不想起身，喊一句 “风扇调小一档” 就行，尤其适合老人和小孩。 顶部按键次之：日常操作直接按，不用弯腰（底部按键得蹲下来）。 APP 控制适合 “智能联动”：比如和空调绑定，空调开了风扇自动启动；但依赖网络，信号不好时会卡顿。 红外遥控最鸡肋：得对准风扇的接收头，要是风扇正在摇头，经常 “对不准、控不了”，还容易丢遥控器。 至于滤网、香薰、杀菌这些附加功能，大多是噱头。滤网顶多挡挡猫毛，对除甲醛、PM2.5 没用，还会降低循环效率；香薰味道不一定适合所有人，还可能引发过敏。别为这些多花钱。 五、避坑指南：这些宣传别轻信 1. “20 分贝超静音”？看看用户夜间评价更靠谱 商家标的分贝数多是实验室数据，家里有冰箱、车流等背景音，实际噪音会更大。比如某风扇标 “28 分贝”，但用户反馈 “放床头能听到滋滋声”。避坑的办法是多翻用户评价，尤其是 “夜间使用反馈”，比如 “开 1 档能否听到声音”，比数字更真实。 2. “送风 15 米”？不如看风量参数 商家说的 “送风距离” 是在空旷环境下测的，家里有家具、墙壁，风会被挡住，实际距离可能打对折。比如某风扇标 “12 米送风”，但放客厅（长 8 米），对面墙角几乎没风。其实风量（m³/h）更重要，数值越大（比如 1000m³/h 以上），风的 “穿透力” 越强，哪怕有障碍物，也能带动空气流动。 3. “能除甲醛、净化空气”？别交智商税 带 “负离子净化”“滤网过滤” 的循环扇，实际效果微乎其微。负离子浓度不够，还可能产生臭氧（刺激呼吸道）；滤网大多是防尘网，对 PM2.5、甲醛没用，还会降低循环效率。真要净化空气，单独买空气净化器更靠谱。 4. “直流电机”？得看是不是 “无刷变频” 直流电机分 “有刷” 和 “无刷”，只有 “直流无刷变频电机” 才静音、耐用。某风扇标 “直流电机”，实际是 “有刷”，用半年后噪音越来越大 —— 因为碳刷磨损了。避坑的办法是认准 “BLDC 直流无刷变频电机” 字样。 六、最后总结：这样选准没错 循环扇的核心是 “让空气循环”，适合空调 / 暖气房、大房间、密闭空间。选的时候： 优先看最低档噪音（影响睡眠）和最高档风量（影响循环效率）； 功能上，多档位调节和清洁方便是刚需，智能温控和离线语音是加分项，附加功能基本可以忽略； 避开宣传噱头，多参考用户实测评价，尤其注意夜间噪音和实际送风效果。 记住，好的循环扇是 “隐形” 的 —— 你能感觉到空气舒服，却几乎忘了它在运行。

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