列下一些对我很有启发的即刻用户：
个人标准：看过很多/全部内容，能从头看到尾，个体有迭代能力，言论能够反复思考。（个人品德因网络世界局限暂不考究。
@喝杯美式写点东西
@深夜打开财务报表
@彦初Echo
@福娃的一万次迭代
@Mien敏桉
@果酿鹿鹿Gloria
@ViviGoodenough
@Coretta
@李小粥的茶水间
@InClouds
@白一喵
@Mustang_Liu
@云和钟
@黑羽快斗
感恩他们不断输出知识和智慧，本列表长期更新，顺便为了方便找人+反复思考内容……(੭•̀ω•́)੭✧

推荐的播客：
1️⃣ 小宇宙《富女孩宝典》（优点：逻辑清晰、解决问题精准，真诚度高。缺点：更新比较慢，但愿意蹲！！）
2️⃣ 小宇宙《自习室 studyroom》 第 54 期：www.xiaoyuzhoufm.com （优点：带来很多思维上的转变。）
3️⃣ 小宇宙《平民创业手册》（优点：真诚，内容也有价值。不是假大空和高端的论点，切合实际。缺点：不可避免的有营销广告成分，也有一些爹味和些许明显的性格短板，但总体还好。）

推荐的解压方式：
1️⃣ vup杂谈，黑听直播回放：
【薄荷Miint的个人空间-哔哩哔哩】 b23.tv

【心情】天照真的太美了……🥹

【成长】挺有同感的，我的短板是担心人的方面不好相处，自己关心不到别人，也怕别人严苛对待我。🤔现在的环境很好的帮我拖住了短板。

3个同事都属于社会化程度高的，自己不开心也会安慰，+1虽然脾气不稳定，但是待人接物情商比较高，节假日会聚会和给红包，也会比较好的管理工作和照顾情绪，把我以前担心的点兜住了。

也启发了和人相处、合作、沟通方面的细节和认知，如果没有好环境，很容易带着敌意和竞争与人相处，后期也没能力聚集更多的资源和人。

【转载】

【成长】给食贫道充电啦，国庆节可以开开心心看充电视频咯！看到他们的直播切片，拍一期视频在几十万到百万，不容易，支持一下！（等茶喝完了，也准备试试他们淘宝店的月光白茶。）

再补充一个点：煮的时候拍个照片或者是3秒的视频是最好的，申请退款都有证据（朴朴和小象超市都是必须要求有照片的。）但是这个建议有点鸡肋，谁家好人煮个饭拍东西？•ᴗ•💧，如果是冻品可以记得拍拍吧。（我需要vlog素材，就随手拍摄了。）

【成长】避雷小象超市的和牛牛肉卷……👋，完全没有奶香味，还柴。

【转载】

【成长】今天xhs上看到一个app，叫滚雪球，被“一步一步完成小事，增加持续行动的能力”这个理念吸引了。

状态不好的时候用挺好的，当下的自己很难调动起五感和思考解决方式，按照步骤一个个来，放松、摸毛绒玩具、手指握紧放松，感觉灾难化的思维就被打断了。👌

最后听听白噪音加洗澡，整个人好了很多。（无广，app暂时只有ios端，目前没有强收费项目。）

【心情】话梅柠檬茶很好喝！推荐试试！淡淡的话梅咸味和清爽的味道融合在一起～

【转载】匮乏的本质是欲望长得比能力快，然后你永远看到了别人比你有的更多，所以你对比出来了，觉得自己不足，他本身是一个心理问题，他其实不是一个物质问题，但是这东西怎么解决？

一定程度上也是因为他的能力没有增长，他自己心里是恐慌的，看得太多了就是因为这个世界的信息太发达了。

所以我们看到那些个貌似过得比我们好的人太多了，我就觉得自己过得不好。